<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295</id><updated>2012-01-26T13:46:41.564Z</updated><category term='loucura'/><category term='Day 13'/><category term='pausa'/><category term='acordar'/><category term='pesos'/><category term='pertença (sentimento de)'/><category term='dardos'/><category term='nos'/><category term='obrigado'/><category term='pearl jam'/><category term='Day 07'/><category term='ensaios day 04'/><category term='sumol'/><category term='soundgarden'/><category term='solidão (ausência de)'/><category term='gostos 1'/><category term='sustos'/><category term='bebe'/><category term='mae'/><category 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term='Lisboa'/><title type='text'>De Lisboa, da formação, e da paixão</title><content type='html'>Ora, dito assim, de forma simples: descobri que gosto de Lisboa.&lt;br /&gt;Eu odiava, não suportava, fugia, afastava-me daquela cidade. E durante os três primeiros dias desta semana, dei em deslocar-me para lá, e permiti-me respirar o ar (o ar correcto, diga-se) da capital.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E apaixonei-me!&lt;br /&gt;Fiquei doido com aquilo!&lt;br /&gt;Fiquei azambuado com a energia!&lt;br /&gt;E fiquei cheio de vontade de me mudar para lá.&lt;br /&gt;Tanto fiquei com vontade que na próxima semana, vou ver onde poderei encontrar poiso laboral, porque sinto-me atraído para aquele sítio. E pela primeira vez na minha vida, senti que não pertencia minimamente a esta terra chamada Santarém.&lt;br /&gt;Já se percebeu que não vou descansar enquanto não for para lá, não?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E porque é que fui para Lisboa?&lt;br /&gt;Para ter formação sobre matérias relacionadas com umas directivas da Troika.&lt;br /&gt;Conheci formadores, e profissionais, que me deixaram de boca aberta, com o facto de haver muita coisa a fazer e estudar, dentro daquelas questões. E eu quero fazer.&lt;br /&gt;Fiquei com contactos, com nomes, e hei-de conseguir estabelecer ainda mais contactos. Porque sei, já, o quanto quero ir para junto de toda aquela acção.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Foi um "wake-up call" severo, necessário, e que me fez estremecer em mais que uma questão relacionada com a minha vida, e também, com o meu dia-a-dia.&lt;br /&gt;Mas eventualmente, irei para lá, e começarei do zero, para chegar (sei bem) muito mais longe que aquilo que o meu horizonte apresenta, neste momento...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal..&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2246635352813189132?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2246635352813189132/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2246635352813189132&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2246635352813189132'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2246635352813189132'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2012/01/de-lisboa-da-formacao-e-da-paixao.html' title='De Lisboa, da formação, e da paixão'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1553219645733596280</id><published>2012-01-20T17:38:00.001Z</published><updated>2012-01-20T17:38:43.706Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='zero 7'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='casa'/><title type='text'>Do quanto me sabe bem..</title><content type='html'>&lt;iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/5RksdQrqLNs" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1553219645733596280?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1553219645733596280/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1553219645733596280&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1553219645733596280'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1553219645733596280'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2012/01/do-quanto-me-sabe-bem.html' title='Do quanto me sabe bem..'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/5RksdQrqLNs/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-8619084911274092927</id><published>2012-01-09T10:07:00.003Z</published><updated>2012-01-09T10:11:18.268Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='gravações'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='música'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Do início...</title><content type='html'>... das gravações.&lt;br /&gt;Esta noite tenho, finalmente, o meu estúdio montado.&lt;br /&gt;Estúdio doméstico, claro. &lt;br /&gt;O meu pc vai ser reparado, durante esta semana, mas o principal é que fica tudo arranjadinho para começar a gravar as minhas primeiras músicas. As mais antigas. As do primeiro álbum, que vão ter nova vida. Enquanto me ocupo destas, abro uma janela temporal para preparar as novas, que também vão levar uma volta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E como não podia deixar de ser, preciso de um som perfeito.&lt;br /&gt;E encontrei. Não só na minha guitarra de cordas de aço, que levando as cordas novas, fica com som irrepreensível, tinha que procurar uma grande guitarra de cordas de nylon. O novo som, assim o exige. E encontrei!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Say hello to heaven:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-RNh36uO60Yk/Twq9H-X77QI/AAAAAAAAAkU/GDozEZHgkSs/s1600/epiphone%2Bnylon.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 149px; height: 396px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-RNh36uO60Yk/Twq9H-X77QI/AAAAAAAAAkU/GDozEZHgkSs/s400/epiphone%2Bnylon.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5695572623463542018" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-8619084911274092927?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/8619084911274092927/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=8619084911274092927&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8619084911274092927'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8619084911274092927'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2012/01/do-inicio.html' title='Do início...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-RNh36uO60Yk/Twq9H-X77QI/AAAAAAAAAkU/GDozEZHgkSs/s72-c/epiphone%2Bnylon.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5791675065471806821</id><published>2012-01-03T13:53:00.003Z</published><updated>2012-01-03T14:05:36.313Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='esperança'/><title type='text'>Do buzz que anda no ar...</title><content type='html'>Tenho perfeita consciência das dificuldades desta (ainda) recente década.&lt;br /&gt;E sei que apenas uns quantos se ficarão a rir, quando daqui a um ano dermos as boas-vindas ao novo ano. E eu pretendo ser um desses.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não poderemos olhar para os 12 meses que se seguem com desplicência, verdade, mas não podemos viver rodeados de medos que nos vão apenas paralisar, e impedir um progresso que se deseja firme, mesmo com todos os desafios que se aproximam.&lt;br /&gt;Não sei se há uma fórmula mágica para superar esta fase que se abate; mas se houver, eu vou descobri-la...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Perguntei no meio da rede social: "serei só eu que estou cheio de fé neste novo ano?..."&lt;br /&gt;Muitos responderam que sim. Olham apenas para as notícias, para o choro, para as dificuldades que (já agora) vivem, e eu não os censuro um pinguinho que seja. Sei que há famílias a sofrer, sem ter que comer (no século XXI, ainda há desta merda), pessoas que estão doentes, que estão sozinhas, que têm muito medo do amanhã. E eu não sou ninguém para lhes dizer "vai correr tudo bem", mas dentro de mim, é aquilo que acredito e não vou camuflá-lo, apenas porque outros estão em sofrimento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não só não quero, como me recuso a fazê-lo. &lt;br /&gt;Não se trata de falta de respeito pelas dores dos outros, mas sim respeito pela minha própria pessoa...&lt;br /&gt;E se, neste momento, estou tão confiante, isso deve-se muito simplesmente ao facto de (com muita - algumas vezes extrema - dificuldade) ter dado determinados passos em direcções que deixei de temer, ter feito planeamentos sobre dinheiros e hipóteses de concretizações materiais e espirituais, ter preparado a minha cabeça e prioridades face ao que aí vem, ter perdido o medo do escuro.&lt;br /&gt;No fundo deixei de pensar "a vida é uma merda, e são sempre os mesmos a safar-se"...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Apesar da corrupção que nos aflige, neste país, e da classe política que nos governa ser quem acaba sempre por sair da fossa em melhores condições, eu quero pertencer ao lote daqueles que vão deixar 2012 com um sorriso cravejado na minha face.&lt;br /&gt;É esse "buzz" que sinto no ar: o cheiro e o som dos projectos bem sucedidos...&lt;br /&gt;Tudo planeado ao mês, quase ao dia, para que as coisinhas me saiam bem, como ando à procura desde sempre...&lt;br /&gt;E nem tudo se resume ao dinheiro. Nesse erro, não quero mais cair.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E aconselho-vos vivamente a não cairem nele também...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Porque enquanto se agarrarem somente ao material, bem podem lutar, e brigar, e praguejar que nada vos corre bem... Porque vai mesmo correr!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz, Luz e novas prespectivas, meninos e meninas... É mesmo isso que quero dizer hoje.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5791675065471806821?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5791675065471806821/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5791675065471806821&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5791675065471806821'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5791675065471806821'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2012/01/do-buzz-que-anda-no-ar.html' title='Do buzz que anda no ar...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4250941375542539830</id><published>2011-12-30T13:45:00.003Z</published><updated>2011-12-30T14:11:52.509Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sonhos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='escrita'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='música'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Da escrita vs música - Adorável confronto</title><content type='html'>São sem dúvida alguma os meus dois maiores vícios (se excluirmos o tabaco, do qual me irei livrar no próximo ano, porque tem mesmo que ser... não posso adiar mais que isto, mas já explano mais isto).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu adoro escrever...&lt;br /&gt;Não os acontecimentos corriqueiros do dia-a-dia. Esses são para partilhar convosco e com as pessoas no mundo real.&lt;br /&gt;Eu tenho ideias de livros que estou a um passo de transferir para o papel. &lt;br /&gt;Descobri que até nem me safo mal. Descobri que consigo engendrar um enredo que me preencha e capte quem lê. Ser apreciado é a melhor sensação do mundo, não tenham dúvidas. &lt;br /&gt;Perceber que até consigo debitar pensamentos que vos transportem para um outro lugar, um outro grupo de pessoas, um outro conjunto de sentimentos e sensações, é das melhores coisas que pude apreender que tenho...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comecei a transportar um caderno de notas "pocket size", para poder escrever se me apetecer. Seja uma frase que alguém diga, seja uma ideia que me surja, seja uma história que me lembrei naquele momento... O que for! Não interessa! &lt;br /&gt;Adoro escrever, é um escape, é uma libertação, é saber que me encho de coragem e encho de orgulho o meu pai e a minha mãe, por correr atrás de um sonho. &lt;br /&gt;E adoro que me digam que não vou a lado nenhum com isto! Epah, adoro!! Porque só me dá mais pica para ir atrás de formações, cursos, aprendizagem para ser melhor nisto...&lt;br /&gt;Adoro poder partilhar o meu coração com quem possa vir a comprar os livros, ou quem me venha ler, enquanto eu penso. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vou escrever 3 livros este ano...&lt;br /&gt;Sim, leram bem: 3 livros!!&lt;br /&gt;Tenho as ideias, tenho os começos, tenho as hitórias, tenho os propósitos...&lt;br /&gt;Vocês não vão acreditar, mas enquanto escrevo este post, estou quase a chorar...&lt;br /&gt;"Porquê?" poderão perguntar...&lt;br /&gt;"Porque estou feliz por ter descoberto algo que quero mesmo fazer da minha vida" respondo eu...&lt;br /&gt;Misturo ambições profissionais, pessoais, com esta ambição de colocar palavras juntas e torná-las em algo que se torne mágico, nem que seja apenas para uma pessoa! Se uma pessoa me disser "GOSTO!!" já valeu a pena.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ainda agora comecei; ainda agora vou publicar o meu primeiro livro. Escrita claramente pouco evoluída, mas é o meu começo. &lt;br /&gt;História que pode até nem ser muito densa, mas que fui eu que desenhei cá dentro. É meu, e isso ninguém me poderá tirar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gosto disto...&lt;br /&gt;Adoro isto...&lt;br /&gt;Bebo tudo isto...&lt;br /&gt;E dou a vocês para beber também... Provem, e digam de vossa justiça, porque muito em breve vão ter acesso à primeira aventura deste novo mundo que para mim se abriu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A música...&lt;br /&gt;Ah! A música...&lt;br /&gt;Gosto de criar, ponto final!&lt;br /&gt;Gosto de sofrer para poder criar!&lt;br /&gt;Gosto de gritar e espernear, para poder transpôr para canções, as sensações que me obrigam a sentir!...&lt;br /&gt;Gosto de lá colocar os acordes, ou as notas soltas, que juntamente com as palavras, tornam aqueles minutos algo que nos levem até onde não sabíamos que podíamos ir.&lt;br /&gt;Juntem-lhe umas aulas de voz, com um professor capaz, polvilhem com a minha veia musical, adicionem uns bons kilos de sentimento, com uma mão-cheia de palavras que me tocam, e voilá! terão uma canção desenhada por mim...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sei que este mundo é muito pior que o mundo da escrita, pois entrar lá dentro, exige muito mais trabalho, capacidade, e procura de conhecimento, e introspecção.&lt;br /&gt;Mas acho que também consigo concretizar as coisas na área da música, da mesma maneira que atingirei o pico literário...&lt;br /&gt;Se querem saber se presto para alguma coisa perguntem à minha querida amiga Catherine. Ela já me viu cantar, e tocar, e vibrar...&lt;br /&gt;2012 é um ano muito especial nesta área também, pois parece que os astros se estão a juntar para me concretizar o sonho... Mas não posso abrir muito mais esta caixinha, porque só quando for preto no branco, irei partilhar com o mundo, o que se avizinha. E não me refiro, somente, aos projectos que aqui expus...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sabem o que é uma cascata?&lt;br /&gt;Ok, então sabem (ou têm uma noção) da força daquelas águas e da velocidade a que elas vagueiam e se espalham...&lt;br /&gt;Meus Amigos e Amigas: a minha vida está a caminhar a passos largos para essa realidade. Nunca pensei que fosse possível. Não imaginava que seria tudo ao mesmo tempo. Sinceramente, não. Mas é mesmo o que me foi enviado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por isso tansbordo tanto!&lt;br /&gt;Por isso me apetece chorar!&lt;br /&gt;Por isso quero gritar ao mundo que é possível!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu estou a viver os meus sonhos TODOS! TODOS!!! Há uns que provavelmente poderão ter menos sucesso que outros, mas são bem sucedidos! &lt;br /&gt;Apetece-me correr pela praia e gritar "SIM! É mesmo isso! Vou mesmo conseguir!"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estou tão perto que o cheiro já me preenche as minhas ondas cerebrais...&lt;br /&gt;Confrontar o sucesso destas duas filhas (música e a escrita) é algo que não conseguirei evitar. E sei que provavelmente uma delas consumirá a outra; sei que o primeiro amor (a primeira) poderá não ter o mesmo pico que a segunda, mas não faz mal, porque as amo na mesma proporção... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sou assim, sabem? &lt;br /&gt;Apaixonado pelas coisas que me envolvem, e sofro muito quando não correm bem. Para mim, ou é ou não é. Ou cheguei lá, ou fiquei pelo caminho.&lt;br /&gt;emotivo, como somente eu consigo ser, e exigente com o Mundo como só eu sei ser. À minha maneira. Vibrante, enlouquecido, exigente, emocional...&lt;br /&gt;Só sei ser assim, e nunca de outra forma...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O meu nome vai ser conhecido... Podem apostar!&lt;br /&gt;E a minha herança será apreciada, aconchegada, valorizada, e será o passaporte para atingir o sonho de qualquer um de nós: ir para a sepultura a ser relembrado e valorizado, quando chegue a hora de partir...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Obrigado por esta Paz.&lt;br /&gt;Obrigado por esta Luz.&lt;br /&gt;Obrigado por me acharem merecedor de concretizar os meus sonhos e anseios...&lt;br /&gt;Obrigado...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Muita Paz, Saúde, Amor, Trabalho, Sucesso, Luz, e Vitórias, meus leitores...&lt;br /&gt;Bom Ano (novamente), e que a Luz vos guarde no seu manto eterno.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vasco&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4250941375542539830?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4250941375542539830/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4250941375542539830&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4250941375542539830'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4250941375542539830'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/da-escrita-vs-musica-adoravel-confronto.html' title='Da escrita vs música - Adorável confronto'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2376150378083869869</id><published>2011-12-28T12:30:00.002Z</published><updated>2011-12-28T12:33:22.094Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><title type='text'>Do fim de ano...</title><content type='html'>Já fizeram todos a lista de desejos para o novo ano?&lt;br /&gt;Já se lembraram todos que não basta o calendário mudar, para a vossa vida ser alterada como um camaleão?&lt;br /&gt;Já chegaram todos à conclusão que depende de vós?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bem, eu já fiz isto tudo e muito mais...&lt;br /&gt;Tomei decisões, planifiquei as actividades, formações, conquistas, e progressos.&lt;br /&gt;Está tudo à minha frente.&lt;br /&gt;Mas do que vale estar tudo ali se eu não der passos nesse sentido?... Exacto: nada!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por isso, já comecei a caminhada. E vocês?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Daqui para aí: UM BOM ANO NOVO, E QUE O SOL ILUMINE O VOSSO CAMINHO, E QUE A LUZ VOS ILUMINE O PENSAMENTO E A ALMA... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;BOM ANO, LEITORES;) COM MUITA PAZ E MUITA LUZ!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2376150378083869869?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2376150378083869869/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2376150378083869869&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2376150378083869869'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2376150378083869869'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/do-fim-de-ano.html' title='Do fim de ano...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4439677823664559390</id><published>2011-12-23T15:50:00.002Z</published><updated>2011-12-23T15:56:00.984Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Natal'/><title type='text'>Do Natal...</title><content type='html'>Diz que é Natal...&lt;br /&gt;Diz também que esta é das épocas mais hipócritas do ano...&lt;br /&gt;Diz-se também que as pessoas mão têm grande vergonha, e se fingem amigas e preocupadas umas com as outras, nesta altura...&lt;br /&gt;Dir-se-ia, sem dúvida, que as pessaos vestem a sua capa de cordeiro na melhor altura...&lt;br /&gt;Diz-se tudo isto, e é verdade...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas também é verdade que muita gente não usa apenas esta data para ser generosa, simpática, honesta, e mãos-largas. São-no o ano todo. E isso é uma raridade, hoje em dia. Mas é para essas que eu guardo uma palavra de espírito natalício.&lt;br /&gt;É para aqueles que se lembram de quem tem fome, sede, frio, carência, durante todo o ano, e que nesta altura fazem um esforço ainda maior para dar um Natal decente a quem mais o desejaria, ou simplesmente repetem o esforço que todo o ano fazem, sem esforço nenhum, afinal...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para toda a gente, com ou sem espírito natalício (porque depois me fica a remoer a consciência por ter excluído pessoal), desejo uma boa consoada, e uma real bubadeira com aqueles que mais amam...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, e a ver se este mundo se ilumina de uma vez, em vez de iluminar a sua conta bancária, que é só isso que as pessoas consegue ver, hoje em dia...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4439677823664559390?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4439677823664559390/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4439677823664559390&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4439677823664559390'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4439677823664559390'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/do-natal.html' title='Do Natal...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-6554750080423658868</id><published>2011-12-20T16:08:00.003Z</published><updated>2011-12-29T16:05:06.406Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='projectos'/><title type='text'>Das oportunidades</title><content type='html'>Foi muito tempo a lutar...&lt;br /&gt;Foi muito sofrimento à espera...&lt;br /&gt;Foi muita reunião...&lt;br /&gt;Foi muita ansiedade...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas esse consumir interno terminou!&lt;br /&gt;Resta-me esperar um curto trimestre...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E atinjo o pico pretendido! Consegui!!!!! &lt;br /&gt;O meu desejo concretizar-se-á...&lt;br /&gt;Graças a Deus!! Finalmente!!!!!!!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;CONSEGUI!!!!!!!!!!!!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-6554750080423658868?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/6554750080423658868/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=6554750080423658868&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6554750080423658868'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6554750080423658868'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/das-oportunidades.html' title='Das oportunidades'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1587536399458719167</id><published>2011-12-17T16:53:00.001Z</published><updated>2011-12-17T16:54:17.517Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='blog'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='aniversario'/><title type='text'>Do aniversario do meu blog</title><content type='html'>Sou mesmo distraído...&lt;br /&gt;O meu cantinho fez anos no dia 4 e eu nem disse nada...&lt;br /&gt;4 anos de escrita, sentir, noticiar, partilhar acima de tudo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Obrigado pelo carinho e que venham muitos mais anos na vossa companhia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1587536399458719167?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1587536399458719167/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1587536399458719167&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1587536399458719167'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1587536399458719167'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/do-aniversario-do-meu-blog.html' title='Do aniversario do meu blog'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1897295469083398963</id><published>2011-12-16T13:56:00.002Z</published><updated>2011-12-16T14:14:43.111Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ciclos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2011'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='coragem'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vocês'/><title type='text'>Do fim para começar</title><content type='html'>Internamente, o ciclo encerra-se.&lt;br /&gt;Externamente, o ciclo inicia-se.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Somos seres cíclicos, pensadores, repetitivos, emotivos, e amamos conclusões e recomeços. O nosso ADN assim o determina.&lt;br /&gt;Considero que a vida é feita de pequenos-grandes ciclos. Mas já considerei que a vida é tanta coisa, que até corri o risco de ser indefinido racionalmente, questionando as minhas próprias descobertas e conclusões.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Noto teimosia no vosso olhar.&lt;br /&gt;Descubro masoquismo no vosso ser.&lt;br /&gt;Alimento a dúvida que permanece.&lt;br /&gt;Porquê são vocês assim?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Porque insistem em não ver o que está à frente dos vossos olhos?&lt;br /&gt;Mas quem sou eu para vos questionar?&lt;br /&gt;Afinal, quantas vezes por ciclo, eu não faço o mesmo que vocês?&lt;br /&gt;Ali ficamos, por conveniência, por carolice, para não ficar sós, porque nos dá jeito, porque está assim escrito, porque amanhã poderá ser melhor, porque hoje não foi o dia, porque... Porque nos cegamos, com todas estas justificações, isso sim!&lt;br /&gt;Que parvos que somos. Que masoquistas nos tornámos. Que travões ao avanço da nossa estrada nos transformámos. Que idiotas nos consideramos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mentimos e dizemos que somos impotentes para modificar o que está, quando afinal, só temos que abrir o pensamento, a boca, a sinceridade, e expirar as palavras e sensações que guardamos dentro de nós, e nos castram a vontade e a capacidade de viver.&lt;br /&gt;Permanecemos nesta agonia da auto-mentira, e arrastamos um sem-número de gente atrás de nós, num caminho que simplesmente insitimos em palmilhar sem destino seguro à vista. Um destino que nem uma luz lá no fundo possui, para nós vislumbrarmos. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Somos patéticos, inocentes, culpados, teimosos, incoerentes.&lt;br /&gt;Somos inconstantes, permanentes, insistentes, impossíveis, insuportáveis.&lt;br /&gt;Somos ridículos, mentirosos, enganadores, mestres, submissos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Afinal, questiono eu: vale a pena existir assim? Vale a pena existir, para não viver? &lt;br /&gt;Eu respondo: não, não vale.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sugestão: &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;aproveitem bem este final de ano, e interrompam, de uma vez, este ciclo vicioso em que habitam, e comecem aquele que é o vosso verdadeiro ciclo. O ciclo da descoberta de vós próprios.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rompam com a mentira que insistem em vos auto-impingir.&lt;br /&gt;Cortem com aquilo que não vos deixa avançar.&lt;br /&gt;Destruam as amarras que vos impedem de começar algo novo.&lt;br /&gt;Risquem pessoas que não servem para nada mais, senão para vos mostrar que ali não é o vosso porto.&lt;br /&gt;Ensurdeçam perante as dúvidas que vos forçam a ponderar.&lt;br /&gt;Apaguem os "não sou capaz" e, acima de tudo, mandem à merda os "não és capaz".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aproveitem o número 2012, e mandem fora o 2011. Acabem em grande, para iniciar em êxtase. &lt;br /&gt;Sejam o vosso próprio orgasmo que vos dá prazer e alegria.&lt;br /&gt;Provoquem um novo Big Bang na vossa vida, e deixem o vosso Universo florescer.&lt;br /&gt;Tenham a coragem de ser vós próprios, e não quem querem que vocês sejam.&lt;br /&gt;Acabem com as mentiras que forçam sobre vós mesmos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quem sabe se todos tivermos coragem para fazer tudo isto, a vida, afinal, não deixará de ser a tal merda que insistimos que ela é...&lt;br /&gt;Desejo-vos Sorte, e acima de tudo Coragem, Honestidade convosco próprios e com o mundo, e Força para poderem deixar a Estrada Nacional, e entrar na Auto-Estrada da vossa Vida...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, e Bom Ano...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1897295469083398963?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1897295469083398963/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1897295469083398963&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1897295469083398963'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1897295469083398963'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/do-fim-para-comecar.html' title='Do fim para começar'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4045409801006483089</id><published>2011-12-13T10:31:00.003Z</published><updated>2011-12-13T10:41:58.823Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='música'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='concertos'/><title type='text'>Das próximas músicas que não são minhas, mas que vou tocar ao vivo</title><content type='html'>Aqui estão algumas ideias para fazer covers, para inserir numa série de concertos de 1 hora que vou levar a cabo num bar cá de Santarém, tudo em formato acústico...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vamos ver se saem bem... Desejem-me sorte... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Linkin Park - "Rolling in the Deep"&lt;br /&gt;&lt;iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/dHtwZ07N1ic" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Willis - "Word up"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/v0lsBdPjUME" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gary Jules - "Mad World"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/4N3N1MlvVc4" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Boyce Avenue - "Grenade" (aconselho vivamente esta banda)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/Aqfsto6mJ_4" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pedro Abrunhosa - "Tudo o que te dou"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/iOdtT7BKghk" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pearl Jam - "Indifference"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/dzlRPoyt2OA" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amy Winehouse - "Valerie"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/y7K7I5is2N8" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Chris Cornell - "Thank You"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/FRM9uuEcPGE" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Espero que tenham gostado... comecem os ensaios ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4045409801006483089?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4045409801006483089/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4045409801006483089&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4045409801006483089'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4045409801006483089'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/das-proximas-musicas-que-nao-sao-minhas.html' title='Das próximas músicas que não são minhas, mas que vou tocar ao vivo'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/dHtwZ07N1ic/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1276211994958407012</id><published>2011-12-12T23:06:00.001Z</published><updated>2011-12-12T23:08:46.700Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>De querer ser também...</title><content type='html'>&lt;iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/KU5o6M7S5nQ" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1276211994958407012?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1276211994958407012/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1276211994958407012&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1276211994958407012'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1276211994958407012'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/de-querer-ser-tambem.html' title='De querer ser também...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/KU5o6M7S5nQ/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4065762129871897793</id><published>2011-12-12T15:13:00.003Z</published><updated>2011-12-12T15:25:11.818Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='blog'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Do 400º post</title><content type='html'>Parece uma qualquer marca digna de registo... Para mim, até é.&lt;br /&gt;400 posts. É muito post. É muito débito de pensamentos, corriqueirices, sofrimento, alegria, conquista, derrota... é muita palavra. &lt;br /&gt;Muitas vezes pensei em acabar com isto. Tenho que ser sincero, mas depois, dava-me a travadinha oposta, e mantinha isto aceso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E ainda mantenho.&lt;br /&gt;Se é por muito ou pouco tempo não faço a mínima ideia.&lt;br /&gt;Mas isso também é indiferente, porque não estou a pensar acabar com este cantinho, de qualquer das formas.&lt;br /&gt;E isso é importante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;É importante ter a capacidade de manter aberta a via do diálogo, com quem me lê.&lt;br /&gt;É uma estrada que gostava fosse mais aberta. Tal como a minha vida, ou a minha forma de sentir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Definiram-me assim, há pouco tempo: "eras um rapazinho que mantinha uma capa de "rufia", mas agora és um homem, bem diferente do miúdo que foste em tempos. Proteges-te nessa capa durona, e não deixas ninguém ver o que está aí dentro..."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ao que eu respondi: "talvez sim... talvez não..." mas se eu for assim como fui definido, acrescento que, pelo menos aqui, posso ser tudo o que sou realmente. Não acredito em máscaras, e muito menos em ocultar a minha essência. Mas só não o escondo a quem me merece conhecer...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E é assim o meu 400º post. Venham de lá mais uns quantos...&lt;br /&gt;Paz e Luz...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4065762129871897793?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4065762129871897793/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4065762129871897793&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4065762129871897793'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4065762129871897793'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/do-400-post.html' title='Do 400º post'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-7564463306069984869</id><published>2011-12-10T17:44:00.010Z</published><updated>2011-12-27T15:51:29.668Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='música'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='concertos'/><title type='text'>Da desilusão e eventos passados</title><content type='html'>Smashing não foi bom; foi mau demais...&lt;br /&gt;Demasiados solos sem sentido, demasiada falta de gosto por tocar para o público...&lt;br /&gt;Billy Corgan esqueceu-se que um concerto não é para seu prazer, mas para prazer de quem ali está a ouvir. Foi o maior banho que levei na minha vida, ao nível de concertos... Mau, mesmo... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ficando a pensar, e comparando com outros concertos, vi que este foi o piorzinho mesmo...&lt;br /&gt;E comecei a lembrar quem já vi ao vivo, e acho que a lista fica incompleta, mas aqui vai...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Pedro Abrunhosa e os Bandemónio (2 vezes);&lt;br /&gt;- Ben Harper and the Innocent Criminals;&lt;br /&gt;- The Police;&lt;br /&gt;- Moloko;&lt;br /&gt;- Bush;&lt;br /&gt;- Bloodhound Gang;&lt;br /&gt;- Lamb;&lt;br /&gt;- Morcheeba;&lt;br /&gt;- Oasis (2 vezes);&lt;br /&gt;- Silence 4 (3 vezes);&lt;br /&gt;- Beck;&lt;br /&gt;- Placebo;&lt;br /&gt;- Guano Apes;&lt;br /&gt;- Basement Jaxx (2 vezes);&lt;br /&gt;- Lenny Kravitz;&lt;br /&gt;- New Order;&lt;br /&gt;- Moby;&lt;br /&gt;- System of a Down;&lt;br /&gt;- Audioslave;&lt;br /&gt;- Chris Cornell;&lt;br /&gt;- Dave Matthews Band;&lt;br /&gt;- The Prodigy;&lt;br /&gt;- André Sardet;&lt;br /&gt;- Zucchero;&lt;br /&gt;- Pearl Jam (5 vezes);&lt;br /&gt;- Likin Park;&lt;br /&gt;- Blasted Mechanism (2 vezes);&lt;br /&gt;- Metallica;&lt;br /&gt;- Machine Head;&lt;br /&gt;- Moonspell;&lt;br /&gt;- Ramp;&lt;br /&gt;- Quinta do Bill (2 vezes);&lt;br /&gt;- Avenged Sevenfold;&lt;br /&gt;- Da Weasel (2 vezes);&lt;br /&gt;- Xutos e Pontapés (6 vezes);&lt;br /&gt;- Humanos;&lt;br /&gt;- Expensive Soul;&lt;br /&gt;- Korn;&lt;br /&gt;- The Gift;&lt;br /&gt;- Massive Attack;&lt;br /&gt;- Fatboy Slim;&lt;br /&gt;- Patrice;&lt;br /&gt;- 50 Cent;&lt;br /&gt;- N.E.R.D.;&lt;br /&gt;- Kazabian;&lt;br /&gt;- Underworld;&lt;br /&gt;- Donovan Frankenriter;&lt;br /&gt;- Skank;&lt;br /&gt;- Black Eyed Peas (2 vezes);&lt;br /&gt;- Alice in Chains;&lt;br /&gt;- Gossip;&lt;br /&gt;- Florence and the Machine;&lt;br /&gt;- Sean Riley and the Slowriders;&lt;br /&gt;- Manic Street Preachers;&lt;br /&gt;- Mão Morta;&lt;br /&gt;- Jet;&lt;br /&gt;- Gogol Bordello;&lt;br /&gt;- Pixies;&lt;br /&gt;- Incubus;&lt;br /&gt;- The Hives;&lt;br /&gt;- Iggy Pop;&lt;br /&gt;- Marilyn Manson;&lt;br /&gt;- Blind Zero;&lt;br /&gt;- Minda Gap;&lt;br /&gt;- Iron Maiden;&lt;br /&gt;- U2;&lt;br /&gt;- Smashing Pumpkins...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;e devo estar a esquecer alguns... mas não me parece mal até agora ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-7564463306069984869?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/7564463306069984869/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=7564463306069984869&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7564463306069984869'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7564463306069984869'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/da-desilusao-e-eventos-passados.html' title='Da desilusão e eventos passados'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4023635617884767479</id><published>2011-12-09T12:19:00.002Z</published><updated>2011-12-09T12:24:07.644Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='concertos'/><title type='text'>Dos Concertos/Eventos ao Vivo 2012</title><content type='html'>Já comprei bilhetes para uma série de concertos ou eventos para o próximo ano, e outros ainda não tenho, mas já sei que não irei perder pitada :)&lt;br /&gt;Aqui fica a lista (por enquanto):&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Janeiro 2012 - Cirque du Soleil "Allegria" - (Pavilhão Atlântico - Lisboa)&lt;br /&gt;- Março 2012 - James Morrison (Coliseu - Lisboa)&lt;br /&gt;- Maio 2012 - Coldplay (Estádio do Dragão - Porto)&lt;br /&gt;- Maio 2012 - Rock in Rio (Parque da Bela Vista - Lisboa)&lt;br /&gt;- Julho 2012 - Festival Alive (Passeio Marítimo de ALgés - Lisboa)&lt;br /&gt;- Agosto 2012 - Festival Sudoeste (Herdade da Casa Branca - Zambujeira do Mar)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vai ser um ano em cheio a nível de concertos... &lt;br /&gt;E não me importo nada se a lista crescer. Ficar em casa? Deixou de ser opção...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4023635617884767479?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4023635617884767479/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4023635617884767479&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4023635617884767479'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4023635617884767479'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/dos-concertoseventos-ao-vivo-2012.html' title='Dos Concertos/Eventos ao Vivo 2012'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-472336765552802028</id><published>2011-12-09T10:06:00.002Z</published><updated>2011-12-09T10:07:19.736Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='smashing pumpkins'/><title type='text'>Do penúltimo concerto deste ano</title><content type='html'>Hoje é dia de ver estes senhores...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-U2Q5AWXiJr8/TuHdvFX0SII/AAAAAAAAAjI/yIGx0ClznPQ/s1600/imagesCA7IWSN4.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 220px; height: 229px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-U2Q5AWXiJr8/TuHdvFX0SII/AAAAAAAAAjI/yIGx0ClznPQ/s400/imagesCA7IWSN4.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5684068005683939458" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-472336765552802028?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/472336765552802028/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=472336765552802028&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/472336765552802028'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/472336765552802028'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/do-penultimo-concerto-deste-ano.html' title='Do penúltimo concerto deste ano'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-U2Q5AWXiJr8/TuHdvFX0SII/AAAAAAAAAjI/yIGx0ClznPQ/s72-c/imagesCA7IWSN4.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2371370704230580337</id><published>2011-12-06T12:10:00.002Z</published><updated>2011-12-06T12:10:52.499Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='medo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Do Medo</title><content type='html'>Se pudessem ter o medo das pessoas que vos rodeiam, queriam tê-lo?&lt;br /&gt;Como forma de garantir poder...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Espero respostas&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2371370704230580337?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2371370704230580337/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2371370704230580337&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2371370704230580337'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2371370704230580337'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/do-medo.html' title='Do Medo'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-116798757432803110</id><published>2011-12-02T11:32:00.002Z</published><updated>2011-12-02T11:47:39.838Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dinheiro'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='férias'/><title type='text'>Das Férias 2012</title><content type='html'>Após o soco no estômago que foi o anúncio das medidas de austeridade para o próximo ano, senti necessidade (como toda a gente) de rever os planos para as férias. Provavelmente terei que abdicar de Barcelona, tendo já começado a olhar diversas opções para ter umas férias interessantes, diversificadas, e baratas.&lt;br /&gt;Sim, podia fazer a viagem a Barcelona de forma low-cost, mas o low-cost simplesmente não iria compensar o decréscimo de qualidade que eu não queria perder.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Assim, decidi manter Amesterdão, e pensar em dar um saltinho a Madrid durante 4 dias(isso sim, vale bem a pena fazer em low-cost) e finalmente aceitar o convite da minha "mana" e ir visitar Paris durante o próximo ano, visto não pagar alojamento, nem refeições...&lt;br /&gt;Por isso... já se forma alguma coisa no horizonte. Mas são viagens fora do circuito de Verão. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nessa medida, já sei (+/-) o que vou fazer. Vou aproveitar o intra-rail da CP, de 10 dias, e conhecer entre 3 a 6 recantos do meu país, visto que o preço é extremamente atractivo, e inclui alojamentos nas pousadas da juventude do país... Se for esperto (lol eu acho que sou), ainda consigo esticar a coisa um bocadinho e ficar uns dias em casa de colegas de faculdade de diversos pontos do país, e aproveitar ainda mais as férias de verão, sem abdicar de uns diazinhos de praia (com o salto obrigatório de 4 dias a Peniche - surf - e dias de borla no Algarve)... Tudo em 21 dias.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se calhar as férias irão correr tão bem, ou melhor, que se fosse só para Barcelona...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sugestões de sítios para visitar aceitam-se...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal... Bem vamos precisar delas nos próximos tempos...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-116798757432803110?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/116798757432803110/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=116798757432803110&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/116798757432803110'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/116798757432803110'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/12/das-ferias-2012.html' title='Das Férias 2012'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5907599877673970690</id><published>2011-11-24T10:56:00.003Z</published><updated>2011-11-24T14:04:42.668Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lista'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Da Wishlist 2012</title><content type='html'>Tendo em conta que este é o mês dos "brinquedos" novos, dos quais vos dei conta no último post, chega agora a hora de fazer a lista para o Pai Natal, para que me crie condições a ter mais uns miminhos que tenho cá por dentro a querer entrar na minha casinha (ou fora dela)...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Assim, passo a expor:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1) &lt;strong&gt;Viagem Amesterdão &lt;/strong&gt;- é a primeira aventura. A minha Páscoa holandesa é uma certeza cada vez maior, e a concretização de mais um sonho. Já lá vai muito tempo que ambicionava parar pela Holanda, e poder visitar não só esta cidade, mas também um pouco do país... Será uma viagem de uma semaninha, com um amigo meu (em princípio), mas que também ocorre se por acaso tiver de ir sozinho. Já mereço um programinha destes, de Páscoa, há muito tempo. E é no próximo ano :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2) &lt;strong&gt;Viagem Barcelona&lt;/strong&gt; - É o destino de férias, para o Verão. Quer dizer: é onde eu quero ir no Verão. E é para onde vou direccionar algumas energias financeiras, para poder ir. Apenas conheci recantos da cidade, e fiquei com fome de mais. Espero que consiga mesmo ir... Em caso de alguma coisa correr mal, irei ver viagens para os Açores, Croácia, ou Itália. Não me importo de "sonhar" muito. Pelo menos tenho um objectivo definido... Venha de lá o Verão, então ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3) &lt;strong&gt;Sudoeste e Festival Alive&lt;/strong&gt; - Dois Festivais de Verão que não quero perder, independentemente do cartaz. Vale a pena pelo ambiente, música, praia, e diversão que trazem. Será o plano mais fácil de concretizar, sem dúvida, e a agenda já está preenchida nestes fins-de-semana prolongados! Vemo-nos por lá! :D&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4) &lt;strong&gt;Fato de Surf&lt;/strong&gt; - Será este ano que consigo? Tem sido impossível conseguir concretizar este sonho de ter o equipamento todo, para poder praticar este desporto pelo qual me apaixonei loucamente há dois anos... É muito caro, mas também, só se compra uma vez... Vamos ver se o Pai Natal é porreiro e durante o ano de 2012 me concede a graça de ter euros para concretizar este "sonho consumista" ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5) &lt;strong&gt;Prancha de Surf + Acessórios &lt;/strong&gt;- Repito tal e qual o que escrevi anteriormente. Este ainda é mais caro que o anterior. Por isso fica para depois. Vá lá, 2012!!! Dá-me lá este mimo tão grande :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6) &lt;strong&gt;Pré-Amplificador &lt;/strong&gt;- É o mais barato da wishlist, e é o primeiro a ser despachado, logo no início do ano, junto com o seguinte que é o amplificador. Fevereiro promete :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7) &lt;strong&gt;Amplificador &lt;/strong&gt;- Não só está prometido, como chega ainda antes da passagem de ano. É em segunda mão, mas está como novo. O meu guitarrista comprou um novo, e vende-me este a preço de fábrica. Custa qualquer coisa como 600,00€ na loja, e eu vou pagar nem 20% desse valor, e em suaves cobranças mensais. Não se pode pedir mais! Rock on!!! :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8) &lt;strong&gt;2º Livro &lt;/strong&gt;- Mais um investimento, como farei agora com o 1º livrinho. E esperar que as vendas sejam boas. Veremos, mas é um projecto importante, e que já está cimentado e praticamente pronto... Junho, quem sabe? Ou então Setembro. Mas isso não importa; o tempo é indiferente, desde que se torne uma realidade! :D&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9) &lt;strong&gt;Guitarra Gibson &lt;/strong&gt;- O mais caro de todos. E sem dúvida o mais improvável... Mas lá está. Esta é uma wishlist. E se não der no próximo ano, espera-se. Ficar teso para satisfazer o meu ego, não é coisa que volte a fazer. Tenho tempo :) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10) &lt;strong&gt;Set de Golfe&lt;/strong&gt; - Isso é que era!!! Não será um set completo, óbvio. Não sou profissional, e nem preciso de mais que 5 tacos para o meu nível de iniciação. Assim, não só não me rebenta as finanças, como também me deixa começar a praticar muitas vezes na próxima Primavera, Verão, e início de Outono! Mal posso esperar... :D&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De modos que é isto... São os meus votos "consumistas" para 2012. Mas acreditem: trocava isto tudo por manter a minha saúde, o meu emprego, a minha família e amigos :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós!&lt;br /&gt;Vasco&lt;br /&gt;E é assim que tem que ser&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5907599877673970690?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5907599877673970690/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5907599877673970690&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5907599877673970690'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5907599877673970690'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/11/da-wishlist-2012.html' title='Da Wishlist 2012'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-8415051184041249480</id><published>2011-11-17T15:39:00.002Z</published><updated>2011-11-17T15:44:16.141Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='livro'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='escrita'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Do trabalho de rever o meu livro</title><content type='html'>Sinceramente, nunca esperei que custasse tanto.&lt;br /&gt;Está a ser muito complicado, porque vejo que, provavelmente a história é muito fraquinha, e a minha capacidade literária, deixa muito a desejar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas de qualquer das maneiras, desistir nunca mais será opção, seja no que for, por isso, vou continuar a brigar com as letras, para que saia algo da qual eu me orgulhe.&lt;br /&gt;Eu sei que não irá haver muita gente a comprar. E que se calhar nem consigo chegar às 50 vendas. E depois? Qual o mal?&lt;br /&gt;É um sonho, e dos sonhos não se desiste.&lt;br /&gt;Especialmente, quando surgiu um convite de apresentar a obra na Biblioteca de Almeirim, igual a um qualquer lançamento profissional. Vai ser giro, quer-me parecer. Ser uma estrela por um dia, novamente, sabe sempre bem :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas só sou isso, porque estou rodeado de Amigos e Família. Sem eles/as nunca seria capaz de avançar, por ser tanta a força que recebo para ir atrás das coisas que mais gosto de fazer e ser. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A eles e elas, o meu MUITO OBRIGADO!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A mensagem/frase/conselho "... Nunca desistas dos teus sonhos, porque são teus, e porque tu mereces..." ainda me acompanha, e assim será sempre...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal&lt;br /&gt;Vasco&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-8415051184041249480?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/8415051184041249480/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=8415051184041249480&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8415051184041249480'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8415051184041249480'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/11/do-trabalho-de-rever-o-meu-livro.html' title='Do trabalho de rever o meu livro'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5513269220001063572</id><published>2011-11-16T14:49:00.012Z</published><updated>2011-11-28T16:16:39.127Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='conquistas'/><title type='text'>Das coisas que eu queria e já consegui ter...</title><content type='html'>Tinha algumas coisas em mente, antes deste ano que queria ter para poder chegar um cadito mais longe nos meus projectos, ou apenas porque eram coisas que eu desejava ter em casa, ou simplesmente porque gostava muito e sempre quis ter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Algumas oportunidades surgiram, e assim pude concretizar uns pequenos sonhos (sonhos é palavra forte, mas é aquela que vou usar)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já vos contei do portátil. Queria mesmo tê-lo. Um notebook dá sempre muito jeitinho, para ir para aqui e para acolá, e poder aceder à net ou escrever, como é o meu caso.&lt;br /&gt;Se bem se lembram foi este&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-8I23NXj6iYc/TsPPSVdd1bI/AAAAAAAAAiE/0io-LlBa-OY/s1600/notebook.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 259px; DISPLAY: block; HEIGHT: 194px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5675607869322286514" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-8I23NXj6iYc/TsPPSVdd1bI/AAAAAAAAAiE/0io-LlBa-OY/s400/notebook.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como não queria apenas poder escrever, mas também queria muito gravar as minhas músicas em casa, precisava de uma coisa muito importante: uma placa de som externa. e o que é uma placa de som externa? Bem, resumidamente e de forma fácil de perceber, é um aparelho que se liga ao computador para que o som gerado por guitarras e por microfones, seja tratado e gravado em condições óptimas para depois ser produzido em estúdio. Quer isto dizer que pude retirar muitos euros que eventualmente iria ter de pagar a um produtor só para gravar as minhas músicas. Agora posso fazê-lo em casa, sem pressões de tempo, e sem pressões criativas. O que é dizer o mesmo que &lt;strong&gt;vou inciar as gravações do CD duplo, em DEZEMBRO '11&lt;/strong&gt;. Bom, não é?&lt;br /&gt;Como bónus já me arranjaram os softwares que preciso para fazer a dita cuja gravação e fazer uma excelente pré-produção. E aqui está ela:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-LlO2Ek27Ink/TsPQU9dOznI/AAAAAAAAAiQ/-Ib8Ne-4taE/s1600/m-audio.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 380px; height: 339px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-LlO2Ek27Ink/TsPQU9dOznI/AAAAAAAAAiQ/-Ib8Ne-4taE/s400/m-audio.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5675609013930086002" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desnecessário será dizer que esta "conquista" me deixa muito, mas mesmo muito contente. &lt;br /&gt;Continuando...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ainda eu vivia uma vida embrenhada num jardim, e apareceram as primeiras máquinas de café por cápsulas. Claro que foi daquelas coisas que me caíram em cima da vista e me levaram a ficar com a pancada que era óptimo ter aquilo em casa. Tanto passou e tanto desejei que ganhei uma, pela módica quantia de 6 euros. Uma "Delta Q". Eu sei, o valor parece ínfimo, mas é verdade. Foi só isso que custou. Fixe não é?&lt;br /&gt;Pois eu também achei lol&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-fvHUo6ITYZc/TsPdoKWSyjI/AAAAAAAAAis/f39c42ZOgJA/s1600/delta%2Bq.bmp"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 210px; height: 210px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-fvHUo6ITYZc/TsPdoKWSyjI/AAAAAAAAAis/f39c42ZOgJA/s400/delta%2Bq.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5675623637459323442" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas havia algo que me faltava...&lt;br /&gt;Algo que era pura pancada...&lt;br /&gt;Algo que me fazia pensar que só os ricos podiam ter...&lt;br /&gt;Algo que eu até pensei que não pudesse ter...&lt;br /&gt;Mas algo que eu consegui ter. Ontem. Foi dia Apple... foi dia de iPhone 4 ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-ObI-ya1mU0A/TsPeAV1aCdI/AAAAAAAAAi4/OZuJ50SV6VM/s1600/iphone4.bmp"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 282px; height: 179px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-ObI-ya1mU0A/TsPeAV1aCdI/AAAAAAAAAi4/OZuJ50SV6VM/s400/iphone4.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5675624052859472338" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Digo-vos: aquilo é uma malha monumental! &lt;br /&gt;Tal e qual como nos videos promocionais. Uma valente máquina que faz muito mais que fazer e receber chamadas. É qualquer coisa, mesmo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agora é preparar a wishlist para 2012 ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5513269220001063572?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5513269220001063572/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5513269220001063572&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5513269220001063572'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5513269220001063572'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/11/das-coisas-que-eu-queria-e-ja-consegui.html' title='Das coisas que eu queria e já consegui ter...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-8I23NXj6iYc/TsPPSVdd1bI/AAAAAAAAAiE/0io-LlBa-OY/s72-c/notebook.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2393978845198339026</id><published>2011-11-15T15:25:00.001Z</published><updated>2011-11-15T15:28:44.175Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='iphone'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='apple'/><title type='text'>Da maçã...</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-4MSpB0j8MzU/TsKE_ja9BSI/AAAAAAAAAh4/Vf-2W8XoMxA/s1600/apple.bmp"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 259px; DISPLAY: block; HEIGHT: 194px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5675244707815163170" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-4MSpB0j8MzU/TsKE_ja9BSI/AAAAAAAAAh4/Vf-2W8XoMxA/s400/apple.bmp" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;E hoje foi dia A ...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Paz e Luz, pessoal...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2393978845198339026?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2393978845198339026/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2393978845198339026&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2393978845198339026'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2393978845198339026'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/11/da-maca.html' title='Da maçã...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-4MSpB0j8MzU/TsKE_ja9BSI/AAAAAAAAAh4/Vf-2W8XoMxA/s72-c/apple.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-9197640842541688678</id><published>2011-11-11T16:08:00.002Z</published><updated>2011-11-11T16:18:03.383Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='futebol'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2011'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='concertos'/><title type='text'>Do futebol e de um concerto</title><content type='html'>Ontem fui a Rio Maior, ver o jogo da Selecção sub-21, com a congénere da Moldávia, que terminou com um rotundo 5-0, a favor das cores nacionais.&lt;br /&gt;Gostei muito de ir, porque foi uma boa oportunidade de relembrar alturas em que fui com o meu pai a Alvalade (ao antigo) ver a bola. Foi a primeira vez que fui assistir a um jogo de futebol, e foi como desejei: primeira vez na bola é com o Paizão :)&lt;br /&gt;Além disso foi de borla lol&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entretanto, e como surgiu uma boa oportunidade, vou ver o jogo da Selecção A, contra a Bósnia, no Estádio da Luz, na próxima 3ª feira. Nunca vi a Selecção principal a jogar, e assim será uma boa estreia, sendo um jogo tão importante para as aspirações desta rapaziada que ganha milhões. &lt;br /&gt;Quem sabe um dia se ganhe vergonha, e se veja a miséria de uns chocar com a ostentação de outros. O primeiro sinal dessa vergonha seria mexer nos salários dos jogadores e nos valores aberrantes que se pagam pelas transferências de jogadores.&lt;br /&gt;Enfim... Vou pôr isso de parte, porque me quero divertir o máximo possível na próxima 3ª...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uma outra coisa boa, é que vou ver o 2º concerto de Smashing Pumpkins no Campo Pequeno, dia 9 de Dezembro... Ver uma banda mítica a tocar sons míticos vai animar este final de ano, que se gostaria que fosse de arromba. Vamos ver se tenho sorte, e além deste auto-miminho de 2 bilhetes para o concerto, lhe junto a publicação do livro, e umas surpresas mais.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De resto, tudo na mesma, pessoal... Paz e Luz, para vocês...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-9197640842541688678?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/9197640842541688678/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=9197640842541688678&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/9197640842541688678'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/9197640842541688678'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/11/do-futebol-e-de-um-concerto.html' title='Do futebol e de um concerto'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4841217937342647772</id><published>2011-11-07T13:46:00.002Z</published><updated>2011-11-07T13:52:16.962Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fumar'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='saúde'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trabalho'/><title type='text'>Do tabaco e do trabalho</title><content type='html'>De manhã, quando chego ao serviço, um bocado antes das 9h, vou ali à máquina buscar um café, que adoço com um cigarro.&lt;br /&gt;O problema é que hoje, o meu corpo não achou a mínima piada.&lt;br /&gt;A cada passa que dava daquele cigarro (igual a todos os outros), a minha cabeça girava - e não, não era fome/fraqueza, pois tinha tomado já o pequeno-almoço - e o lado esquerdo do meu corpo (concretamento o peito) doía...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desnecessário será dizer que a sensação foi tudo menos agradável.&lt;br /&gt;Mas o pior é que nos 2 cigarros seguintes, a história foi a mesma...&lt;br /&gt;Resultado: ida à máquina de vending, retirar um pacote de pastilhas, e preparação para a hipótese de o tabaco me estar mesmo a fazer mal. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Suponho que hoje não devo pegar no cigarro outra vez.&lt;br /&gt;O meu receio é que seja obrigado a deixar de fumar. É uma coisa que gosto bastante, e é um vício que gosto mesmo de ter...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Veremos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em relação ao trabalho: fiz aquilo que ninguém achava ser possível, ou seja: ACABEI TUDO. E neste momento, entretenho-me à procura de coisas para fazer. Não quero parar, mas o que eu avisei aconteceu. Ao ter terminado tudo, o serviço anda em velocidade de cruzeiro. Consequência: acabou o desafio, acabou a motivação. Ou me arranjam outro projecto, ou então, comecem a pensar em me mudar para outro serviço que precise dos meus talentos... Fico à espera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4841217937342647772?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4841217937342647772/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4841217937342647772&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4841217937342647772'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4841217937342647772'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/11/do-tabaco-e-do-trabalho.html' title='Do tabaco e do trabalho'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4971222306312002294</id><published>2011-11-04T14:36:00.001Z</published><updated>2011-11-04T14:37:16.427Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='californication'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>De se dizer tudo</title><content type='html'>&lt;iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/FQUzp_d_UtY" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"...it's about a man trying to keep it together, while everything is falling apart..."&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4971222306312002294?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4971222306312002294/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4971222306312002294&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4971222306312002294'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4971222306312002294'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/11/de-se-dizer-tudo.html' title='De se dizer tudo'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/FQUzp_d_UtY/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-8494798126065138095</id><published>2011-11-03T13:58:00.002Z</published><updated>2011-11-03T14:13:04.914Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>De ter tudo, e não chegar...</title><content type='html'>Eu tenho tudo.&lt;br /&gt;Pode parecer-vos estúpido, mas tenho.&lt;br /&gt;Senão, vejamos:&lt;br /&gt;- Saúde (graças a Deus);&lt;br /&gt;- Emprego (coisa precária nos dias de hoje);&lt;br /&gt;- Família (que os tenha por perto muitos anos);&lt;br /&gt;- Amigos e Amigas (que me adoram);&lt;br /&gt;- Perspectivas de melhorias (esperemos);&lt;br /&gt;- Música (adoro mesmo fazer);&lt;br /&gt;- Escrita (que abraço ao fim de 3 anos);&lt;br /&gt;- Carro (bem me custou tê-lo);&lt;br /&gt;- Casa (vivo sozinho e adoro, e é meu o espaço);&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;mas...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;acordei hoje com uma noção de que... me falta tudo... inacreditável, não é?&lt;br /&gt;mas é verdade...&lt;br /&gt;tou ausente... tou longe... tou esquisito...&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;e não gosto...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, pessoal...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-8494798126065138095?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/8494798126065138095/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=8494798126065138095&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8494798126065138095'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8494798126065138095'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/11/de-ter-tudo-e-nao-chegar.html' title='De ter tudo, e não chegar...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-157219336243084225</id><published>2011-10-31T11:51:00.000Z</published><updated>2011-10-31T11:52:16.125Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2011'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Do ganhar forma</title><content type='html'>1) Empreendorismo;&lt;br /&gt;2) Curso de Voz (aulas de canto);&lt;br /&gt;3) Escrita Criativa;&lt;br /&gt;4) Língua e Culturas Espanholas (iniciação);&lt;br /&gt;5) Recursos Digitais de Utilização Universal;&lt;br /&gt;6) Desenvolvimento Pessoal e Criativo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;São estes os meus projectos formativos para 2012…&lt;br /&gt;Apostar no meu crescimento interior, aliado à formação, para que ganhe mais ferramentas quer na profissão, quer no lazer, quer até no meu relacionamento interpessoal, parece-me ser o melhor investimento que possa fazer neste momento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entretanto, as datas para Amesterdão estão decididas: de 6 a 11 de Abril de 2012, lá irei eu com um amigo partir à descoberta da “cidade do pecado” europeia…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Posso partilhar convosco que a revisão do livro já começou, e o trabalho flui muito bem. Já consegui explanar na minha cabeça as ideias-chave, para acrescentar/retirar à história. E está a ser um excelente passatempo.&lt;br /&gt;No que concerne ao segundo livro, esse está mais que pronto; só é preciso que a professora de português o reveja (regras gramaticais são fodidas), e está em pontas para publicar em Junho…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O segundo CD de estúdio também já se iniciou; as primeiras melodias estão bastante boas, mas nota-se ali a necessidade de efectuar melhoramentos consideráveis para que saia aquilo que idealizei. &lt;br /&gt;Durante as próximas duas semanas irão chegar-me 4 poemas em português, de autor desconhecido (mas talentoso), que possivelmente poderão integrar este segundo trabalho. Será uma variação engraçada: primeiro cantar em português, e segundo, fazer o percurso inverso (primeiro a letra, depois a música) – será um novo desafio. E é isso que preciso: desafios novos, e que puxem por mim.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No trabalho, tudo na mesma: sobre rodas. &lt;br /&gt;Em casa, tudo na mesma: impecável (com uma incursão culinária e tudo)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O meu mundo acalmou nas suas estruturas, logo, poderá expandir-se sem receios…&lt;br /&gt;Pelo menos é o que espero…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal…&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-157219336243084225?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/157219336243084225/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=157219336243084225&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/157219336243084225'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/157219336243084225'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/10/do-ganhar-forma.html' title='Do ganhar forma'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-7888337994818204570</id><published>2011-10-25T13:42:00.005+01:00</published><updated>2011-10-25T14:15:00.720+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Das minhas necessidades</title><content type='html'>Nada de muito elaborado...&lt;br /&gt;Nada de muito complexo...&lt;br /&gt;Nada de extraordinário...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Apenas sinto necessidade de voltar a ser introspectivo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pensar-me.&lt;br /&gt;Analisar-me.&lt;br /&gt;Avaliar-me.&lt;br /&gt;Re-inventar-me, talvez.&lt;br /&gt;Criar algo mais.&lt;br /&gt;Manter-me alto.&lt;br /&gt;Retirar as areias da minha engrenagem que me atrasam ou corroem.&lt;br /&gt;Resolver-me.&lt;br /&gt;Escrever-me.&lt;br /&gt;Envolver-me.&lt;br /&gt;Vir à superfície.&lt;br /&gt;Absorver-me.&lt;br /&gt;Isolar-me, em certos dias.&lt;br /&gt;Orientar-me.&lt;br /&gt;Desligar-me.&lt;br /&gt;Cantar-me.&lt;br /&gt;Revisitar-me.&lt;br /&gt;Encontrar-me.&lt;br /&gt;Descobrir-me.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo isto e mais um milhar de coisas que agora não me lembro como pôr em palavras.&lt;br /&gt;Mas necessito. O meu mundo expande-se, e eu ainda não o consegui abraçar. E não posso permitir que esta inoperância de agarrar o que é meu, me atrase ou derrote. A minha ambição é maior. O meu desejo não conhece fronteiras. Os meus olhos precisam encher-se de imagens, lugares e pessoas para o meu coração guardar, para que as minhas mãos os possam tocar, e para com o mundo partilhar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A minha concha partiu-se em definitivo. E estou a sair dela tão rápido, mas tão rápido, que as paredes que a formam já não têm força para esconder as rachas nas paredes envolventes que o meu ser lhe causa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Adeus, submissão. Adeus, resignação. Adeus, dor sem origem.&lt;br /&gt;Simplesmente Adeus, porque não mais vos quero ver, ou tocar a vossa face, e muito menos abraçar como se fossem minhas.&lt;br /&gt;Nesta casa que sou eu, só habita quem eu deixo, e a vós não vos reconheço mais o direito de aqui morar, usando-me como tubo-de-ensaio para as vossas experiências com esta estrada chamada vida.&lt;br /&gt;Recuso-vos guarida; recuso-vos alimento; recuso-vos privelégios com sabor a "ad eterno"... Nego-vos desde o mais íntimo das minhas entranhas, e expulso-vos sem perdão, comoção ou contemplação.&lt;br /&gt;Em mim fizestes mais que estar; moldastes-me do jeito que bem aprouvestes, para que fosse para vós nada mais que um pedaço de barro que um dia adquiristes e encaravam como vosso!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Basta! dos vossos sorrisos, que camuflam engano e pena.&lt;br /&gt;Basta! de falsas sensações de alegria, que se convertem em nervo, procura e ânsia desmedida por algo que nunca tivestes para me oferecer.&lt;br /&gt;Basta! de conversas dissimuladas pela promessa de "dias melhores virão", em que me escondem as lutas que teria de travar, levando-me a crer que há coisas que nos advêm dos Céus sem oração.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desisti de vos acariciar!&lt;br /&gt;Não sois nada mais que uma ilusão que um dia, a minha imaginação criou e abençoou.&lt;br /&gt;Não mais... Sim... não mais.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Conheço a tentação.&lt;br /&gt;Conheço a recompensa de lhe sucumbir.&lt;br /&gt;Mas também reconheço a destruição que causa e a herança que nos deixa. E essas heranças, caros inimigos do meu âmago, eu dispenso, e entrego aos derrotados, aos resignados, aos carregados de lamúria e défice de capacidade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já perdi a conta às vezes que tentei obstruir a passagem às máscaras.&lt;br /&gt;Não sei em quantos momentos de "regresso" me situo.&lt;br /&gt;Dificilmente poderei medir a vontade de beijar a vida, matando o dragão que queimava as minhas expectativas, e anseios. Pois tanta foi, e tão repetida, que tresanda a corriqueiro e frequente.&lt;br /&gt;Já não sei o quanto retirei de aprendizagem, mas que falhei em aplicar mais que uns curtos momentos de existência. Mas a chave é mesmo essa: existir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Porque insitimos em existir?&lt;br /&gt;Porque não procuramos antes viver?&lt;br /&gt;Porque vivemos obcecados com o chegar ao mais curto possível? &lt;br /&gt;Porque nos absorvemos com o que temos, e não com o que conseguimos ter?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A resposta é tão clara como a água do Pacífico: porque dá-nos jeito; porque assim não dói; porque assim é mais fácil; porque recusamos o difícil; porque aceitamos o agora, e preferimos não almejar o daqui a um tempo...&lt;br /&gt;Eu, tu, eles, elas... Todos caímos nessa tentação, e ficamos agarrados a ela.&lt;br /&gt;Que aconteceu às lições de quem veio antes de nós? &lt;br /&gt;Será que nos esquecemos que é a sonhar que o nosso mundo conhece crescimento?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Suponho que sim. Esquecemos. Todos nós...&lt;br /&gt;Eu, tu, eles, elas...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As minhas palavras já vão longas.&lt;br /&gt;É altura de as atitudes o serem também...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-7888337994818204570?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/7888337994818204570/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=7888337994818204570&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7888337994818204570'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7888337994818204570'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/10/das-minhas-necessidades.html' title='Das minhas necessidades'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1052515684113321056</id><published>2011-10-24T13:54:00.002+01:00</published><updated>2011-10-24T14:12:15.057+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sonhos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='escrita'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2011'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='música'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Da música... outra vez</title><content type='html'>Quem está perto de mim, ou já me viu tocar/cantar ao vivo, ficou bastante surpreso quando anunciei o fim do projecto On My Own Project, considerando que eu ia deixar de cantar, tocar, compor, transmitir sentimentos com a minha música.&lt;br /&gt;Mas como já puderam constatar, quer aqui quer no Facebook, não é o caso. Não me passaria pela cabeça abdicar de uma coisa que tanto gozo me dá.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vou apenas reformular-me, como já disse, pegando no melhor do "ontem", para o reconveter, com cara nova, para o "hoje"...&lt;br /&gt;Mas ainda não tinha comunicado a ninguém quais eram os retalhos da minha vida musical passada, que iria manter e continuar a cantar/tocar/vivenciar, e por isso optei por escrever aqui quais serão esses temas.&lt;br /&gt;Serão o CD1 do meu próximo álbum, que vai juntar os projectos que me compõem.&lt;br /&gt;O CD2 será resultado de todo o trabalho do Verão, até à altura em que gravarmos (eu e o pessoal que serve de "minha banda")... Em Dezembro de 2012, chegará o trabalho final, e confesso-me já ansioso...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Assim, as canções que irei re-gravar, já a partir de 26 de Novembro serão:&lt;br /&gt;(ordem cronológica de composição)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1) All These Questions Make me Cry&lt;br /&gt;2) Hidden (a lullaby for my girl)&lt;br /&gt;3) Take Care (of You)&lt;br /&gt;4) I Don't Know&lt;br /&gt;5) My Advice&lt;br /&gt;6) Calling Out (Poppy Flower Song)&lt;br /&gt;7) Crash&lt;br /&gt;8) Break Down&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo o resto que compus, é "lixo". Aproveitar-se-ão mais 3 ou 4 canções para fazer "lados B" dos singles acima descritos, e deverão até ser as primeiras músicas a serem gravadas, para despachar logo essa parte, e partir para a produção delas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Até final do ano, essas 3 ou 4 músicas estarão prontinhas, e pode ser que as apresente aqui, através de videos no YouTube. Não sei... é muito cedo para dizer...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entretanto, até fim deste mês, já espero ter o meu livro revisto :)&lt;br /&gt;E vou inquirir sobre se realmente avança a sua publicação, ou não, através de uma editora "normal". Senão... Dezembro é mês de &lt;a href="http://www.bubok.pt/"&gt;Bubok &lt;/a&gt;;)&lt;br /&gt;Estou um cadinho nervoso com isso, mas pronto... É o concretizar de um sonho tão antigo, quanto a música. Um deles tinha que chegar primeiro, não é? ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E prontos... modos que é isto...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, que estamos todos a precisar delas...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1052515684113321056?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1052515684113321056/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1052515684113321056&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1052515684113321056'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1052515684113321056'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/10/da-musica-outra-vez.html' title='Da música... outra vez'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-3371494880598895277</id><published>2011-10-23T23:57:00.003+01:00</published><updated>2011-10-24T10:32:31.764+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Do que quero da minha vida...</title><content type='html'>ora atão. Vasquinho tu tens quantas coisas que te interessam que te ocupam (ou vão ocupar) o tempo fora do trabalho?&lt;br /&gt;deixa cá ver...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1) música;&lt;br /&gt;2) escrever (blog e os livros);&lt;br /&gt;3) surf; &lt;br /&gt;4) golfe (ok, não é sempre, mas ficaste apanhadinho);&lt;br /&gt;5) treinar (que não fazes tanto quanto devias);&lt;br /&gt;6) viajar (olha bem no que te foste meter);&lt;br /&gt;7) os workshops (cozinha, bebidas, escrita criativa, voz);&lt;br /&gt;8) ir 2 vezes (média) ver exposições;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;e dentro do plano  profissional:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9) progredir non-stop, sem fazer prisioneiros;&lt;br /&gt;10) mudar de secção, terminando tudo o que está por fazer em 2 meses e meio;&lt;br /&gt;11) implementar novas e melhores formas de gerir o departamento;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo isto em 1 ano e 2 meses e 1/2?!?!?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;não havia mais nada? a sério, tu vê lá...&lt;br /&gt;e no meio disto tudo, tens tempo para... sei lá... ti próprio?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;não tens muito, né?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;oh! que se foda... morrer deve ser pior, né?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz... bem preciso!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-3371494880598895277?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/3371494880598895277/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=3371494880598895277&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3371494880598895277'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3371494880598895277'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/10/do-que-quero-da-minha-vida.html' title='Do que quero da minha vida...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-7094547071537320483</id><published>2011-10-21T13:43:00.005+01:00</published><updated>2011-10-21T16:49:55.816+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='desafios'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='música'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Do meu mundo musical</title><content type='html'>&lt;div&gt;bem...&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;português ou inglês? provavelmente... os dois...&lt;br /&gt;acústico ou eléctrico? provavelmente... os dois...&lt;br /&gt;passado ou presente? provavelmente... os dois...&lt;br /&gt;sozinho ou com malta? provavelmente... os dois...&lt;br /&gt;rápido ou lento? provavelmente... os dois...&lt;br /&gt;doce ou cruel? provavelmente... os dois...&lt;br /&gt;sobre vida ou morte? provavelmente... os dois...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;pois... provavelmente será tudo misturado, dissecado, trabalhado, demorado, pensado, até que se chegue onde se deseja... mandar fora o velho, para conseguir só o novo, é boa política, desde que não se mande fora todo o trabalho realizado, e que faz parte da nossa história como pessoas, criativos e pensadores... convém não esquecer que o passado molda-nos e guia-nos nos caminhos do presente, preparando o futuro, por isso ostracizá-lo não só é inconveniente, como também nefasto, impedindo o crescimento da pessoa, e acima de tudo daquilo que nunca ninguém conseguiu calar: a voz do pensamento quando se junta à voz do coração...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;em conclusão, resta-me dizer que dificilmente este trabalho verá a sua (completa) luz do dia antes de Dezembro de 2012 (isto para tentar ser o mais realista possível, sem decepcionar ninguém, mas especialmente para não me decepcionar a MIM)... têm que ser as minhas próprias expectativas a guiar o meu caminho e não as do mundo que me rodeia, mesmo que esse mundo me queira todo o bem que possa haver. Se a definição que for dada, for "egoísmo", então ainda bem que me tornei "egoísta", pois estava mais que na hora de o ser, em relação às coisas que crio, produzo e penso; pois deixar a nossa criatividade ser guiada por quem nos observa, é castrador e extremamente injusto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No fundo o que interessa, é que as respostas que procuram são: sim, terminei o projecto musical que conheceram, e sim, comecei um novo projecto musical que poderão vir a conhecer. Mesclar passado, presente e futuro é o desafio actual! E como todos os desafios, este foi desenhado para ser conquistado.&lt;br /&gt;Aguardem um aninho, e logo saberão o que vem aí ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal...&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-7094547071537320483?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/7094547071537320483/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=7094547071537320483&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7094547071537320483'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7094547071537320483'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/10/do-meu-mundo-musical.html' title='Do meu mundo musical'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4340232122648018536</id><published>2011-10-11T13:38:00.002+01:00</published><updated>2011-10-11T13:41:01.897+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='expectativas'/><title type='text'>Da extrema ansiedade</title><content type='html'>Se a ansiedade matasse, já estava mortinho...&lt;br /&gt;A espera é que mata.&lt;br /&gt;O sim ou o não é algo que se precisa ouvir. Não sei qual será a resposta mas óbvio que sei qual queria ouvir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tenho medo, esperança, tudo e mais alguma coisa que se lembrem eu sinto!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rezem...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4340232122648018536?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4340232122648018536/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4340232122648018536&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4340232122648018536'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4340232122648018536'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/10/da-extrema-ansiedade.html' title='Da extrema ansiedade'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-9167419308308229837</id><published>2011-10-09T22:48:00.008+01:00</published><updated>2011-10-09T23:20:11.497+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2011'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='golfe'/><title type='text'>Do Golfe</title><content type='html'>Foi lindo...&lt;br /&gt;Foi relaxante...&lt;br /&gt;Foi cansativo...&lt;br /&gt;Foi viciante...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Foi óptimo jogar Golfe, pela 1ª vez :) &lt;br /&gt;Joguei em Santo Estevão, fui com malta amiga, um fartote de riso, e deu para relaxar muito... É tão tranquilo, um campo de golfe... Sem explicação.&lt;br /&gt;Claro que fiquei agarrado, mas sei muito bem, que é um desporto só para quem pode; e eu não posso... Ainda ;)&lt;br /&gt;Boa malta, 5 euros, e um amigo que tem um kit para emprestar a malta, foi o que se usou para ter uma tarde bem engraçada. Se puderem experimentar, aconselho vivamente; não se irão arrepender. Todos os meses iremos a um campo de golfe dar umas tacadas. Já mata bem o vício e é um dia que sabe sempre muito bem!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I'm game! :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aqui ficam umas fotos para vocês verem como é :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" &gt;&lt;u&gt;&lt;br /&gt;&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-iWp1-Gpmg4I/TpIXNMb6_FI/AAAAAAAAAg0/pHxi0OaxKLA/s1600/SAM_2634.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-iWp1-Gpmg4I/TpIXNMb6_FI/AAAAAAAAAg0/pHxi0OaxKLA/s400/SAM_2634.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661613197002210386" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" &gt;&lt;u&gt;&lt;br /&gt;&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-obV_ALynLi4/TpIWunPhzWI/AAAAAAAAAgk/cWUbAaPypMw/s1600/SAM_2606.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-obV_ALynLi4/TpIWunPhzWI/AAAAAAAAAgk/cWUbAaPypMw/s400/SAM_2606.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661612671622040930" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" &gt;&lt;u&gt;&lt;img src="http://1.bp.blogspot.com/-6gl8rTRrRPo/TpIW6RDjTEI/AAAAAAAAAgs/FvP_Co8O9Wk/s400/SAM_2617.JPG" /&gt;~&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" &gt;&lt;u&gt;&lt;br /&gt;&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" &gt;&lt;u&gt;&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/-eLbyz1KYRrc/TpIXWmLY7XI/AAAAAAAAAg8/UDr6I5iXs4M/s400/SAM_2654.JPG" /&gt;&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" &gt;&lt;u&gt;&lt;br /&gt;&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-9167419308308229837?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/9167419308308229837/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=9167419308308229837&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/9167419308308229837'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/9167419308308229837'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/10/do-golfe.html' title='Do Golfe'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-iWp1-Gpmg4I/TpIXNMb6_FI/AAAAAAAAAg0/pHxi0OaxKLA/s72-c/SAM_2634.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-6229924342039140703</id><published>2011-10-06T19:02:00.000+01:00</published><updated>2011-10-06T19:04:07.886+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='steve jobs'/><title type='text'>Do famoso discurso de Steve Jobs</title><content type='html'>&lt;iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/Hd_ptbiPoXM" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E aqui fica a transcrição:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I am honored to be with you today at your commencement from one of the finest universities in the world. I never graduated from college. Truth be told, this is the closest I've ever gotten to a college graduation. Today I want to tell you three stories from my life. That's it. No big deal. Just three stories.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;The first story is about connecting the dots.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I dropped out of Reed College after the first 6 months, but then stayed around as a drop-in for another 18 months or so before I really quit. So why did I drop out?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;It started before I was born. My biological mother was a young, unwed college graduate student, and she decided to put me up for adoption. She felt very strongly that I should be adopted by college graduates, so everything was all set for me to be adopted at birth by a lawyer and his wife. Except that when I popped out they decided at the last minute that they really wanted a girl. So my parents, who were on a waiting list, got a call in the middle of the night asking: "We have an unexpected baby boy; do you want him?" They said: "Of course." My biological mother later found out that my mother had never graduated from college and that my father had never graduated from high school. She refused to sign the final adoption papers. She only relented a few months later when my parents promised that I would someday go to college.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;And 17 years later I did go to college. But I naively chose a college that was almost as expensive as Stanford, and all of my working-class parents' savings were being spent on my college tuition. After six months, I couldn't see the value in it. I had no idea what I wanted to do with my life and no idea how college was going to help me figure it out. And here I was spending all of the money my parents had saved their entire life. So I decided to drop out and trust that it would all work out OK. It was pretty scary at the time, but looking back it was one of the best decisions I ever made. The minute I dropped out I could stop taking the required classes that didn't interest me, and begin dropping in on the ones that looked interesting.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;It wasn't all romantic. I didn't have a dorm room, so I slept on the floor in friends' rooms, I returned coke bottles for the 5¢ deposits to buy food with, and I would walk the 7 miles across town every Sunday night to get one good meal a week at the Hare Krishna temple. I loved it. And much of what I stumbled into by following my curiosity and intuition turned out to be priceless later on. Let me give you one example:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Reed College at that time offered perhaps the best calligraphy instruction in the country. Throughout the campus every poster, every label on every drawer, was beautifully hand calligraphed. Because I had dropped out and didn't have to take the normal classes, I decided to take a calligraphy class to learn how to do this. I learned about serif and san serif typefaces, about varying the amount of space between different letter combinations, about what makes great typography great. It was beautiful, historical, artistically subtle in a way that science can't capture, and I found it fascinating.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;None of this had even a hope of any practical application in my life. But ten years later, when we were designing the first Macintosh computer, it all came back to me. And we designed it all into the Mac. It was the first computer with beautiful typography. If I had never dropped in on that single course in college, the Mac would have never had multiple typefaces or proportionally spaced fonts. And since Windows just copied the Mac, it's likely that no personal computer would have them. If I had never dropped out, I would have never dropped in on this calligraphy class, and personal computers might not have the wonderful typography that they do. Of course it was impossible to connect the dots looking forward when I was in college. But it was very, very clear looking backwards ten years later.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Again, you can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something — your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;My second story is about love and loss.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I was lucky — I found what I loved to do early in life. Woz and I started Apple in my parents garage when I was 20. We worked hard, and in 10 years Apple had grown from just the two of us in a garage into a $2 billion company with over 4000 employees. We had just released our finest creation — the Macintosh — a year earlier, and I had just turned 30. And then I got fired. How can you get fired from a company you started? Well, as Apple grew we hired someone who I thought was very talented to run the company with me, and for the first year or so things went well. But then our visions of the future began to diverge and eventually we had a falling out. When we did, our Board of Directors sided with him. So at 30 I was out. And very publicly out. What had been the focus of my entire adult life was gone, and it was devastating.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I really didn't know what to do for a few months. I felt that I had let the previous generation of entrepreneurs down - that I had dropped the baton as it was being passed to me. I met with David Packard and Bob Noyce and tried to apologize for screwing up so badly. I was a very public failure, and I even thought about running away from the valley. But something slowly began to dawn on me — I still loved what I did. The turn of events at Apple had not changed that one bit. I had been rejected, but I was still in love. And so I decided to start over.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I didn't see it then, but it turned out that getting fired from Apple was the best thing that could have ever happened to me. The heaviness of being successful was replaced by the lightness of being a beginner again, less sure about everything. It freed me to enter one of the most creative periods of my life.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;During the next five years, I started a company named NeXT, another company named Pixar, and fell in love with an amazing woman who would become my wife. Pixar went on to create the worlds first computer animated feature film, Toy Story, and is now the most successful animation studio in the world. In a remarkable turn of events, Apple bought NeXT, I returned to Apple, and the technology we developed at NeXT is at the heart of Apple's current renaissance. And Laurene and I have a wonderful family together.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I'm pretty sure none of this would have happened if I hadn't been fired from Apple. It was awful tasting medicine, but I guess the patient needed it. Sometimes life hits you in the head with a brick. Don't lose faith. I'm convinced that the only thing that kept me going was that I loved what I did. You've got to find what you love. And that is as true for your work as it is for your lovers. Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work. And the only way to do great work is to love what you do. If you haven't found it yet, keep looking. Don't settle. As with all matters of the heart, you'll know when you find it. And, like any great relationship, it just gets better and better as the years roll on. So keep looking until you find it. Don't settle.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;My third story is about death.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;When I was 17, I read a quote that went something like: "If you live each day as if it was your last, someday you'll most certainly be right." It made an impression on me, and since then, for the past 33 years, I have looked in the mirror every morning and asked myself: "If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?" And whenever the answer has been "No" for too many days in a row, I know I need to change something.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Remembering that I'll be dead soon is the most important tool I've ever encountered to help me make the big choices in life. Because almost everything — all external expectations, all pride, all fear of embarrassment or failure - these things just fall away in the face of death, leaving only what is truly important. Remembering that you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;About a year ago I was diagnosed with cancer. I had a scan at 7:30 in the morning, and it clearly showed a tumor on my pancreas. I didn't even know what a pancreas was. The doctors told me this was almost certainly a type of cancer that is incurable, and that I should expect to live no longer than three to six months. My doctor advised me to go home and get my affairs in order, which is doctor's code for prepare to die. It means to try to tell your kids everything you thought you'd have the next 10 years to tell them in just a few months. It means to make sure everything is buttoned up so that it will be as easy as possible for your family. It means to say your goodbyes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I lived with that diagnosis all day. Later that evening I had a biopsy, where they stuck an endoscope down my throat, through my stomach and into my intestines, put a needle into my pancreas and got a few cells from the tumor. I was sedated, but my wife, who was there, told me that when they viewed the cells under a microscope the doctors started crying because it turned out to be a very rare form of pancreatic cancer that is curable with surgery. I had the surgery and I'm fine now.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;This was the closest I've been to facing death, and I hope it's the closest I get for a few more decades. Having lived through it, I can now say this to you with a bit more certainty than when death was a useful but purely intellectual concept:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No one wants to die. Even people who want to go to heaven don't want to die to get there. And yet death is the destination we all share. No one has ever escaped it. And that is as it should be, because Death is very likely the single best invention of Life. It is Life's change agent. It clears out the old to make way for the new. Right now the new is you, but someday not too long from now, you will gradually become the old and be cleared away. Sorry to be so dramatic, but it is quite true.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma — which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;When I was young, there was an amazing publication called The Whole Earth Catalog, which was one of the bibles of my generation. It was created by a fellow named Stewart Brand not far from here in Menlo Park, and he brought it to life with his poetic touch. This was in the late 1960's, before personal computers and desktop publishing, so it was all made with typewriters, scissors, and polaroid cameras. It was sort of like Google in paperback form, 35 years before Google came along: it was idealistic, and overflowing with neat tools and great notions.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Stewart and his team put out several issues of The Whole Earth Catalog, and then when it had run its course, they put out a final issue. It was the mid-1970s, and I was your age. On the back cover of their final issue was a photograph of an early morning country road, the kind you might find yourself hitchhiking on if you were so adventurous. Beneath it were the words: "Stay Hungry. Stay Foolish." It was their farewell message as they signed off. Stay Hungry. Stay Foolish. And I have always wished that for myself. And now, as you graduate to begin anew, I wish that for you.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Stay Hungry. Stay Foolish.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Thank you all very much.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-6229924342039140703?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/6229924342039140703/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=6229924342039140703&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6229924342039140703'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6229924342039140703'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/10/do-famoso-discurso-de-steve-jobs.html' title='Do famoso discurso de Steve Jobs'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/Hd_ptbiPoXM/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-3611919377174514626</id><published>2011-10-06T14:14:00.002+01:00</published><updated>2011-10-06T14:20:28.931+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='steve jobs'/><title type='text'>Da morte de Steve Jobs</title><content type='html'>Visionário&lt;br /&gt;Génio&lt;br /&gt;Inventor de Sonhos&lt;br /&gt;Guru da Tecnologia&lt;br /&gt;Homem das Frases Míticas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;etc... etc...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo lhe chamaram. O que eu tenho para dizer, e tomando por base o (muito) pouco que conhecia do senhor, é que considero uma grande perda, realmente, para o mundo tal como o conhecemos. Tocou muita gente, segundo consta. Chegou muito longe, rezam as crónicas. Poderia ter ido mais além, se a doença não o tivesse colhido mortalmente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Restam os ensinamentos. Se nos aprouver, que os consigamos empregar na nossa vida. Quem sabe possamos sorver algo para nós.&lt;br /&gt;Que descanse em paz....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-B0crkIDHckg/To2q8AzugbI/AAAAAAAAAgc/asej94ixXLc/s1600/steve_jobs_jpg.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 244px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-B0crkIDHckg/To2q8AzugbI/AAAAAAAAAgc/asej94ixXLc/s400/steve_jobs_jpg.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5660368254660411826" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-3611919377174514626?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/3611919377174514626/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=3611919377174514626&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3611919377174514626'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3611919377174514626'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/10/da-morte-de-steve-jobs.html' title='Da morte de Steve Jobs'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-B0crkIDHckg/To2q8AzugbI/AAAAAAAAAgc/asej94ixXLc/s72-c/steve_jobs_jpg.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-3299982567711764668</id><published>2011-10-03T13:54:00.002+01:00</published><updated>2011-10-03T13:59:20.319+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vitória'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trabalho'/><title type='text'>Daquilo que assumi, e consegui fazer</title><content type='html'>Deram-me esta tarefa à um ano atrás, e disseram-me "será mesmo muito complicado isto estar a funcionar bem, em menos de 18 meses...", ao que eu (armado em esperto, mas ao mesmo tempo confiante) disse "hã?? nem pensar! Antes de um ano, já isto tá tudo resolvido!"... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Riram-se...&lt;br /&gt;Colocaram entraves...&lt;br /&gt;Disseram que não...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E eu disse SIM!&lt;br /&gt;Pois é... Consegui... Mais uma vez consegui o que prometi... Tive receio que não conseguisse, mas consegui.&lt;br /&gt;Calei muita gente...&lt;br /&gt;Embaracei uns quantos, pelo caminho...&lt;br /&gt;Levaram um carimbo de incompetência, porque não fizeram (em 2 anos e meio) o que eu fiz em menos de um ano...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E eu avisei que me ia rir, não avisei? Começou a sessão de riso, e estou MESMO contente por isso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A vocês todos que duvidaram de mim tenho só isto para dizer: EMBRULHA!!!!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-3299982567711764668?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/3299982567711764668/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=3299982567711764668&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3299982567711764668'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3299982567711764668'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/10/daquilo-que-assumi-e-consegui-fazer.html' title='Daquilo que assumi, e consegui fazer'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-7611635544490880459</id><published>2011-09-28T14:11:00.006+01:00</published><updated>2011-09-29T13:50:07.117+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sonhos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='projectos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='expectativas'/><title type='text'>Dos meus sonhos para 2012 (demorou 2 dias a escrever)</title><content type='html'>Acima de tudo o que sonho é dar início à segunda fase do meu trajecto musical.&lt;br /&gt;"On My Own Project" já lá vai, e chega a altura de virar a página, sem esquecer o trabalho do passado, enquanto tive esse alter-ego. Alter-ego a nível de denominação, porque as músicas existem, estão lá, são parte de mim e do passado que foi o que fui; chega a altura de retirar (APENAS) o melhor desse tempo e re-publicá-lo em novas versões que começaram a ganhar corpo no Verão que agora termina.&lt;br /&gt;Por isso o primeiro sonho, é "lançar" o CD duplo, com o passado e o presente, gravando-o onde me sinto melhor: em casa. Ter o estúdio pronto, antes do final do ano é o sonho maior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ao mesmo tempo sonho com o facto de poder manter viva a chama do sucesso pessoal, ao manter as poupanças e afastar a crise das minhas contas pessoais. Com o 1º passo, virão os próximos. Tudo indica que no próximo ano (último trimestre) terei a conta-poupança recheada o suficiente para pagar a escritura (e restante documentação) para o projecto maior: procurar e comprar casa nova, mais de encontro ao que sempre sonhei e desejei. Já falei disto aqui, eu sei. Mas se antes apenas planeava, agora já estou numa fase mais avançada e sei que é completamente possível... De hoje a um ano, espero contar aqui que posso começar a procurar casa nova ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O outro projecto maior é viajar.&lt;br /&gt;E começa em Abril, com a (mais que) confirmada viagem a Amesterdão, sensivelmente em Abril, que espero que possa ser o princípio de um ano (e anos) de conhecimento da Europa, e de forma continuada. &lt;br /&gt;Já sei que as próximas férias serão para os lados de Espanha, mais concretamente Barcelona, e com uma ajudinha do (pouco) IRS que receba, Madrid. Mas é melhor não abusar já lol contento-me com a Catalunha, por agora...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Após muitas consultas, muitos e-mails, muita perguntas, parece que o interesse em publicar o meu livro é real. Estou MUITO de pé-atrás com isso, porque sabe-se que é, a par da música, um território muito difícil de entrar, e mais ainda com este clima de "poupança forçada"... É um sonho; e é de sonhos para 2012 que estou a falar. Já ando à tanto tempo,mas tanto tempo a tentar que isto avance, e já falei tanta vez disto, que começo a pensar se não será mesmo só um sonho. Isto enquanto escrevo o 2º. Aguardemos, pois claro...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal... e oxalá os meus modestos sonhos se concretizem :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ADENDA:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este post não foi publicado ontem como deveria, por isso faço um acrescentozinho...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aproxima-se Outubro, e com isso, o Campeonato do Mundo de Surf, em Peniche. Estarei lá, finalmente, para ver alguns dos melhores do mundo a fazer aquilo que eu também gostava de conseguir fazer. É mais um sonho para um dia concretizar :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ontem ao fim da tarde, tomei um café muito importante. Pus vários posts no Facebook, mas não dei a entender nada do que era, para não agoirar nada do que se falou.&lt;br /&gt;Eu já não sei nada, mas as coisas estão a dar cada passo que nem vos conto...&lt;br /&gt;Mas espero ter (realmente) algo de novo para contar na próxima semana. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Deitei-me ontem a rezar para que tudo corra bem. Era tamanha excitação que demorei um cadito a adormecer, mas depois dormi ferrado. Sei lá o que me passou pela cabeça! Mas soube-me bem, acreditem...&lt;br /&gt;Sou obrigado a aguardar uma série de dias, até saber as coisas em concreto, mas pelo menos tenho 0.01% de mim contente; o resto está só expectante e de pés muito assentes no chão, para que não haja desilusões. &lt;br /&gt;Esperança, espírito positivo, e suspiros com o toque de "E se....?"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oremos.........&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, pessoal :)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-7611635544490880459?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/7611635544490880459/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=7611635544490880459&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7611635544490880459'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7611635544490880459'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/dos-meus-sonhos-para-2012-demorou-2.html' title='Dos meus sonhos para 2012 (demorou 2 dias a escrever)'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2855798495482664437</id><published>2011-09-27T13:41:00.002+01:00</published><updated>2011-09-27T13:50:40.789+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2011'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dinheiro'/><title type='text'>Do quanto eu esperei por este dia</title><content type='html'>Passei muito tempo a contar tostões...&lt;br /&gt;Passei muito tempo a pedir emprestado à mãe, para lhe dar "quando recebesse"...&lt;br /&gt;Passei muito tempo a começar o mês com um défice, ainda antes de receber...&lt;br /&gt;Passei muito tempo a pensar em como dar a volta às coisas...&lt;br /&gt;Passei muito tempo com a resposta à minha frente, e não via...&lt;br /&gt;Passei muitos meses a pensar em como era possível nunca ter dinheiro para nada...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E foi tempo demais...&lt;br /&gt;E esse tempo acabou!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Consegui fazer aquilo que pensei não ser possível. &lt;br /&gt;Ter um primeiro mês em que as contas não mostrassem défice, mas seim superávite.&lt;br /&gt;Esse mês foi este.&lt;br /&gt;Aliás, está a ser este... Contas feitas, e depois de ter posto (logo no início do meu mês) cerca de 90 euros em conta poupança bancária, poupança para compras, e poupança para as férias, chego à belíssima conclusão que ainda vou ter uma "sobra" de cerca de 100 euros... &lt;br /&gt;Dinheiro que utilizo para coisas mais importantes que as que imaginava serem cruciais. E estou muito aliviado, contente, motivado, e realizado...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Penso que não é nada mau para quem é solteiro, vive sozinho em casa paga ao banco, paga tudo sozinho...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Demorou, mas o murro na mesa que dei, realmente serviu para alguma coisa...&lt;br /&gt;E gosto de pensar que não é nada senão o começo de uma bela história.&lt;br /&gt;Só de imaginar que nos próximos tempos vou ter euros para as coisas que quero para a música, surf, etc, sem fazer contas de cabeça ou pedir emprestado, e mesmo assim, ainda me sobra euros, é a maior vitória de 2011! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sem qualquer dúvida!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Consegui, caralho! Tanto sofrimento, e tanta merda, e já podia ter isto tudo resolvido... Mais vale tarde que nunca!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2855798495482664437?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2855798495482664437/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2855798495482664437&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2855798495482664437'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2855798495482664437'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/do-quanto-eu-esperei-por-este-dia.html' title='Do quanto eu esperei por este dia'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5493400551066272558</id><published>2011-09-24T16:14:00.000+01:00</published><updated>2011-09-24T16:15:09.425+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='on my own project'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Do meu projecto musical</title><content type='html'>Começou em 2008...&lt;br /&gt;Terminou em 2011...&lt;br /&gt;Obrigado por diversos momentos especiais. Este projecto extingue-se a 24-09-2011, sem indícios de que um dia possa (re)surgir, ou se outra designação o possa definir.&lt;br /&gt;Foi um prazer, pessoal... E Obrigado, mais uma vez...&lt;br /&gt;On My Own Project is officially... dead...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.facebook.com/pages/On-My-Own-Project/476932225081&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5493400551066272558?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5493400551066272558/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5493400551066272558&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5493400551066272558'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5493400551066272558'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/do-meu-projecto-musical.html' title='Do meu projecto musical'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-7069917322952076027</id><published>2011-09-22T13:52:00.002+01:00</published><updated>2011-09-22T13:58:32.447+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='emprego'/><title type='text'>Das vezes em, que sabemos que a vingança não é por nossa conta</title><content type='html'>Estão a ver aquelas situações em que dizemos que "um dia, pagas!"?&lt;br /&gt;Estão?&lt;br /&gt;Ok, foi mesmo isso que eu disse.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Até agora eu tenho tido tudo o que é bom, e quero, do sítio onde estou.&lt;br /&gt;Mas ontem, o caldo entornou-se. Mas em silêncio.&lt;br /&gt;Assumirem a iniciativa de coisas que fui eu que fiz ou pensei é daquelas merdas que não suporto, e jamais perdoo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por isso, o facto de saber que estou 2 meses adiantado, em relação ao que planeei para o meu trabalho, deixa-me satisfeito pa xuxu!&lt;br /&gt;Porque muito, muito breve, já não vai haver nada que me prenda aqui, que esteja por fazer. Logo, quando informar que estou de saída para algo diferente, cairá que nem uma bomba que eu vou adorar ver rebentar. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo isto porque aquela teoria do "ninguém é insubstituível", caiu por terra nos últimos tempos. E eu sei que quando eu sair daqui o descalabro vai ser o mais certo, e vão demorar meses até isto ficar recomposto...&lt;br /&gt;E não haverá altura melhor que essa, para a verdade vir ao de cima, e eu me por a rir a bandeiras despregadas... Afinal, se num tempo havia muito trabalho feito, em dia, adiantado, tomadas de iniciativa que não havia antes e coisas novas para fazer que saiam de uma determinada cabeça, quando eu sair e essas coisas todas desaparecerem, adivinhem o que se vai pensar? Que afinal era o "je" que andava com as coisas para a frente. E hoje, tive essa prova...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Meu Deus, que nunca te enganas e escreves certinho direitinho, oxalá me dês razão, e esta gente veja bem a burrada que tem vindo a fazer, porque eu bem mereço rir-me, não?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-7069917322952076027?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/7069917322952076027/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=7069917322952076027&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7069917322952076027'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7069917322952076027'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/das-vezes-em-que-sabemos-que-vinganca.html' title='Das vezes em, que sabemos que a vingança não é por nossa conta'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-3534465284810744013</id><published>2011-09-21T13:34:00.003+01:00</published><updated>2011-09-21T13:53:54.176+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='luta interior'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Das minhas lutas internas</title><content type='html'>Falava à uns dias com uma grande amiga minha, através do Facebook, sobre um estado de alma muito down.&lt;br /&gt;Daquelas coisas que nos vem e ficamos na merda sem razão aparente. Pelo menos nós não notamos a razão, e como tal, não encontramos solução para as coisas, e deixamo-nos arrastar naquele tsunami tão comlplicado, quanto grande.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ela dizia algo parecido com isto:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"Não percebo porque é que tu insistes em que só estás bem, desde que estejas mal. Tu não dás hipótese a ti mesmo de seres, ou estares, feliz, e de bem com as coisas que estão à tua volta, nem com as pessoas que te querem bem. Tu afastas as pessoas, e ao fazeres isso consegues ser de uma crueldade impressionante. Consegues ser das pessoas mais queridas e doces que existe, e também a maior besta que eu conheço!"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ao que eu respondi: "Confere! É mesmo isso tudo, e mais algumas coisinhas..."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Outra houve que me disse:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"Tu tens tudo para ser feliz; não te falta nada! E não consegues! Ou não te deixas ser. Já não sei qual das duas é. Não sei quem vai conseguir usufruir da pessoa fenomenal que me mostras ser (mostras, quando queres! e raramente queres, diga-se); não sei quem vai conseguir penetrar nessa carapaça para ter aquele homem que consegues ser, aquela pessoa que tem o mundo inteiro na palma da mão, e vê qualquer pessoa alma-adentro, só ao olhar para ela...&lt;br /&gt;Não sei como consegues existir assim; existir, porque tu não vives, tu existes. Tu só tens conseguido ser feliz, sendo... infeliz. Nem que por momentos infeliz, mas infeliz na mesma. Porque não retiras o sumo que a vida te dá aos litros a fio, e curtes o momento, como fazias dantes?&lt;br /&gt;Tu és excelente, mas tás todo aos cacos aí dentro... Porquê?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Explica-me..."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E eu expliquei. Mas não vou escrever o que lhe escrevi a ela.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E ela respondeu-me:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"Pois... visto por esse lado, acho que não há ninguém que te consiga tirar razão. É um conjunto de argumentos forte, a meu ver."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se calhar, aos olhos de outras pessoas, as justificações que apresentei seriam só um conjunto de desculpas, não razões, mas muito sinceramente tou-me pouco cagando para o rótulo que dão àquilo que eu disse; simplesmente é verdade, e isso já devia ser suficiente para as pessoas que dizem e mostram preocupar-se comigo.&lt;br /&gt;E também devia ser suficiente o meu silêncio quando não me apetece responder às perguntas que me mandam para a cara.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O facto é que de à 2 anos (e uns meses) para cá não tenho encontrado o sol muitas vezes. Têm sido algumas, é certo. Tem havido momentos de muito carinho na minha direcção, tem havido alguma partilha, alguma vida no meio da minha própria vida. Mas não deixo que seja algo transcendente, admito. A expressão é mesmo "não deixo". Não consigo deixar. Como poderia?... E muito embora, ultimamente, tenha aberto um pouco mais as portas, posto os medos um bocado à margem, agido com as devidas cautelas, e tenha tentado agir de forma sempre frontal, sincera, e investido ao máximo que me permito investir num rol de situações que gosto e estimo, a verdade é que os meus altos e baixos são avassaladores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A paz que tanto procuro, não a encontrei, ainda.&lt;br /&gt;A calma para raciocinar, que em tempos tive, ainda não regressou.&lt;br /&gt;A capacidade de não me preocupar tanto com o amanhã (com as devidas limitações, claro, que hoje em dia temos que o ter sempre presente), ainda não se instalou.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E com isto quem está à minha volta sente-se, muitas vezes, impotente, mesmo não parando de tentar mais e mais que eu me volte a sentir mais EU e contente com o que tenho, e com os sonhos que (de vez em quando) vou deixando entrar no meu coração...&lt;br /&gt;Desculpem, mas não é fácil ser eu, com as lutas que encaro diariamente.&lt;br /&gt;Desculpem qualquer coisa; mas tou a tentar... E o que mais tenho medo é de pensar que se calhar posso não ser bem-sucedido...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vamos ver se as futuras conquistas que estão ali ao fundo, conseguem atenuar este "desespero" todo que me persegue, ou se algum acontecimento fantástico muda este rumo de acontecimentos... E se o facto de conseguir agradecer as bençãos que me foram dadas (emprego "certo", saúde - o principal que se deve agradecer- física, casa, carro, música e escrita) me levam a bom-porto...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vamos ver...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-3534465284810744013?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/3534465284810744013/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=3534465284810744013&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3534465284810744013'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3534465284810744013'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/das-minhas-lutas-internas.html' title='Das minhas lutas internas'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-6679717651118392490</id><published>2011-09-20T23:53:00.000+01:00</published><updated>2011-09-20T23:54:10.235+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pearl jam'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Da vontade que eu tenho de ver isto e não posso :(</title><content type='html'>&lt;iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/WHQRIllGXLE" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-6679717651118392490?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/6679717651118392490/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=6679717651118392490&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6679717651118392490'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6679717651118392490'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/da-vontade-que-eu-tenho-de-ver-isto-e.html' title='Da vontade que eu tenho de ver isto e não posso :('/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/WHQRIllGXLE/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-6065733588383900706</id><published>2011-09-19T13:04:00.003+01:00</published><updated>2011-09-20T13:37:23.290+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pearl jam'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu sou eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pertença (sentimento de)'/><title type='text'>Do sentimento de saber que me pertenço a meio gás</title><content type='html'>Sabem qual é o sentimento?&lt;br /&gt;Aquela coisa que a gente sente na gente que nos diz que não nos pertencemos a 100%, mas que somos possuídos por algo e/ou alguém?&lt;br /&gt;Conhecem?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu conheço.&lt;br /&gt;Bem demais até.&lt;br /&gt;Prende-nos os movimentos, as emoções, a vida, as decisões, as direcções, os corações.&lt;br /&gt;Seja pelo facto de ter havido alguém que nos marcou amorosamente, seja por uma experiência que nos moldou, seja por causa daquela conversa que aquele amigo ou amiga teve connosco, seja lá pelo que for, nós nunca nos pertencemos totalmente, muito embora vívamos enganados, dizendo-nos que sim. "Eu só a mim pertenço..." que carrada de merda que é essa frase.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se dizem tal barbaridade é porque nunca se descobriram, e nunca se deixaram descobrir.&lt;br /&gt;São uns medrosos. Nunca tiveram coragem de avançar e viver alguma coisa, só porque essa coisa poderia correr mal. Cobardes... Nunca viveram o Amor, a Amizade, a Adrenalina, na plenitude que esses sentimentos podem trazer.&lt;br /&gt;Cobardes.&lt;br /&gt;Medrosos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu sei que além de mim, há posse de outras gentes que me assaltam sem pedir licença, e que eu vou deixando que invadam a mente e o coração, nos sítios mais íntimos que há memória.&lt;br /&gt;Chamam-lhes pegadas. Chamam-lhes marcas. Chamam-lhes impressões digitais.&lt;br /&gt;Eu chamo-lhe lições. Eu chamo-lhes recordações. Eu chamo-lhes traumas. Eu chamo-lhes um sem-número de coisas, dependendo do quanto me deu prazer ou dor, viver os dias, semanas, meses, anos que as experiências me arrastaram...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Há marcas que nunca morrem.&lt;br /&gt;Há pegadas que o mar consegue apagar.&lt;br /&gt;E ninguém me tira da cabeça que não depende de nós apagá-las. Depende de alguma coisa; simplesmente não a/o consegui identificar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Podemos construir a nossa vida por entre passeios, estradas, montanhas, rios e mares, e atravessá-los sem hesitação ou com cautelas. Mas temos que os atravessar, mesmo que daí resulte dor que nem o analgésico mais forte do mundo pode acalmar, ou que essa travessia nos traga mais riso que aquele que consigamos dar. &lt;br /&gt;Mas temos que atravessar, e conquistar mais marcos na estrada, para sermos definidos por aquilo que somos: individuos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"I know I was born, and I know that I'll die...&lt;br /&gt;"The in between is mine... I am mine"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas não totalmente, Eddie... nunca totalmente...&lt;br /&gt;Convosco Eddie Vedder e os Pearl Jam, em "I am Mine". Enjoy...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz pessoal...&lt;br /&gt;Vasco&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/Nkgv3LoQY2o" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-6065733588383900706?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/6065733588383900706/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=6065733588383900706&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6065733588383900706'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6065733588383900706'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/do-sentimento-de-saber-que-me-pertenco.html' title='Do sentimento de saber que me pertenço a meio gás'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/Nkgv3LoQY2o/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5279321469758330158</id><published>2011-09-18T14:59:00.002+01:00</published><updated>2011-09-18T15:03:40.708+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='stone sour'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Das vezes que ouvimos coisas que fazem "click"</title><content type='html'>Como quando ouvi esta música...&lt;br /&gt;Enjoy&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/GIzDsGyxsQM" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I'm looking at you through the glass&lt;br /&gt;Don't know how much time has passed&lt;br /&gt;Oh God it feels like forever&lt;br /&gt;But no one ever tells you that forever&lt;br /&gt;Feels like home, sitting all alone inside your head&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;How do you feel? That is the question&lt;br /&gt;But I forget... you don't expect an easy answer&lt;br /&gt;When something like a soul becomes&lt;br /&gt;Initialized and folded up like paper dolls and little notes&lt;br /&gt;You cant expect to bitter folks&lt;br /&gt;And while you're outside looking in&lt;br /&gt;Describing what you see&lt;br /&gt;Remember what you're staring at is me&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cause I'm looking at you through the glass&lt;br /&gt;Don't know how much time has passed&lt;br /&gt;All I know is that it feels like forever&lt;br /&gt;When no one ever tells you that forever&lt;br /&gt;Feels like home, sitting all alone inside your head&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;How much is real? So much to question&lt;br /&gt;An epidemic of the mannequins&lt;br /&gt;Contaminating everything&lt;br /&gt;When thought came from the heart&lt;br /&gt;It never did right from the start&lt;br /&gt;Just listen to the noises&lt;br /&gt;(Null and void instead of voices)&lt;br /&gt;Before you tell yourself&lt;br /&gt;It's just a different scene&lt;br /&gt;Remember it's just different from what you've seen&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I'm looking at you through the glass&lt;br /&gt;Don't know how much time has passed&lt;br /&gt;And all I know is that it feels like forever&lt;br /&gt;When no one ever tells you that forever&lt;br /&gt;Feels like home, sitting all alone inside your head&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cause I'm looking at you through the glass&lt;br /&gt;Don't know how much time has passed&lt;br /&gt;All I know is that it feels like forever&lt;br /&gt;When no one ever tells you that forever&lt;br /&gt;Feels like home, sitting all alone inside your head&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;And it's the staaars&lt;br /&gt;The staaaaaaars&lt;br /&gt;That shine for you&lt;br /&gt;And it's the staaaaars&lt;br /&gt;The staaaaaars&lt;br /&gt;That lie to you... yeah-ah&lt;br /&gt;I'm looking at you through the glass&lt;br /&gt;Don't know how much time has passed&lt;br /&gt;Oh God it feels like forever&lt;br /&gt;But no one ever tells you that forever&lt;br /&gt;Feels like home, sitting all alone inside your head&lt;br /&gt;Cause I'm looking at you through the glass&lt;br /&gt;Don't know how much time has passed&lt;br /&gt;All I know is that it feels like forever&lt;br /&gt;But no one ever tells you that forever&lt;br /&gt;Feels like home, sitting all alone inside your head&lt;br /&gt;And it's the staaaars&lt;br /&gt;The staaaaars&lt;br /&gt;That shine for you.. yeah-ah&lt;br /&gt;And it's the staaaaars&lt;br /&gt;The staaaaaaars&lt;br /&gt;That lie to you... yeah-ah&lt;br /&gt;And it's the staaaaars&lt;br /&gt;The staaaaaars&lt;br /&gt;That shine for you... yeah-ah&lt;br /&gt;And it's the staaaars&lt;br /&gt;The staaaaarsss&lt;br /&gt;That lie to you... yeah-ah yeah&lt;br /&gt;Ohhhoh when the starrs&lt;br /&gt;Ohhh oh when the starrrrs that liieee&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5279321469758330158?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5279321469758330158/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5279321469758330158&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5279321469758330158'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5279321469758330158'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/das-vezes-que-ouvimos-coisas-que-fazem.html' title='Das vezes que ouvimos coisas que fazem &quot;click&quot;'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/GIzDsGyxsQM/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4652020432896142320</id><published>2011-09-16T13:25:00.003+01:00</published><updated>2011-09-16T13:36:06.241+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='cansaço'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trabalho'/><title type='text'>Da fuga do cansaço</title><content type='html'>Não sei o que se passou, mas acho que o cansaço finalmente está a dar-me tréguas...&lt;br /&gt;Durmo melhor, descanso mais quando durmo, e ando menos preocupado...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Provavelmente devido à conjuntura que me rodeia, e por ter terminado umas merdas que aqui andavam a cirandar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Brevemente estarei pronto para me dedicar em cheio a outras coisas ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4652020432896142320?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4652020432896142320/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4652020432896142320&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4652020432896142320'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4652020432896142320'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/da-fuga-do-cansaco.html' title='Da fuga do cansaço'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2347972106765913506</id><published>2011-09-15T13:40:00.003+01:00</published><updated>2011-09-15T13:47:21.486+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trabalho'/><title type='text'>Das pequenas-grandes vitórias profissionais que me vão aparecendo</title><content type='html'>Confesso, novamente: isto até tem corrido muito bem...&lt;br /&gt;Os "projectos" que me deram para desenvolver já estão praticamente aviados.&lt;br /&gt;Os futuros "projectos" estão adiantados, podendo eu conseguir terminar tudo muito antes do final de 2011; o que é totalmente vantajoso por uma simples razão: para que quando eu mude de trabalho, o faça de consciência tranquila, e sabendo que tudo fica orientado para que a minha ausência seja minimamente sentida, a nível laboral.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bom!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu sei que não tenho deixado a minha veia criativa fluir, nestes últimos meses, mas tenho concentrado energias e pensamentos em outras situações, como aliás têm verificado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tenho ido visitar-vos, e até aqueles(as) que já não me visitam, mas que sigo avidamente, por isso sei o que vos apoquenta, alegra, emociona. Em relação aos que estão silenciosos na escrita, espero ANSIOSAMENTE o vosso retorno às letras. Mesmo! Por isso façam o favor de voltar... Fazem(-me) falta, ok?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2347972106765913506?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2347972106765913506/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2347972106765913506&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2347972106765913506'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2347972106765913506'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/das-pequenas-grandes-vitorias.html' title='Das pequenas-grandes vitórias profissionais que me vão aparecendo'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-3453888075976411476</id><published>2011-09-14T00:56:00.000+01:00</published><updated>2011-09-14T00:57:17.887+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pearl jam'/><title type='text'>De quando se pede ajuda....</title><content type='html'>&lt;iframe width="420" height="345" src="http://www.youtube.com/embed/PqAP5ZA2Lkg" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;What were all those dreams we shared &lt;br /&gt;those many years ago,&lt;br /&gt;What were all those plans we made, &lt;br /&gt;now left beside the road.&lt;br /&gt;Behind us in the road.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;More than friends, I always pledge, &lt;br /&gt;cause friends, they come and go.&lt;br /&gt;People change as does everything. &lt;br /&gt;I wanted to grow old.&lt;br /&gt;Just want to grow old.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Slide on next to me,&lt;br /&gt;I'm just a human being.&lt;br /&gt;I will take the blame, but just the same, &lt;br /&gt;this is not me, you see, believe, &lt;br /&gt;I'm better than this. &lt;br /&gt;Don't leave me so cold.&lt;br /&gt;I'm buried beneath the stones,&lt;br /&gt;I just want to hold on and know I'm worth your love, &lt;br /&gt;and I, I don't think, there's such a thing.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;It's my fault now, I've been caught, &lt;br /&gt;a sickness in my bones.&lt;br /&gt;How it pains to leave you here &lt;br /&gt;with the kids on your own.&lt;br /&gt;Just don't let me go.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Help me see myself,&lt;br /&gt;Cause I can no longer tell,&lt;br /&gt;Looking up from inside of the bottom of a well, &lt;br /&gt;it's hell, I yell, but no one hears before, I disappear, &lt;br /&gt;whisper in my ear.&lt;br /&gt;Give me something to echo in my unknown future, &lt;br /&gt;you see, my dear, the end, comes near, I'm here, &lt;br /&gt;but not much longer.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-3453888075976411476?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/3453888075976411476/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=3453888075976411476&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3453888075976411476'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3453888075976411476'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/de-quando-se-pede-ajuda.html' title='De quando se pede ajuda....'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/PqAP5ZA2Lkg/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-7502456531105483041</id><published>2011-09-13T13:39:00.002+01:00</published><updated>2011-09-13T13:49:43.766+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Das coisas que nos vão fazendo bem saber</title><content type='html'>Isto tem corrido bem, há que dizê-lo.&lt;br /&gt;Está a ser uma boa fase, convenhamos. Sempre compensa aquelas fases mais negativas e que são mais duradouras, para mal de todos nós...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Embora o meu cansaço tenha voltado na sua plenitude, convém notar que pelo menos sei que é transitório, derivado de um trabalho específico que tenho que desenvolver no meu emprego, logo será passageiro, terminando (na pior das hipóeteses) no final do presente ano. Ânimo, portanto...&lt;br /&gt;Como uma boa notícia nunca vem só, quer-me parecer que no fim deste ano, será o final do meu ciclo neste sector, pois há novos projectos no horizonte, os quais vou abraçar com muito afinco, e dedicação, como convém. Só tenho que aguardar que as coisas se endireitem, e tudo seguirá o seu rumo previamente traçado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fiquei também contente por ter visto re-confirmada a viagem a Amesterdão. Consegui "recrutar" um amigo que conheço melhor à um ano, que se mostrou entusiasmado com a possibilidade de visitar a tão famosa "cidade do pecado" europeia... Não só beneficia no facto de poupar uns euros bons, como também me vai permitir desfrutar mais da cidade, não estando sozinho por aqueles lados. Só resta confirmar se vou este ano ainda, ou no próximo. É como for mais favorável, no fundo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entretanto, a vida continua a seguir os seus trâmites habituais...&lt;br /&gt;Tentando que não hajam stress, mantendo-me interessado em mim, nas coisas que estoua cultivar agora com outra vontade, e preparando o futuro com passinhos fortes no presente.&lt;br /&gt;Oxalá se mantenha esta boa fase...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-7502456531105483041?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/7502456531105483041/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=7502456531105483041&amp;isPopup=true' title='8 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7502456531105483041'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7502456531105483041'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/das-coisas-que-nos-vao-fazendo-bem.html' title='Das coisas que nos vão fazendo bem saber'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4092698001013007690</id><published>2011-09-12T19:43:00.001+01:00</published><updated>2011-09-12T19:46:04.842+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='stone sour'/><title type='text'>Das nossas palavras que não se dizem com cabeça fria...</title><content type='html'>&lt;iframe width="560" height="345" src="http://www.youtube.com/embed/-q4LjWvGft8" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wish I was too dead to cry &lt;br /&gt;My self-affliction fades &lt;br /&gt;Stones to throw at my creator &lt;br /&gt;Masochists to which I cater &lt;br /&gt;You don't need to bother; &lt;br /&gt;I don't need to be &lt;br /&gt;I'll keep slipping farther &lt;br /&gt;But once I hold on, &lt;br /&gt;I won't let go 'til it bleeds &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wish I was too dead to care &lt;br /&gt;If indeed I cared at all &lt;br /&gt;Never had a voice to protest &lt;br /&gt;So you fed me shit to digest &lt;br /&gt;I wish I had a reason; &lt;br /&gt;my flaws are open season &lt;br /&gt;For this, I gave up trying &lt;br /&gt;One good turn deserves my dying &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;You don't need to bother; &lt;br /&gt;I don't need to be &lt;br /&gt;I'll keep slipping farther &lt;br /&gt;But once I hold on, &lt;br /&gt;I won't let go 'til it bleeds &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wish I'd died instead of lived &lt;br /&gt;A zombie hides my face &lt;br /&gt;Shell forgotten &lt;br /&gt;with its memories &lt;br /&gt;Diaries left &lt;br /&gt;with cryptic entries &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;And you don't need to bother; &lt;br /&gt;I don't need to be &lt;br /&gt;I'll keep slipping farther &lt;br /&gt;But once I hold on, &lt;br /&gt;I won't let go 'til it bleeds &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;You don't need to bother; &lt;br /&gt;I don't need to be &lt;br /&gt;I'll keep slipping farther &lt;br /&gt;But once I hold on: &lt;br /&gt;I'll never live down my deceit&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4092698001013007690?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4092698001013007690/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4092698001013007690&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4092698001013007690'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4092698001013007690'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/das-nossas-palavras-que-nao-se-dizem.html' title='Das nossas palavras que não se dizem com cabeça fria...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/-q4LjWvGft8/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2353091850654335953</id><published>2011-09-11T15:58:00.002+01:00</published><updated>2011-09-11T16:03:12.438+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bruce springstein'/><title type='text'>Das necessidades</title><content type='html'>Dançamos entre o que queremos e o que precisamos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="345" src="http://www.youtube.com/embed/85cNRQo1m3A" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E sonhamos entrar onde não nos é permitido...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="345" src="http://www.youtube.com/embed/xtMhtMc1GW8" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E fazemos uma viagem por entre os caminhos que não conhecemos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="560" height="345" src="http://www.youtube.com/embed/Nw2OnNoy5JQ" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Até que olhamos e sabemos... que chegámos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="345" src="http://www.youtube.com/embed/btFELvxhYUE" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e  Luz, pessoal...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2353091850654335953?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2353091850654335953/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2353091850654335953&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2353091850654335953'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2353091850654335953'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/das-necessidades.html' title='Das necessidades'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/85cNRQo1m3A/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-8340319904033520785</id><published>2011-09-10T11:44:00.001+01:00</published><updated>2011-09-11T15:42:47.026+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pearl jam'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Das vontades</title><content type='html'>&lt;iframe width="420" height="345" src="http://www.youtube.com/embed/IYlCy8TK7xM" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Got a car, I got some gss&lt;br /&gt;Oh let’s get out a here&lt;br /&gt;Get out a here fast…&lt;br /&gt;Everyone’s confused&lt;br /&gt;They’re all locked in their rooms&lt;br /&gt;I wanna go but I don’t want to go alone…&lt;br /&gt;I hope you get this message&lt;br /&gt;When you're not home…&lt;br /&gt;I can be there in 29 minutes or so…&lt;br /&gt;You don’t have to pack your things…&lt;br /&gt;You lost them already!&lt;br /&gt;I wanna go but I don’t want to go alone…&lt;br /&gt;With you, I could never feel alone…&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-8340319904033520785?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/8340319904033520785/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=8340319904033520785&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8340319904033520785'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8340319904033520785'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/das-vontades.html' title='Das vontades'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/IYlCy8TK7xM/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4355584856483064702</id><published>2011-09-09T10:44:00.004+01:00</published><updated>2011-09-09T11:03:50.363+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='on my own project'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='música'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Da música e das portas abertas</title><content type='html'>Grande dia de boas novidades, no campo da música...&lt;br /&gt;Para mim, pelo menos são...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tenho a confirmação que até Novembro, poderei concretizar um desejo antigo: ter um "estúdio" caseiro. Ou seja, poderei gravar tudo em casa, e levar a um produtor para fazer o tratamento para um CD final.&lt;br /&gt;Naturalmente que há detalhes importantes que terão que ser analisados com atenção. Para quem, tal como eu, já passou pela experiência de gravar um álbum num estúdio mais ou menos "a sério", sabe que há coisas que será impossível gravar em casa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas pelo menos todos os instrumentos de cordas podem ser gravados em altíssima qualidade, e até a voz pode ser captada, desde que salvaguardadas certas situações lá em casa. Não é uma sala 100% livre de ruídos, mas não impede minimamente que se consigam fazer todas as gravações vocais que pretendo, para depois o produtor fazer o resto... Muito bom!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E porquê Novembro? Novembro porque nessa altura já terei os euros poupados para investir no hardware necessário, que pensei que fosse caríssimo, mas não é. Claro que não é barato; óbvio. Mas é alcançável a todos os níveis. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não vou ter tudo tudo tudo de uma assentada, mas os componentes principais terei. Então planifiquei tudo ao detalhe com datas de aquisição:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Placa de som externa: 170,00€ (Outubro)&lt;br /&gt;- POD: 135,00€ (Novembro)&lt;br /&gt;- Microfone de voz com filtro: 185,00€ (Novembro/Dezembro)&lt;br /&gt;- Processador de efeitos: 200,00€ (se necessário - e duvido que seja - Janeiro)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo o resto já tenho: o software, e a mesa de mistura (que até poderá nem ser precisa, pelo que me ensinaram).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não é bom? :) Eu acho...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tendo em conta que será um Álbum duplo (1 CD com o trabalho a solo, e 1 CD com trabalho conjunto com banda), não é, de todo, irreal pensar que estarei bem perto de concretizar um projecto especial que alimentava à muito tempo no meu íntimo. O álbum sairá em 2012 (vêem? 2012 vai ser importante), e será vendido a preço de um CD simples, e de forma directa, após registos no IGAC e SPA, situação para a qual estou já preparado, e alinhavado. Estes registos irão perfazer um total de 250,00€. A edição (códigos de barras, fabrico dos CD's, gráficas) será algo a rondar os 800,00€ que nos serão restituídos pela SPA, em 60 ou 80%.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A produção e masterização do trabalho não ficará mais caro que 350,00€, o que é um preço formidável (falo porque sei quanto paguei da primeira vez, e foi mais que isto), por isso dará para pagar estes custos com... Concertos! Coisa que também está a ser tratada com gente do meio que ouviu ao vivo, (vá-se lá saber porquê) gostou, e vai apostar nuns concertos que em muito nos vão ajudar enquanto banda, e a mim enquanto estou a solo, também...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estas são as boas notícias de hoje...&lt;br /&gt;As de ontem também foram agradáveis...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As portas que se abriram nos projectos laborais continuam tão abertas como sempre estiveram, e os próximos dias serão fundamentais. Serão dias de reuniões, deliberações, perguntas e respostas, com vista a um final feliz para o meu lado.&lt;br /&gt;Não poderia estar mais contente, também neste campo... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Será que afinal, os dias bons ainda estão para vir?&lt;br /&gt;Quem sabe... Gostava muito de acreditar que sim, mas com os "pés na terra" que aprendi a ter, só acredito quando se concretizar... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós, Pessoal...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4355584856483064702?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4355584856483064702/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4355584856483064702&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4355584856483064702'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4355584856483064702'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/da-musica-e-das-portas-abertas.html' title='Da música e das portas abertas'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-6805693591800888154</id><published>2011-09-08T13:43:00.003+01:00</published><updated>2011-09-08T13:46:39.074+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='gripe'/><title type='text'>Da doença (gripe, neste caso)</title><content type='html'>Um calor do caraças&lt;br /&gt;Uma corrente de ar descomunal&lt;br /&gt;Uma transpiração justificada&lt;br /&gt;Um ar condicionado irritante&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Misturamos tudo e polvilhamos com uma dose de azar e temos o que?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;BOA!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uma filha-da-puta de uma gripe no meio do cabrão do Verão!! Oh felicidade!!! Porque me mimas assim?!? Não era preciso a sério... E já agora, leva lá os 38,5º de febre que me ofereceste, que eu dispenso...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Está provado que trabalhar faz mal à saúde... à minha fez!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos vós&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-6805693591800888154?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/6805693591800888154/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=6805693591800888154&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6805693591800888154'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6805693591800888154'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/da-doenca-gripe-neste-caso.html' title='Da doença (gripe, neste caso)'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5554487527289993944</id><published>2011-09-05T13:06:00.003+01:00</published><updated>2011-09-05T13:14:16.255+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2011'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2012'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trabalho'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='férias'/><title type='text'>Do resumo das férias, do regresso ao trabalho e de 2012</title><content type='html'>Resumo:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- 4 dias de recuperação de sono e de consciência;&lt;br /&gt;- 9 dias de praia, em Peniche (nunca mais na minha vida passo lá mais que 3 dias seguidos, definitivamente), com sol/nuvens/chuva, e alguma curtição noturna e diurna;&lt;br /&gt;- 9 dias de escrita, composição, relax, esplanada, Jardim dos Budas, re-estruturação de prioridades, questionamento, marcação de viagem de 5 dias para Amesterdão em Março, conversa, bicicleta, e descanso de chorar por mais...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vim bem de férias (e já me passei com o pessoal que trabalha comigo, de tão bestas que conseguem ser às vezes - não todos, mas enfim...), pronto para mais um ano de luta e continuação de conquista (essencialmente é o que planeio), de projectos concretizados, antecipando uns 4 meses finais de 2011 particularmente mexidos e intensos, a muitos níveis...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2012 já não é uma miragem. Está ali ao virar da esquina.&lt;br /&gt;2012 é ano de descoberta.&lt;br /&gt;2012 é ano de viagens; tanto me faz que seja sozinho, ou não. Já me tou a cagar se tenho ou não companhia para as minhas aventuras.&lt;br /&gt;2012 é ano de mudança de casa.&lt;br /&gt;2012 é ano de publicações e edições.&lt;br /&gt;2012 é o 1º ano do resto da minha vida, e já lhe sinto o cheiro...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas vamos lá acabar este ano, primeiro, que também promete ser bem compostinho.&lt;br /&gt;E vocês? Estão bem? Que andaram a fazer nestas 3 semanas de pseudo-ausência da minha pessoa?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5554487527289993944?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5554487527289993944/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5554487527289993944&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5554487527289993944'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5554487527289993944'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/09/do-resumo-das-ferias-do-regresso-ao.html' title='Do resumo das férias, do regresso ao trabalho e de 2012'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-9067627456496573467</id><published>2011-08-26T19:35:00.000+01:00</published><updated>2011-08-26T19:36:23.764+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='californication'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Das frases que jamais conseguiremos esquecer</title><content type='html'>&lt;iframe width="560" height="345" src="http://www.youtube.com/embed/59KXZ3cAgA8" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"the hardest part of moving on is letting go...."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;simplesmente lindo, perfeitamente dito... &lt;br /&gt;um discurso que dificilmente alguém esquece depois de o ouvir...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-9067627456496573467?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/9067627456496573467/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=9067627456496573467&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/9067627456496573467'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/9067627456496573467'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/08/das-frases-que-jamais-conseguiremos.html' title='Das frases que jamais conseguiremos esquecer'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/59KXZ3cAgA8/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2611491748579347973</id><published>2011-08-16T22:40:00.001+01:00</published><updated>2011-08-16T22:40:29.461+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='escrita'/><title type='text'>Das merdas que nos aparecem na cabeça</title><content type='html'>Can you see the moon?&lt;br /&gt;I mean, REALLY see the moon?&lt;br /&gt;Notice all the shapes, the imperfections, the holes, the colors?&lt;br /&gt;And how about, feelling the moon? Can you?&lt;br /&gt;It touches you more than you will ever know, and you don't  even pay attention do you?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Could it be the moon?&lt;br /&gt;Or could it just  be that thick masterplan, already laid out for us to follow, called existence?&lt;br /&gt;Which one makes you ponder the most?&lt;br /&gt;It is a well know fact that Man rises to the occasion, every single time He is faced with the toughest shit He could lay His eyes on... I mean; you can be at your absolute BEST, that you will never be good  enough! No! You have to be way down in the gutter, to say you can excel at something.&lt;br /&gt;Ain't that a bitch?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tell you what:&lt;br /&gt;Why don't we all write  a letter to whoever is in charge of this planet, and ask the rules to be changed...?&lt;br /&gt;What do you say?&lt;br /&gt;I think it's a great idea! I bet the bitching would stop!&lt;br /&gt;But... Then the juice of life would kinda get lost, wouldn't it? I mean, the struggle, the achievements, the lessons... All of that would  just be wasted away, and we wouldn't take nothing to our graves. Nothing except the fact that this would have been a walk in the park, we would have fullfilled our purposes and then BANG! Death...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kinda sucks, don't it?... Yeah, I guess so...&lt;br /&gt;So how can we make this experience, called life, any more... I don't know... more... more... easy? Is that the word? I'll let you answer that one...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;We all complain that it's too tough, it's not worth it, bla bla, bla... Shut the fuck up!!!&lt;br /&gt;You a quitter? Is that it? You just a little winning bitch? Is that it? Ok! So be that, you sorry-ass punk!!&lt;br /&gt;Keep on complainnig, 'cause I'll keep on strugglling... And hopefully, I'll get somewhere, while you will  always be remembered as a candy-ass who just couldn't ammount to shit!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hey! I didn't say this was easy, you know? I do not have all the answers, no no no..&lt;br /&gt;And I get down there too... Eventually, I raise my ass up, from the crappy place you're in, and stay afloat... Better than nothing, right?&lt;br /&gt;How 'bout you? You wanna lay down there, feelling sorry for yourself? Is that it? Self-pitty?!? Why, you little.......&lt;br /&gt;Get a life, dude, serious... 'Cause no matter how you look at it, you're  the only one wasting time, crying those forsaken tears, bitching about how life was not good to you! The rest of us? We're a bit more worried about making our own life worth while, and meaningful...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Can you dig that, dumb-ass?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PS: Sinceramente, não me perguntem porque raio me deu na cabeça para escrever esta merda, aqui e no blog... Sério! Sabem aquelas cenas que vos vêem à cabeça, e depois a malta escreve, muda o sentido daquilo que queria no início, e depois sai uma merda completamente diferente? Pois, é isto mesmo que está aqui escrito... Não tem destinatário, como é óbvio, mas também acho que poderá ser cada um, à sua maneira e em uma qualquer ocasião, a ter que dizer estas mesmas palavras a alguém, que está afogado na sua auto-merda mental, que não  consegue tirar a cabeça do cuzinho, para perceber que de braços cruzados perante a adversidade, é que não chega mesmo a lado nenhum...&lt;br /&gt;Quanto ao facto de ser em inglês... bem, chamem-lhe liberdade de expressão e de escolha...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fiquem bem... Eu vou ali de férias e já volto...&lt;br /&gt;Paz e Luz, gente....&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2611491748579347973?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2611491748579347973/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2611491748579347973&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2611491748579347973'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2611491748579347973'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/08/das-merdas-que-nos-aparecem-na-cabeca.html' title='Das merdas que nos aparecem na cabeça'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4372120189136164845</id><published>2011-08-12T14:09:00.002+01:00</published><updated>2011-08-12T14:12:50.817+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='férias'/><title type='text'>Das Férias... (as Grandes!)</title><content type='html'>Pois é...&lt;br /&gt;Diz que sim...&lt;br /&gt;Diz que é hoje o último dia de trabalho...&lt;br /&gt;Diz que é amanhã que começam os meus 20 Sábados seguidos, e um Domingo para acabar...&lt;br /&gt;Diz que é na 3ª feira que me mando para o Baleal...&lt;br /&gt;Diz que será semana e meia de praia, que bem me faz falta...&lt;br /&gt;Diz que no 2º Sábado das férias (dia 14), que faço as malas...&lt;br /&gt;Diz que é uma espécie de "não me moam com essa merda que eu tou de férias, opah!"...&lt;br /&gt;Diz que mereço...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diz que... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;......... VOU DE FÉRIAS 3 SEMANAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;(portem-se bem na minha ausência, hum?)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Love y'all&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4372120189136164845?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4372120189136164845/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4372120189136164845&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4372120189136164845'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4372120189136164845'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/08/das-ferias-as-grandes.html' title='Das Férias... (as Grandes!)'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2753633232350452176</id><published>2011-08-10T13:39:00.002+01:00</published><updated>2011-08-10T13:49:26.276+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='depilação'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='praia'/><title type='text'>Da depilação</title><content type='html'>Bem...&lt;br /&gt;Confesso!! Eu era contra!&lt;br /&gt;Confesso!! Foi a análise das opiniões femininas que me fez pensar!&lt;br /&gt;Confesso!! O ano passado exprimentei com cera nas costas!&lt;br /&gt;Confesso!! O ano passado usei creme depilatório para o peito!&lt;br /&gt;Confesso!! Ontem foi dia de depilação!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bom... Continuando... Infelizmente a cera era uma merda, e o que é facto é que por não ter aparado um pouco melhor a zona do peito, aquilo não estava a correr bem, de maneira alguma, por isso teve que se desenrascar novamente com creme depilatório, com a promessa que para a próxima vez que quiser retirar os pêlos do peito, vai mesmo ser à cera, porque nem sequer dói tanto como pensava... Basta fazer como eu fiz: beber ums 5 ou 6 minis, e um copinho de whisky, e isto já anestesia qualquer coisita.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para a semana vou para a praia e vou sem pelo nenhum nem no peito, nem nas costas, nem nas axilas, nem... ok, preparem-se... nas pernas/cu/etc...&lt;br /&gt;Foi tudo à vida. Sinceramente? Gosto do resultado, não haja dúvidas. &lt;br /&gt;Só lamento que não possa fazer definitivo, porque isto tudo era caro pa xuxu!!&lt;br /&gt;(sim, eu sei que não é exactamente definitivo, mas pronto...) Só faço fotodepilação nas costas e também estou satisfeito.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dá jeito, sem dúvida, a muitos níveis. O meu corpo não é um "corpinho danone", mas é o que há, e a imagem geral do rapaz melhora significativamente, aos meus olhos, porque é comigo que tenho que me preocupar, não é com quem possa vir a olhar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De maneiras que é isto...&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal ;)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2753633232350452176?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2753633232350452176/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2753633232350452176&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2753633232350452176'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2753633232350452176'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/08/da-depilacao.html' title='Da depilação'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-6721763438376916427</id><published>2011-08-09T13:50:00.002+01:00</published><updated>2011-08-09T13:55:52.893+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='emprego'/><title type='text'>Do stress laboral</title><content type='html'>Já não chegava andar num estoiro sem lembrança...&lt;br /&gt;Já não chegava andar deserto para parar...&lt;br /&gt;Já não chegava ter vindo trabalhar ao sábado...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agora também tem que se trabalhar até às 19h...&lt;br /&gt;Agora também tenho que antecipar tudo o que se passa...&lt;br /&gt;Agora é que se lembram que têm pressa...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Muito bem... I'm game, bitches!!!&lt;br /&gt;Claro que assim só vou ficar AINDA MAIS cansado... Mas na boa. Eu aguento... Só pelo prazer de lhes esfregar na tromba que eu consigo fazer TUDO o que chamam de "impossível" ou "improvável"...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Yeah! I am THAT good!...&lt;br /&gt;So, from me to you, and from the bottom of my heart: FUCK YOU, Asshole...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;(Aaaahhh (suspirando)... tou tão aliviado agora :) isto de desabafar faz milagres...)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, pessoal ;)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-6721763438376916427?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/6721763438376916427/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=6721763438376916427&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6721763438376916427'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6721763438376916427'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/08/do-stress-laboral.html' title='Do stress laboral'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-3801507706285999809</id><published>2011-08-05T13:55:00.002+01:00</published><updated>2011-08-05T14:12:13.006+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='cansaço'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='felicidade'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='férias'/><title type='text'>Do cansaço... (sim, outra vez...)</title><content type='html'>Parece todos os anos a mesma coisa... A história é sempre a mesma. "Estou cansado" ou "estou de rastos" ou "não aguento mais"... Todos os anos, uma frase diferente para dizer o mesmo...&lt;br /&gt;Pois bem, este ano, agarro nas frases todas de anos anteriores, e junto-as numa só voz: pessoal, estou todo fodido!!!!&lt;br /&gt;Já nem as vozes das minhas colegas a cacarejar eu suporto. As pressas, as merdas que agora é que se lembraram de fazer, os stress, etc... Este ano piorou tudo para um nível insuportável.&lt;br /&gt;Resultado: às 22h (nos últimos dias) tenho adormecido ferrado a dormir. Não dá. É muito cansaço, e é muito trabalho só para uma pessoa. Mas eu sei que não sou o único a queixar-me do mesmo, e pelo menos é sinal que tenho trabalho, e sou bom naquilo que faço. As novas responsabilidades dos últimos 8 meses, são levadas a cabo da única maneira que sei: ao extremo possível do perfeito. Nunca chego à perfeição, claro, mas não descanso enquanto não chego lá perto. O pior é que o cansaço começa a fazer das suas, e o meu rendimento já não é o mesmo, e isso mexe com a minha cabeça, mesmo sabendo a razão de tudo isso...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Faltam neste momento exactamente 7 dias, 2 horas, 58 minutos e 15 segundos para eu entrar de férias (sim, conto isto ao minuto/segundo), e só quero pensar em três coisinhas: Baleal, Surf, Descanso...&lt;br /&gt;Não parece muito, nem vai ser... Vai ser o que eu preciso, quero e mereço!&lt;br /&gt;Pego no meu carro e ponho-me a andar para lá à minha vontade, sem me chatearem, usar o telemóvel o menos possível (só atendo as pessoas essenciais no meu mundo), e não me fodam a cabeça!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tou tão cansado...&lt;br /&gt;Mas tão cansado...&lt;br /&gt;Preciso de um abanão, dos bons, daqueles que nos dão formigueiro só de pensar nele...&lt;br /&gt;Uma surpresa qualquer, sei lá...&lt;br /&gt;Uma boa notícia que me ponha um sorriso GIGANTE na cara, em vez deste ar de cansado que já dói só de olhar (ok, é exagero, mas um bocado de liberdade literária quer-se).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ALGO!!! (remember "Ferrero Rocher") &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E levo as músicas para ver se lhes ponho umas letras em cima, para gravar algumas guias.&lt;br /&gt;E levo o portátil...&lt;br /&gt;E levo a viola...&lt;br /&gt;E levo 3 livros que lá estão à espera de ser lidos...&lt;br /&gt;E levo vontade de curtir...&lt;br /&gt;E levo o meu carro...&lt;br /&gt;E levo a máquina fotográfica...&lt;br /&gt;E sei lá eu mais o que vou levar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Falta uma semana para ir de férias...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E faltam-me muitas coisas mais que ainda não tenho...&lt;br /&gt;Acima de tudo: falta-me ser Feliz...&lt;br /&gt;Primeiro as Férias... Depois a Felicidade... Tudo tem a sua ordem, não é?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Suponho que sim :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-3801507706285999809?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/3801507706285999809/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=3801507706285999809&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3801507706285999809'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3801507706285999809'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/08/do-cansaco-sim-outra-vez.html' title='Do cansaço... (sim, outra vez...)'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-233002103314823504</id><published>2011-08-02T14:14:00.003+01:00</published><updated>2011-08-02T14:18:24.073+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sustos'/><title type='text'>Da noite de ontem...</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-cNRQycEm9KM/Tjf4sfn6iAI/AAAAAAAAAeM/q_uvsG6cBsQ/s1600/nuvens.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 551px; DISPLAY: block; HEIGHT: 341px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5636246901964310530" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-cNRQycEm9KM/Tjf4sfn6iAI/AAAAAAAAAeM/q_uvsG6cBsQ/s400/nuvens.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Parecia que ia ser assim...&lt;br /&gt;Apareceram nuvens assim, escuras, por cima de mim, de repente...&lt;br /&gt;Vamos ver se não aparecem novamente...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Paz e Luz, para todos vós....&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-233002103314823504?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/233002103314823504/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=233002103314823504&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/233002103314823504'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/233002103314823504'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/08/da-noite-de-ontem.html' title='Da noite de ontem...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-cNRQycEm9KM/Tjf4sfn6iAI/AAAAAAAAAeM/q_uvsG6cBsQ/s72-c/nuvens.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5365392051524592656</id><published>2011-07-29T09:43:00.002+01:00</published><updated>2011-07-29T10:00:03.805+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='treino físico'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='guitarra'/><title type='text'>Do treino físico e de guitarra...</title><content type='html'>Como seria de esperar os primeiros efeitos do treino sentem-se.&lt;br /&gt;Literalmente, sentem-se. O corpo queixa-se com uma pinta do catano...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ainda não falhei um único dia (ok, foram só três), e isso acaba por motivar e constituir um hábito.&lt;br /&gt;Ando na fasquia dos 80 abdominais por dia, mas para a semana já vou passar para os 100, e manter aí sempre o número de repetições por dia. Ao nível do restante treino, as flexões ainda não saem como eu queria, mas isto tem que ser uma questão de hábito. Tem que ser! Mas só treinar a parte de cima é pouco. Vou deixar as pernas por desenvolver? I don't think so... Pelo menos na net já encontrei umas coisinhas para fazer um plano diferente e mais completo que posso fazer, sem depender tanto dos halteres e equipamento de ginásio. Mas o corpo dói!!!!&lt;br /&gt;(já sei o que tá a passear nessas cabecinhas: ah e tal, és mesmo frquinho... Mas eu respondo: não sou nada!! Demoro é a apanhar o ritmo :p)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em relação à guitarra é que a coisa é mais motivante.&lt;br /&gt;Depois da 1ª aula, houve exercícios para praticar, e coisas para decorar. E depois de ter feito os exemplos durante a aula que via no meu pc, ontem lá fui dispender a 1/2 hora diária (segundo o prof que tá a dar a aula, é o tempo ideal por dia para ir treinando) para fazer os exercícios.&lt;br /&gt;E não é que os meus dedos notam algum desenvolvimento??&lt;br /&gt;Fiquei parvo! É como se já soubessem que têm que pisar as cordas no sítio X, no ritmo Y! Claro que ainda tenho que corrigir detalhes que fazem toda a diferença, mas os dedos abrem um bocadinho mais, a cabeça já vai buscar a lógica das coisas, e fiquei super contente! &lt;br /&gt;Não pensem que é fácil. Fica-se com dores no pulso, nas pontas dos dedos, e tem que se ir descansando. O principal é não perder a cabeça, e fazer sempre a tal 1/2 hora, nem que seja distribuida pelo dia; eu faço tudo de seguida, porque vou aguentando.&lt;br /&gt;Mas é recompensador ver que ao mínimo treino, já há desenvolvimento :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoje é mais um dia de aplicação nestes dois momentos que se tornam parte do meu dia...&lt;br /&gt;Para a semana vou começar as idas bi-semanais à piscina, e nadar. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3 x por semana, de treino físico em casa&lt;br /&gt;2 x por semana, de idas à piscina&lt;br /&gt;1 x por semana, de corrida&lt;br /&gt;6 x por semana, de treino musical&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E o melhor disto? É que nem me ocupa mais que duas horas do meu dia, e sabe-me BEEEEEMMMMMMM :):):) &lt;br /&gt;Gosto de me sentir assim... Com objectivos... Com propósitos... Com motivação...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Assim sim!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5365392051524592656?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5365392051524592656/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5365392051524592656&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5365392051524592656'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5365392051524592656'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/do-treino-fisico-e-de-guitarra.html' title='Do treino físico e de guitarra...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5310682195099563784</id><published>2011-07-28T13:11:00.003+01:00</published><updated>2011-07-28T13:19:03.825+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='signo'/><title type='text'>Da descrição do meu signo...</title><content type='html'>Achei piada a esta descrição do meu signo (Caranguejo), porque até batem algumas coisas certo... Mas não vou dizer quais... ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Apreciem...&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos vós...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"O Caranguejo é o quarto signo do zodíaco. Os três signos que precedem o Caranguejo lidam com o autoconhecimento, o mundo físico e o mundo intelectual respectivamente. As pessoas deste signo, por sua vez, concentram-se na família. São emotivas e tradicionais, interessadas na hereditarieadade e genealogia, o que se reflecte no seu desejo de tomar conta de parentes e de prolongar a linha familiar. As suas vidas giram normalmente em torno da casa, incluindo actividades relacionadas com a hereditariedade e com as raízes familiares. Sendo o quarto signo, o Caranguejo também governa a quarta casa: a casa do lar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O símbolo astrológico do Caranguejo é o caranguejo. Tal como o caranguejo, as pessoas deste signo passam a vida dentro de uma concha que não é fácil de se abrir. Se necessário, as pessoas deste signo escondem-se dentro de sua concha até se sentirem seguras, mas às vezes são temperamentais e recusam-se a sair. São rabugentos. Em geral, as pessoas deste signo são as primeiras a expressar emoção em qualquer situação, as primeiras a rir e as primeiras a chorar. Nesse sentido, as pessoas deste signo exemplificam a qualidade cardinal que lhes é atribuída. São persistentes e geniosos e quando não conseguem o que querem através da simpatia e da cortesia, não hesitam em manipular as emoções. No zodíaco, o Caranguejo é o oposto do Capricórnio, o signo do estatuto social. Enquanto o Capricórnio tem a haver com a percepção exterior, as pessoas deste signos estão mais interessadas na vida familiar. Protegem os que amam e, em geral, não são ambiciosos, preferindo o lado mais gentil e passivo da vida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Caranguejo é regido pela lua. Na antiguidade, a lua era reconhecida como a grande mãe, responsável pela nutrição da vida. Ela representa fertilidade e instinto. A lua controla as marés e toda a água da terra e tem um efeito forte nas emoções humanas. As pessoas deste signo tendem a ser mais sensíveis ao movimento da lua que outros signos, mudando as suas emoções com a passagem da lua. Podem tornar-se hipersensíveis quando a lua passa por signos com os quais não são compatíveis, mas a sua intuição torna-se mais aguçada quando a lua está num signo favorável. Por causa de seu instinto maternal, as pessoas deste signo têm um desejo forte de se proteger e proteger as suas familias. Geralmente tímidos, sossegados e caseiros, são as emoções fortes que os guiam e eles não hesitariam em defender um ser amado se for ameaçado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A água é o elemento associado ao Caranguejo. Os signos de água são emotivos: interpretam o mundo através da emoção. As pessoas deste signo são intuitivas e as emoções são vitais das suas vidas. Eles são sentimentais e gostam frequentemente de coleccionar recordações de família. Portanto, precisam de tomar cuidado para não acumularem coisas demais, especialmente porque são apegados ao que lhes pertence. As pessoas deste signo são económicas e não gostam de gastar o seu dinheiro com coisas frívolas. Por causa da sua tendência emotiva, vivem no passado. Ofendem-se com facilidade e tentam proteger-se do stress emocional refugiando-se no passado. A sua natureza acolhedora e de cuidado para com os outros torna-os muito sensíveis à dureza dos outros. É importante para as pessoas deste signo aprenderem a não se refugiar na sua fachada de autoprotecção ao primeiro sinal de problema, porque a sua necessidade de segurança pode bloquear a descoberta de coisas novas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Caranguejo é o signo que nutre o zodíaco, portanto as pessoas deste signo têm uma forte associação à comida. Além disso, são criativos e sensíveis, o que faz com que muitos deles sejam bons cozinheiros. Alguns até se tornam profissionais. Também tendem a ser mais patriotas do que outros signos, devido ao apego ao lugar onde nasceram.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nas horas de lazer, as pessoas deste signo gostam de fazer ginástica porque acreditam que isso os ajuda a lidar com o stress causado pela sua natureza emocional. Gostam geralmente de desportos que envolvam equipas devido à semelhança com a estrutura familiar. Os desportos aquáticos também os atraem. Usam manisfestações artísticas escritas ou em forma de pintura para estravasar as suas emoções. Nas relações amorosas, as pessoas deste signo são dedicadas, românticas e cheias de consideração.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Caranguejo governa os seios e o estômago. Por causa disso as pessoas deste signo podem sofrer de problemas digestivos com mais frequência do que pessoas de outros signos. As cores do Caranguejo são as cores da lua: branco e prateado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O poder das pessoas deste signo reside na sua devoção à família. A sua orientação emotiva ajuda-os a compreender as dificuldades dos seus seres amados. A sua natureza carinhosa faz com que eles sejam uma das personagens mais dedicadas do zodíaco.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os Caranguejos protegem. Protegem tudo: coisas, a si próprios e a você também, caso esteja sob a sua concha. Antes de lhe dar acesso a essa área restrita, porém, o nosso(a) amigo(a) caranguejo, deve ter ficado «de guarda» por muito tempo, observando-o de longe, dando voltinhas, até ter certeza de que não será rejeitado, de que você não oferece perigo, para só então permitir aproximações... E isso significa que você deve fazer esse movimento - não espere que um caranguejo venha directo ao seu encontro. Tenha cuidado para não o assustar, ou ele fugirá a correr para a sua toca.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A toca. É a sua casa, o seu lar doce lar, que também pode ser a concha que carrega... E o que é de um caranguejo está reservado para alguém muito especial. Se é do tipo que quer casar, ter casa, crianças e isso tudo, poderá ter no caranguejo um companheiro para toda a vida, felizes para sempre. E se ele não estiver feliz, é você que vai ter de descobrir e mandá-lo embora. Este bichinho fica com as pinças coladas à sua velha pedra até que uma onda o arranque dali. Eles guardam tudo - lembranças, memórias, fotografias, bilhetinhos do início do namoro, a primeira música que dançaram e, a pior parte: guardam ressentimentos. Não o magoe, pois ele nunca se esquecerá... E talvez você nunca fique a saber o que fez.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Signo de elemento Água, ligado ao mundo dos sentimentos, este ser sensível é regido pela Lua e, tal como ela, está sempre a mudar de fase, o que se reflecte nas suas variações de humor - no mesmo dia, na mesma hora... Você vai precisar de aprender a ler os sinais e entender o que está a acontecer, o que é que ele quer... Não espere que a razão explique. Nem Freud explica. Por falar em Freud, há que ter atenção a uma questão importante: a mãe. Em geral são loucos pelas suas mães e conquistar a sogra pode ser uma grande estratégia para o fisgar definitivamente. Porém, isso deve ser feito de coração. Se não, ele percebe e pode ser pior. Caso haja um daqueles casos mais complicados que dizem odiar a mãe, bem, aí vai ser muito trabalhoso, mas de qualquer maneira, jamais apoie esse «ódio», ou vai sobrar para si.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A toca. Também pode ser a sua... Um convite para jantar em casa, principalmente se preparou o jantarinho, um clima acolhedor e envolvente, pode ser fatal. Mas não tenha pressa, nem apresse o caranguejo... Já que ele gosta de andar para trás, conte a sua vida (menos os seus romances), as histórias da sua família, mostre o seu álbum de fotografias de infância... "&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5310682195099563784?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5310682195099563784/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5310682195099563784&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5310682195099563784'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5310682195099563784'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/da-descricao-do-meu-signo.html' title='Da descrição do meu signo...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-3555687901812179590</id><published>2011-07-27T13:05:00.004+01:00</published><updated>2011-07-27T13:25:51.166+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='forma física'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trabalho'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='objectivo'/><title type='text'>Da falta de forma física e do trabalho...</title><content type='html'>Eu não sou gordo...&lt;br /&gt;Não sou um espeto, já...&lt;br /&gt;Já consegui ganhar um pouquinho ligeiro de peso, que era o que eu queria...&lt;br /&gt;Mas o meu corpo pregou-me uma partida, nos meus braços, mais especificamente nos tendões. Situação sobre a qual já falei antes, aqui. E situação que me deixou muitíssimo frustrado, e aborrecido, porque o ritmo do ginásio, por mais leve que fosse me dava dores nos braços, ao ponto de os não conseguir esticar na totalidade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fiquei muito triste, porque estava bem embalado para atingir os meus objectivos mais próximos, de chegar aos 70 Kg, com a definição muscular possível. Mas cada vez que regressava aos treinos, as dores voltavam e implicavam paragens de 1 semana (no mínimo). O ritmo quebrava-se e só fazer cardio-fitness não era de todo o que eu queria para mim. Queria musculação, e ganhar força e massa muscular. Tudo por terra...&lt;br /&gt;Foi um ano desta vida, e sempre a gastar euros que não usufruia. Acabei com isso...&lt;br /&gt;E comecei a treinar em casa, esta semana...&lt;br /&gt;Por incrível que pareça (e para quem me conhece, sabe que sou magro) estava a ganhar barriga. Pequena, é certo, mas tá cá! E eu odeio ver-me assim. Antes magro, que com esta "saliência" aqui a arredondar as minhas (poucas) formas! Credo! Longe! &lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 294px; DISPLAY: block; HEIGHT: 257px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634006658311600930" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-wDETl_x1gKI/TjADNJrZOyI/AAAAAAAAAd8/6JAL_YWq0Xw/s400/imagesCALMB8TV.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;Ontem fiz a módica quantia de 60 abdominais. Pouco, eu sei. Mas hoje vou tentar fazer os 80. Estou muito destreinado, é verdade, mas tenho mesmo que os conseguir.&lt;br /&gt;Também comecei com as flexões. Aí sou mais modesto; muito mais... Fiz apenas 45, e a muito custo diga-se...&lt;br /&gt;Aproveitei os halteres que tinha lá em casa, leves, para não dar cabo dos braços, e saiu-me bem. Será com esses halteres, e a barra suspensa nas ombreiras da porta que vou treinar. E fazer o possível, para, pelo menos, me manter minimamente em forma, ao mesmo tempo que tomei a decisão de começar a frequentar as piscinas, e fazer corrida uma vez por semana. Sem exageros iniciais, típico de quem está com a "tesão do mijo" como diz o meu pai.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não quero mais dores daquelas, mas também não quero ficar fora de forma. Quero e vou conseguir levar o meu plano adiante, não só este Verão, mas também no Outono, no Inverno e na Primavera...&lt;br /&gt;Tem mesmo de ser...&lt;br /&gt;Ao mesmo tempo que me re-educo na guitarra, educo o meu corpo a ter hábitos de exercício, com paragens ao fim-de-semana.&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 176px; DISPLAY: block; HEIGHT: 126px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634007122927290306" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-O7MxxF-YXCM/TjADoMgaB8I/AAAAAAAAAeE/skv-lQsExsU/s400/imagesCA2NN4MK.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;Com um bocado de sorte, consigo alguns resultados, e de forma menos onerosa para o orçamento, desviando os fundos que gastava no ginásio para outras coisas/poupanças/gastos musicais/etc...&lt;br /&gt;Daqui a uns meses farei as contas ao que consegui atingir, e espero ficar satisfeito com os resultados. Logo se vê...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entretanto, no serviço, as coisas estão a demorar a ganhar balanço. Quando cheguei até me assustei com a quantidade de papéis que aqui estavam em cima. Deu-me um treco!! Só uma semana e está cá isto tudo?!? Então, mas ninguém deu andamento a NADA? Pelo amor de Deus! É suposto, algumas coisas serem minimamente despachadas, de tão simples que são! Não havia ninguém, com 30 minutos por dia que encaminhasse estas merdas? Caramba!&lt;br /&gt;Sinceramente... É por isso que eu não tenho por hábito "limpar o cu" aos colegas. Se as minhas nalgas continuam cagadas pela falta de iniciativa desta rapaziada, então não contem que eu mexa um real caralho para vos ajudar! Faltaria agora...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Credo... Odeio calanzice!&lt;br /&gt;E por falar nisso, é melhor largar a net, porque quero esta porra toda fora daqui no final da semana...&lt;br /&gt;Adorei este bocadinho, pessoal...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-3555687901812179590?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/3555687901812179590/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=3555687901812179590&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3555687901812179590'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3555687901812179590'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/da-falta-de-forma-fisica-e-do-trabalho.html' title='Da falta de forma física e do trabalho...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-wDETl_x1gKI/TjADNJrZOyI/AAAAAAAAAd8/6JAL_YWq0Xw/s72-c/imagesCALMB8TV.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-230632120992223144</id><published>2011-07-26T11:10:00.006+01:00</published><updated>2011-07-26T13:23:02.756+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='música'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='guitarra'/><title type='text'>Da música que eu faço...</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-r1tZdvBIKWo/Ti6xLYkXuLI/AAAAAAAAAdE/IBZn4VXmhRg/s1600/imagesCAYTW1P3.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 259px; height: 194px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-r1tZdvBIKWo/Ti6xLYkXuLI/AAAAAAAAAdE/IBZn4VXmhRg/s400/imagesCAYTW1P3.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633634993018747058" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu não consigo dizer que a música é um sonho desde pequeno, porque não é.&lt;br /&gt;Como qualquer pessoa, sempre gostei muito de ouvir música, e foi nos meus 20's anos que estabeleci bem os meus gostos e preferências; e foi também nessa altura que me veio à cabeça (vá-se lá saber porquê) o desejo de aprender a tocar as músicas que tanto gostava de ouvir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu tinha tido aulas de guitarra, aos meus 16/17 anos, mas como era muito preguiçoso, não evoluia porque não treinava nada em casa. Ora, só com uma hora de aulas semanal, não conseguia progredir, nem ganhar apreço por aquilo, e a guitarra começou a ser um objecto decorativo da sala, e não um hobby decente, ao qual me dedicasse. Só quando fui morar sozinho, mais concretamente depois de a minha relação da altura ter terminado, é que comecei a pensar mais naquela coisa em madeira com 6 cordas...&lt;br /&gt;Aproveitando a net do emprego da altura, imprimi carradas e carradas de tablaturas e músicas que gostava de aprender; e fui aprendendo alguma coisa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Poucos meses depois, e apenas com o conhecimento dos acrodes mais básicos, escrevi as primeiras letras, misturadas com músicas muito fáceis e básicas... Hoje olho para trás e noto a falta (extrema) de qualidade, mas quando se começa é assim mesmo. E eram todas músicas lentas, sofridas, doridas, e apelativas ao coração; mas muito más, confesso. Desse tempo só ficou uma música chamada "All these questions make me cry", que ainda hoje toco ao vivo. As outras (tipo "Miss You So", "Devil Song", "All these questions make me smile", entre outras) foram para o lixo. Literalmente, para o lixo. Não as toco nem para aquecer os dedos antes de tocar. Nada; não as quero por perto, nem que a vaca tussa, como se costuma dizer...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não foram essas que foram para o meu 1º trabalho de estúdio, que ainda considero ser uma merda, com fraca produção, pouco empenhamento das pessoas que estavam a "ajudar", e muito pouca maturidade de quem escrevia/tocava: eu. A única coisa BOA que aquelas músicas tinham era a história que eu quis contar, e desse tempo consegui retirar diversas músicas que serão sempre especiais e que (essas sim) são boas, bem tocadas, e que irei guardar e tocar muitas mais vezes, seja em que contexto for, e os seus nomes saltam imediatamente à memória: "I don't know", "Take Care", "My Advice", a já mencionada "All these questions make me cry", e claro "Hidden (a lullaby for my girl)".&lt;br /&gt;Tudo o resto que fiz, e embora seja parte integrante da minha história enquanto "projecto" de músico, será como um automóvel que passou por várias fases antes de chegar à terminal: é para descontinuar... E tive essa prova no concerto de Almeirim (o penúltimo que fiz), onde se notava uma total falta de conforto, por ter a consciência que as coisas não eram de qualidade... A mensagem? Óptima; a música? fraca, muito fraca...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enquanto percorria os meandros do sofrimento, e o questionar da ausência, fui continuando a compor e a escrever e como é normal, sairam coisas boas e coisas que eu chamo de "lixo sonoro"... &lt;br /&gt;Foi nestas mini-férias que descobri muita coisa sobre a minha faceta de pseudo-músico:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1º.) De todas as músicas que escrevi até hoje, aproveitam-se para um CD, não mais que 8 músicas;&lt;br /&gt;2º.) De todas as músicas que escrevi até hoje, aproveitam-se para B-sides, não mais que 7 músicas;&lt;br /&gt;3.º) De todas as músicas que escrevi até hoje, 11 delas nunca mais serão tocadas ou lembradas, nem para efeitos de tortura de algum inimigo, porque era desumano;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-JCy8WsetURU/Ti6xWUripnI/AAAAAAAAAdM/UuCLvdDnsVc/s1600/imagesCAE3B3OK.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 259px; height: 194px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-JCy8WsetURU/Ti6xWUripnI/AAAAAAAAAdM/UuCLvdDnsVc/s400/imagesCAE3B3OK.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633635180953642610" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Até é um número giro de canções feitas sozinho (26), mas é frustrante ainda não ter mais músicas consistentes...&lt;br /&gt;E vamos parar onde eu queria...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estes dias que passaram ao ver o meu colega a tocar e fazer canções novas que vamos gravar num projecto paralelo ao meu a solo, deu para perceber que eu "não percebo um boi" do que é tocar guitarra. As bases que me faltam, a falta de formação musical, as carências a nível de movimento, a falta de criatividade para fazer coisas super-simples, a imaturidade dos temas, tudo isso me fez compreender que sou demasiado "verde" para sonhar com aquilo que se pode chamar "carreira"...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com devido respeito e agradecimento a quem me apoia e gosta de ouvir, mas meus caros: eu ainda estou LONGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE de ser músico...&lt;br /&gt;Assim que cheguei e arrumei as tralhas todas, retirei da net uma série que me vai ensinar o B-A-BA da guitarra, que me vai ensinar exercícios, teoria básica musical que é preciso para tocar (e conseguinte compor), e filmes com demonstrações. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Relembrei que quando não temos um dom natural, e se gostamos mesmo de uma coisa, temos mesmo que trabalhar MUITO para conseguir ser bons... E eu precisava dessa lembrança... Mesmo muito. E já a tenho.&lt;br /&gt;Por isso comecei ontem a "trabalhar"... 1 hora por dia, na esperança de crescer o que devia ter crescido à muito tempo. Não sei se vai funcionar, ou não. Mas se é um "sonho", esta coisa de melhorar e fazer música digna desse catálogo, não acho que tenha que pôr isso de lado. E as letras virão, novamente, mas ainda melhores quando eu eventualmente melhore também...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-9GCADp8iEdk/Ti6xeY1WdpI/AAAAAAAAAdU/71cEUPiUONI/s1600/imagesCA4KGWX9.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 251px; height: 201px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-9GCADp8iEdk/Ti6xeY1WdpI/AAAAAAAAAdU/71cEUPiUONI/s400/imagesCA4KGWX9.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633635319507482258" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não vou deixar de ter vida social, óbvio... &lt;br /&gt;Não vou descurar-me...&lt;br /&gt;Não vou "perder" tempo em exagero...&lt;br /&gt;Não ME vou perder...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas vou-me dedicar... Pode ser algo tarde, digamos, mas mais vale tarde que nunca...&lt;br /&gt;Não é?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-230632120992223144?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/230632120992223144/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=230632120992223144&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/230632120992223144'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/230632120992223144'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/da-musica-que-eu-faco.html' title='Da música que eu faço...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-r1tZdvBIKWo/Ti6xLYkXuLI/AAAAAAAAAdE/IBZn4VXmhRg/s72-c/imagesCAYTW1P3.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1826329104816792336</id><published>2011-07-25T09:31:00.003+01:00</published><updated>2011-07-25T12:20:30.373+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pitas e pitos sem vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='férias'/><title type='text'>Do regresso das mini-férias...</title><content type='html'>Foram só 9 dias...&lt;br /&gt;Muito aconteceu no mundo lá fora, nestes 9 dias...&lt;br /&gt;Desde atentados em Oslo, até à morte aos 27 anos da Amy Winehouse, passando pelas conversas habituais de "ah! diz que estamos em crise"...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas também houve:&lt;br /&gt;- 8 horas por dia a tentar compor;&lt;br /&gt;- 10 músicas novas;&lt;br /&gt;- 0 letras para essas músicas;&lt;br /&gt;- noites com 10 horas de sono;&lt;br /&gt;- 2 horas de praia;&lt;br /&gt;- o fim das limpezas anuais;&lt;br /&gt;- o regresso ao trabalho ao 10º dia;&lt;br /&gt;- o antecipar que daqui a 3 semanas, irei novamente de férias mais 3 semanas;&lt;br /&gt;- o cancelamento da inscrição no ginásio, acompanhada de um novo método de treino;&lt;br /&gt;- uma nova lista com o "to do" mais premente;&lt;br /&gt;- uma outra lista com o "to buy" mais prioritário;&lt;br /&gt;- a continuação do caminho traçado à uns curtos meses...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enfim, coisas novas, coisas velhas...&lt;br /&gt;Já lá foram as mini-férias, venham de lá as férias a sério. Espero que se tenham portado bem na minha ausência, pessoal...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos vós...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PS: E obrigado pelas mais de 10.000 visitas :')&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-sAWuF3AXRbo/Ti1RbEpd3JI/AAAAAAAAAc8/Zot7bezdLOY/s1600/10000.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 122px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-sAWuF3AXRbo/Ti1RbEpd3JI/AAAAAAAAAc8/Zot7bezdLOY/s400/10000.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633248234456341650" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1826329104816792336?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1826329104816792336/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1826329104816792336&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1826329104816792336'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1826329104816792336'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/do-regresso-das-mini-ferias.html' title='Do regresso das mini-férias...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-sAWuF3AXRbo/Ti1RbEpd3JI/AAAAAAAAAc8/Zot7bezdLOY/s72-c/10000.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1617228138575751618</id><published>2011-07-13T13:58:00.005+01:00</published><updated>2011-07-13T14:10:53.712+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='descanso'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='férias'/><title type='text'>Das Férias...</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-G_qEvqdzcWk/Th2ZGtEHOyI/AAAAAAAAAc0/hyofrUzMSEs/s1600/O-QUE-%257E1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628823449738099490" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-G_qEvqdzcWk/Th2ZGtEHOyI/AAAAAAAAAc0/hyofrUzMSEs/s400/O-QUE-%257E1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt; (&lt;/span&gt;&lt;a href="http://siteoficial.net/"&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;daqui&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Meus Amores:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Faltam míseras 3 horas para eu poder dizer que estou de Férias. As primeiras férias deste ano, dignas desse nome, sabendo que em Agosto/Setembro vou ter mais 3 semanas para gozar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já vos tinha falado do cansaço, como motivo principal para precisar desta paragem, e é verdade. Também já vos contei como serão os próximos dias a nível de música e surf...&lt;br /&gt;Amanhã vou começar por dormir até mais tarde, para de tarde, me agarrar às limpezas GRANDES deste ano. Confesso que já dei um avançozinho no quarto, e já tá pronto a ser encerado; mas a sala e o restante estaminé ainda tem um longo caminho pela frente. Não é que exista muita coisa para mandar fora, ou colocar no sótão, mas ainda há alguma papelada que lá tenho a mais que tem que ir. Também a "zona de escritório" (ou seja, a porta do meu móvel onde guardo o material de papelaria lol) vai levar uma grande volta, e também vou reorganizar aquele móvel/estante... Vai ser uma tarde "à antiga" que todos os anos calha ao menino.&lt;br /&gt;Após essa é a cozinha, os vidros da casa, a varanda e finalmente o WC. Fica tudo impecável, para um novo ciclo de 365 dias para cagar aquilo tudo lol Credo, até parece :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estou ansioso para ver o mar...&lt;br /&gt;Estou deserto para passar uma hora ou duas a matar saudades do surf...&lt;br /&gt;Estou expectante em relação às novas músicas que virão dali...&lt;br /&gt;Estou necessitado de cuidar de MIM, a todos os níveis...&lt;br /&gt;Estou eufórico por ir ter as férias que mais quero,e &lt;strong&gt;sozinho&lt;/strong&gt; (exceto os ensaios com o guitarrista lol)!...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Simplesmente: vou de férias, gente :) Se der, passo cá para vos ir dando um cheirinho daquilo que se vai passando nesta semana e meia que se avizinha... Se não der, na pior das hipóteses falamos novamente dia 25-07-2011, e... Bem, vemo-nos por aí :):)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;MUITA PAZ, MUITA LUZ, MUITA ENERGIA DA BOA PARA TODOS NÓS :):):)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Peniche, aqui vou eu!!!!!!!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1617228138575751618?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1617228138575751618/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1617228138575751618&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1617228138575751618'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1617228138575751618'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/das-ferias.html' title='Das Férias...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-G_qEvqdzcWk/Th2ZGtEHOyI/AAAAAAAAAc0/hyofrUzMSEs/s72-c/O-QUE-%257E1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-7885112768580593938</id><published>2011-07-11T09:37:00.003+01:00</published><updated>2011-07-11T09:53:09.107+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ópera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='música'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='aniversario'/><title type='text'>Cá estou... e vivo</title><content type='html'>Pois então, sobrevivi (e muito bem) ao meu aniversário.&lt;br /&gt;Foi festa da rija, mas muito mais calma que em anos anteriores. Sem ficarmos todos bebados, sem birras de sono, mas claro que muito bem regada.&lt;br /&gt;Deu para estar com alguns amigos que fazem sempre falta, e para deixar a data bem marcada. Foi até às quinhentas da matina, e sem dramas, como seria desejável.&lt;br /&gt;E venham os 34...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Passando isso, ontem fui ver Ópera ao ar-livre. Foi muito bom!&lt;br /&gt;Não sabia bem se havia de esperar uma grande seca, se uma coisa memorável. Não foi nem uma nem outra, mas que valeu a pena ir, sim...&lt;br /&gt;Ver ao vivo e a cores, vozes daquelas tão potentes e tão bem colocadas, foi um final de fim-de-semana em grande estilo. Só foi pena o frio que se fez sentir durante o espetáculo, mas não será isso que me irá demover, caso haja outra oportunidade de ver uma iniciativa deste género. Aconselho vivamente :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De resto, resta-me desejar uma boa semana de trabalho, que para mim será bem mais curta, visto que dia 14 entro de férias, até dia 24. É só semana e meia, mas vai ser uma semana e meia bastante especial para o projecto musical. Expectativas (controladamente... MESMO, controladamente) altas, e muitas coisas boas em perspectiva. Desejem-me sorte :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo a correr bem...&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-7885112768580593938?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/7885112768580593938/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=7885112768580593938&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7885112768580593938'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7885112768580593938'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/ca-estou-e-vivo.html' title='Cá estou... e vivo'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-8308085351118716732</id><published>2011-07-07T12:25:00.002+01:00</published><updated>2011-07-07T12:28:41.577+01:00</updated><title type='text'>Parabéns</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-YCNPc0Vs1vk/ThWYVUW891I/AAAAAAAAAcs/kiOUtDWV_gA/s1600/parabens7ano.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 395px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-YCNPc0Vs1vk/ThWYVUW891I/AAAAAAAAAcs/kiOUtDWV_gA/s400/parabens7ano.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5626570801478956882" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A mim...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Só 33 anos... Obrigado pelas demonstrações de carinho já recebidas :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E até amanhã :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos NÓS!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-8308085351118716732?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/8308085351118716732/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=8308085351118716732&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8308085351118716732'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8308085351118716732'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/parabens.html' title='Parabéns'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-YCNPc0Vs1vk/ThWYVUW891I/AAAAAAAAAcs/kiOUtDWV_gA/s72-c/parabens7ano.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1735096149136527119</id><published>2011-07-06T13:46:00.004+01:00</published><updated>2011-07-06T14:25:05.756+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='33'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Dos Anos que passam...</title><content type='html'>Vão ser 33 anos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;33...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trinta-e-três...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Porra... Estarei eu assim tão longe daqueles tempos em que me sentia invencível? Imortal? Intocável?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Parece que sim... Por esta hora, à 33 anos atrás, estava a minha mãe com dores, e a pensar que eu estava farto de estar dentro da barriga dela. "Deixa-me sair... Quero ir ver o que há lá fora... Quero viver tudo! Vá, deixem-me provar o que a vida tem para me dar. Todo o amor, todo o ódio, toda a vitória, toda a derrota! Rápido, Mãe! Deixa-me sair!!!"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tenho lembranças de quando tinha 3 anos, sensivelmente. Claro que não vou ser tão lírico e dizer que me lembro de cada pedaço disto que foi a minha vida, até agora...&lt;br /&gt;Mas tenho pedacinhos que me lembro, e que me fazem rir, chorar, pensar no que foi esta viagem...&lt;br /&gt;Por exemplo, à 6 anos nem sabia o que era tocar guitarra. Agora, junto-me com algumas pessoas, e faço concertos para em ouvirem cantar e tocar.&lt;br /&gt;Por exemplo, à 10 anos não sabia que ia conseguir escrever o meu primeiro livro. Agora, faço contas e contactos para o publicar.&lt;br /&gt;Por exemplo, à 13 anos tremia de medo das praxes e daquilo que ia encontrar no ensino superior. Agora, não há ninguém que não me respeite e procure aprender comigo sobre o que são esses anos.&lt;br /&gt;Por exemplo, à 11 anos pensei que não ia conseguir jamais terminar o meu curso superior. Agora, já penso no que será o mestrado daqui a 1 ano ou 2.&lt;br /&gt;Por exemplo, à 15 anos pensei que nunca ia ter alguém a quem chamar "meu amor", e me devolvesse o carinho. Agora, sei definir perfeitamente o que é "a chama que arde sem se ver...".&lt;br /&gt;Por exemplo, à 4 anos nem dava valor a uma coisa tão simples, que é a carta de codução. Agora, não imagino como aguentei tanto tempo sem a ter e sem o MEU carro.&lt;br /&gt;Por exemplo, à 12 anos pensei que nunca iria conseguir ter um espaço chamado "minha casa". Agora, planeio as mudanças que farei em algumas divisões.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Parece que já passou tanto tempo... Tempo que já dava para ter atingido milhentas coisas, mas a sensação que não cheguei a lado nenhum de especial, nunca me larga. Tenho plena consciência que cheguei onde muitos (ainda) batalham para chegar, mas sabe tudo a pouco (ou nada, se quisermos ser mesmo brutos)...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por vezes, durante estes 33 anos, pensava que andava a perder tempo; agora lamento não ter mais anos à minha frente para chegar a todos os lados onde quero. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já tive crises existenciais muito profundas...&lt;br /&gt;Já tive muitas noites acordado, em que as preocupações eram a minha companhia na cama...&lt;br /&gt;Já tive lesões físicas...&lt;br /&gt;Já tive lesões interiores...&lt;br /&gt;Já sofri com a perda...&lt;br /&gt;Já questionei o porquê de aqui estar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas também...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já tive muitos dias iluminados...&lt;br /&gt;Já tive muitas noites acordado, com amigos(as) que nunca sairão de perto de mim...&lt;br /&gt;Já me reabilitei das mazelas provocadas pelo desporto, pelas quedas, pelos "mau-jeitos"...&lt;br /&gt;Já me levantei de milhentas quedas emocionais...&lt;br /&gt;Já soube amar o sucesso...&lt;br /&gt;Já respondi a muitas perguntas...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E a cada segundo que passa, mais a minha personalidade se define, mais o ar quer entrar, mais o coração quer bater, mais a conquista se deseja, mais o sol brilha...&lt;br /&gt;E ainda estou incrivelmente insatisfeito...&lt;br /&gt;Muito...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas tem sido uma vida "longa", como quando dizemos que "este dia nunca mais acaba; está a ser longo demais"; eu não acho a minha vida longa demais, mas tem sido uma real canseira, em muitas fases. &lt;br /&gt;No entanto, hoje, aos 32 anos, 11 meses, 29 dias, e 14 horas posso dizer, com uma lágrima feliz ao canto do olho, as palavras do maior poeta de sempre, Pablo Neruda...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"CONFESSO QUE VIVI!"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E ninguém me vai, algum dia, poder tirar isto...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós, e até amanhã...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PS: E nem é só o meu aniversário amanhã...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1735096149136527119?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1735096149136527119/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1735096149136527119&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1735096149136527119'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1735096149136527119'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/dos-anos-que-passam.html' title='Dos Anos que passam...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2079528161650152860</id><published>2011-07-05T14:01:00.002+01:00</published><updated>2011-07-05T14:08:02.879+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='cansaço'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='férias'/><title type='text'>Do Cansaço</title><content type='html'>Noto a cada dia que o cansaço está a tomar conta de mim.&lt;br /&gt;Foi um ano (novamente) com muitos altos e baixos, mas muito mais carregado de quebras anímicas, de motivação, e com preços físicos a pagar.&lt;br /&gt;De certa forma, vem-me à cabeça o "no pain, no gain" mas isso é para o ginásio, não para o emprego.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De qualquer das formas, valha-me a certeza que agora navego uma onda de momentum altamente promissora, que vai ser boa (mas vai ser demorada, pois cada passo será muito calmo)... Seja como for, agora o que me preocupa é mesmo este estouro mental que tou a atravessar, levando a que retenha menos coisas, perceba menos situações, e não consiga dar o habitual 250% no trabalho, a que estou habituado, e a que habituei quem me supervisiona. E isso irrita-me até ao tutano!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já não é só a eterna questão "ah e tal, preciso de férias...". Isso é tudo muita bonito, mas acreditem que nesta altura nem isso chega.&lt;br /&gt;E se me perguntarem o que quero dizer quando digo "não chega", nem eu vos saberei responder. Mas só férias não me satisfaz minimamente. Precisava de uma valente paragem. Mas isto tá feito de tal forma, que as contas não se pagam sozinhas, e o dinheiro não cresce nas árvores.&lt;br /&gt;Mas uma paragem VALENTE era abençoada agora...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ainda falta tanto para Agosto.&lt;br /&gt;E tenho que me aguentar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos Vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2079528161650152860?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2079528161650152860/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2079528161650152860&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2079528161650152860'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2079528161650152860'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/do-cansaco.html' title='Do Cansaço'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5268653995156344123</id><published>2011-07-04T01:00:00.001+01:00</published><updated>2011-07-04T01:01:49.387+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><title type='text'>Deviamos lembrar mais vezes disto... mas não conseguimos, pois não?...</title><content type='html'>&lt;iframe width="560" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/IuRFpL5PFKQ" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu respondo: Não, não conseguimos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5268653995156344123?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5268653995156344123/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5268653995156344123&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5268653995156344123'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5268653995156344123'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/deviamos-lembrar-mais-vezes-disto-mas.html' title='Deviamos lembrar mais vezes disto... mas não conseguimos, pois não?...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/IuRFpL5PFKQ/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-863176766171464129</id><published>2011-07-01T11:20:00.002+01:00</published><updated>2011-07-01T11:26:17.670+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sensação errada'/><title type='text'>E...</title><content type='html'>... de um momento para o outro, sem que nada o fizesse prever, fui assaltado de rompante por uma sensação de medo, peito apertado, como se um tremor de terra me tivesse tirado o equilíbrio...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pode parecer estranho, ou que perdi o juízo, mas podia jurar que estas emoções não eram minhas, e que alguém me estava a chamar. Mas não consegui identificar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E eu que estava tão bem...&lt;br /&gt;Que foi isto?...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-863176766171464129?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/863176766171464129/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=863176766171464129&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/863176766171464129'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/863176766171464129'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/07/e.html' title='E...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-6587581010975568066</id><published>2011-06-30T14:08:00.002+01:00</published><updated>2011-06-30T14:20:46.559+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='mudança'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='casa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='remodelações'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='férias'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='aniversario'/><title type='text'>Falta uma semana</title><content type='html'>Daqui a uma semana chego aos 33 anos.&lt;br /&gt;A malta tem feito menos questão de me lembrar, o que eu agradeço.&lt;br /&gt;Entretanto, começa a pensar-se como será esse dia.&lt;br /&gt;Vou dividir-me entre Cartaxo, Almeirim e Santarém... Ver a mãe, o pai, e os amigos... Como sempre, não cá deve estar muita gente. &lt;br /&gt;Como tal, jantaradas tão fora de questão. A malta vai é juntar-se no café a meio da tarde, e quem aparecer bebe lá uma bjeca ca malta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O cafezinho onde vamos estar já está a antecipar o caos que se vai ali armar...&lt;br /&gt;Até já puseram preços especiais nesse dia para quem lá aparecer lol Só gente doida.&lt;br /&gt;Mas pronto, pouca gente mas risota garantida a toda a hora, como sempre...&lt;br /&gt;Felizmente não trabalho nem nesse dia nem no dia seguinte, senão havia de ser esperto!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entretanto, também se está a aproximar a minha semana especial de praia, surf, e composição de um disco novo, com o guitarrista, em Peniche. Confesso que estou algo nervoso com isso, porque tenho receio de não conseguir chegar ao som que tenho na minha cabeça, ou pior: que não consiga cantar as músicas nos tons que pedem, caso consigamos compor as coisas... Bem, mas logo se vê, que não vale a pena sofrer por antecipação.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E já estou a salivar pelas férias "grandes"...&lt;br /&gt;Preciso mesmo de descansar, porque o rendimento não é o mesmo, e isso atrofia-me!&lt;br /&gt;Vamos ver para onde irei nessas férias. Sem stress...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Também estou contente porque devo mesmo conseguir a remodelação da WC lá em casa, em Novembro; tudo se conjuga, e devo ter tudo o que preciso em Setembro: loiças, cabine hidromassagem, a (pouca) mobília, parede e chão... Comprar aos poucos é muito melhor e consegue-se fazer as coisas sem ter aquele impacto dos euros tão forte na carteira... Tá quase :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PS: E amanhã entramos em Julho... Changes?... Vamos ver, mas mal posso esperar :)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-6587581010975568066?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/6587581010975568066/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=6587581010975568066&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6587581010975568066'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6587581010975568066'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/falta-uma-semana.html' title='Falta uma semana'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5301789985073872570</id><published>2011-06-29T13:45:00.002+01:00</published><updated>2011-06-29T13:52:44.150+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pitas e pitos sem vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sem paciencia'/><title type='text'>Portugal não dos pequeninos, mas dos idiotas</title><content type='html'>Então quer-se dizer...&lt;br /&gt;Morre um cantor e acaba o mundo das adolescentes!! Credo! Oh cxopas, vão ali à esquina para comprar um kilo de vida, que é aquilo que vos faz falta!&lt;br /&gt;Epah ainda se o homem tivesse dado alguma coisa ao país... Mas não! Era só um ídolo adolescente... Deus ta livre!!! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E ninguém se lembrou dos coitados que lá perderam a vida ou sangue, ou naqueles que todos os dias ficam sem nada, nem nas crianças doentes em países sub-desenvolvidos, ou na falta de liberdade de expressão que popula por esse planeta fora (não, Portugal não é excepção), ou num sem-número de pessoas que não têm culpa de nada, e que tudo lhes acontece...&lt;br /&gt;Não, vamos antes sofrer por um tony que tinha uma vida de rei, que cantava, ganhava dinheiro pra caralho, consumia mais porcarias que o gajo ali da minha rua que arruma os carros, e de quem ninguém tem lembrança daqui a 2 dias, e que nem cinto de segurança levava, e que devia ir a uma rica velocidade...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Que a família esteja a passar por uma dor impressionante, que ninguém coloque em causa; a esses sim, envio apoio, pois perder um filho, familiar, cônjuge é que deve ser dor muito complicada de suportar...&lt;br /&gt;Não desejo isso a ninguém, muito menos aos meus, e que nunca passe por ESSA dor...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agora vocês, teenagers que não fazem um caralho, vão mas é ao psicólogo/psiquiatra para terem uma conversa de "pé-de-orelha" sobre PRIORIDADES!!!!&lt;br /&gt;Porque não duvidem que, mais cedo do que imaginam, vão ter que lidar com coisas infinitamente mais graves!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Deus me dê paciência, não força, que senão vou bater-lhes!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5301789985073872570?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5301789985073872570/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5301789985073872570&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5301789985073872570'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5301789985073872570'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/portugal-nao-dos-pequeninos-mas-dos.html' title='Portugal não dos pequeninos, mas dos idiotas'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-7809833743710737685</id><published>2011-06-27T19:50:00.002+01:00</published><updated>2011-06-27T19:56:39.812+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ele'/><title type='text'>Diálogo reflectido</title><content type='html'>E enquanto a imagem no espelho o olha de volta, ouve-o dizer-lhe:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"- Estás com um ar tão cansado..."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ao que o homem deste lado lhe responde:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"- É normal que esteja... Tem sido uma vida muito longa..."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O diálogo conseguiria prolongar-se pelos meandros do que seria de esperar de um trintão, com algumas crises, não só de identidade, mas também de indescritível fadiga...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Simplesmente, ele entende a história que viveu. Ele sabe por onde passou, quem magoou, quem tocou, quem amou, quem usou, quem preencheu, e quem dizimou...&lt;br /&gt;Claro que sabe. Como poderia negar?&lt;br /&gt;Tem sido uma vida muito longa, sim. Cansativa? Mais do que seria desejável, mas foi a vida que se lhe deparou para ele viver. E temos que a viver...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas sim... Aquele ar cansado está lá, e uma escada ainda o espera, pois até ao limite do seu ser, e até onde poderá ir, o  caminho será sempre a subir, por mais que a fadiga o defina, coma, motive, e até... destrua...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-7809833743710737685?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/7809833743710737685/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=7809833743710737685&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7809833743710737685'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7809833743710737685'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/dialogo-reflectido.html' title='Diálogo reflectido'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-8556503334299587134</id><published>2011-06-27T13:44:00.002+01:00</published><updated>2011-06-27T13:54:52.362+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trabalho'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='férias'/><title type='text'>Trabalho...</title><content type='html'>Tem sido muito... Tem sido um desafio, claro, daqueles que eu abraço, mas simplesmente quando passa um ano, sem paragens de assinalar, o cansaço toma-nos de assalto, e começamos a perder capacidade de dar resposta facilmente, como é hábito.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E eu orgulho-me de ser capaz de dar todas as respostas num segundo, com certeza e confiança de que acerto no que penso e mando cá para fora.&lt;br /&gt;Mas estou cansado, porra...&lt;br /&gt;Preciso de férias, surf, e não fazer nenhum...&lt;br /&gt;Preciso encontrar-me com as minhas energias outra vez, com aquilo que me tem faltado e que perdi contacto...&lt;br /&gt;Ando sem vontade de escrever ou compor, e é uma sensação demasiado irritante, para eu a deixar aqui a marinar este tempo todo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas ainda faltam 3 semanas para os primeiros 10 dias seguidos de férias, e salivo por eles... Ando mesmo de rastos, embora não o demonstre. Para as pessoas lá fora não gosto de mostrar fraquezas ou debilidades. Lá fora sou "demasiado bom" para me ir abaixo ou para cansaços. Nem tenho tempo para estar doente, quanto mais cansado; não faltava mais nada lol&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E por falar em trabalho, vou ali pegar na papelada que me aguarda, para depois voltar ao meu projecto ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, Pessoal...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PS: Ando chateado com o Boss In Motion... Aquela merda ou tá diferente, ou então tem um químico que o faz desaparecer num ápice! Então aquilo agora não dura tempo nenhum de jeito... Ai a Merda!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-8556503334299587134?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/8556503334299587134/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=8556503334299587134&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8556503334299587134'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8556503334299587134'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/trabalho.html' title='Trabalho...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2132788452924246868</id><published>2011-06-24T13:53:00.002+01:00</published><updated>2011-06-24T14:06:15.647+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='falta de vontade de ser maior'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='voces'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ambição'/><title type='text'>Quando eu dou por mim a pensar...</title><content type='html'>Já sei o que vão dizer: "foda-se, tu pensas demais, rapaz!!"&lt;br /&gt;Epah, pois, respondo eu... Mas se eu for primeiro e não pensar, o mais normal é foder-me à grande...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Prefiro pensar antes de agir. Aprendi isso nos últimos tempos. Sim, que eu sou um prodígio em só aprender coisas que já devia saber e aplciar... Sou um rapazinho precoce nalgumas etapas da vida, mas atrasadinho noutras. Por isso é que sou um bichinho tão interessante (cof!cof! que modesto).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bom!&lt;br /&gt;Continuemos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ontem no café andava eu a dissertar, junto com um amigo meu dos tempos de ensino superior, sobre as opções da vida de uma certa rapariga que chamo de "Alergia", quando a conversa se centrou nas opções, critérios, desejos, caminhos que desejamos para nós, e objectivos de vida.&lt;br /&gt;A rapaziada andava numa de mandar tiros pó ar sobre a falta de ambição dessa "Alergia", e mais uns quantos exemplos que nos foram chegando à mente. ambos concordámos que vir de trás-do-sol-posto para um mundo maiorzinho (mas muito pouco maior, mas maior, porra!) e não ter ambição de alargar os horizontes, e querer voltar para a santa terrinha demonstrava uma inquietante falta de pica por viver e ser algo maior que a soma das próprias partes. Isso aflige-me, sinceramente...&lt;br /&gt;Ainda por cima, quando vejo rapaziada de 22 anos a não ter qualquer tipo de vontade de divagar pelos caminhos que esta vida nos oferece, e querer algo mais que tirar um curso, tirar esse peso da consciência, e voltar a correr pó colinho da mãe, porque não lhe apetece sonhar mais alto, e muito menos correr atrás daquele objectivo de ser grande.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu tive azar; nasci em Santarém, e isto não é nada de se lhe tirar o chapéu. Acaba por ser calmo e tal, mas prontos! Não é uma metrópole, né? Infelizmente nunca consegui sair daqui. Quando devia nunca pus o meu cérebro a trabalhar no sentido de me por a procurar saídas profissionais, etc fora daqui...&lt;br /&gt;E arrependo-me, sinceramente, mas pronto. Agora abri outros caminhos cheios de pica por estes lados, e deixei de ter necessidade de procurar algo maior fora daqui. As coisas animaram com fartura por estas bandas, por isso é aproveitar!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas a malta mais nova, poupem-me! Têm tanta coisa (e nos dias de hoje, ainda mais) para viver e conhecer. Que é que vocês estão a fazer com essas palas na fronha, a taparem aquele horizonte que vos espera? Não entendo sério... E foi nisso que pensei. Se eu tivesse as vossas possibilidades, juntamente com a vossa idade, e não tivesse nada que me prendesse à terra-natal... Foda-se, punha-me a andar daqui pa fora que era uma andada... Não percam o rasto aos vossos sonhos e desejos, e por favor: ganhem ambição, que só se vive uma vez ok?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, e muitos horizontes, para todos Vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2132788452924246868?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2132788452924246868/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2132788452924246868&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2132788452924246868'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2132788452924246868'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/quando-eu-dou-por-mim-pensar.html' title='Quando eu dou por mim a pensar...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-8392120620458200551</id><published>2011-06-22T13:39:00.002+01:00</published><updated>2011-06-22T13:56:10.216+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dinheiro'/><title type='text'>Mimos</title><content type='html'>E já fui às compras...&lt;br /&gt;Finalmente posso...&lt;br /&gt;Mas hoje foi só uma: estava sem perfume, então fui ali ao lado, e comprei o meu preferido (e com 10€ de desconto): Boss In Motion.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já tinha saudades daquele cheiro. Cai-me mesmo bem, pá... lol&lt;br /&gt;Hoje vou dar um saltinho até a uma loja de roupa, pois preciso (e muito) de comprar 3 camisas, para andar mais apresentável no serviço. Provavelmente, trago também um pólo, e fico com as compras feitas, para a parte superior do corpo (ficam só a faltar umas t-shirts mais apresentáveis, mas pronto...)...&lt;br /&gt;No próximo mês é altura de calças, mas até lá, não me doa a barriga...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ando contente porque a minha poupança lá vai crescendo, e este mês (abençoado aniversário) com os euros que normalmente recebo, vai engordar uns 100 euritos mais :)&lt;br /&gt;Se tudo correr bem, este ano chego à fasquia dos 1.000€ paradinhos, à espera de companhia, para o momento em que salte realmente para o projecto maior que me guia: mudar de casa...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu sei que me vai custar ver-me livre do meu querido T1, mas não há espaço para fantasiar, nos dias de hoje; vou mesmo ter de o vender, juntar o dinheiro que sobre do pagamento do empréstimo vigente, à poupança que tiver reunido até lá, e bora lá mudar de vida! Sozinho ou acompanhado, mas que vou conseguir, isso vou! Adorava que fosse já no próximo ano, mas se calhar por mais 6 meses em cima deste "prazo" é a coisa mais ajuizada a fazer... Não?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoje é aquela altura do mês... Não, não é o período! Sou gajO! Mas é dia de pagar CONTAS!!!! Odeio, mas tem quie ser :p&lt;br /&gt;Também vou dar umas voltinhas, para reduzir custos mensais, e estou esperançado que consiga. Não é muito, mas ajuda. Temos que nos fazer à vida! E só eu o posso fazer, certo? Confere!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Isto de uma pessoa ir conseguindo orientar-se a olhos vistos é giro :)&lt;br /&gt;Enche-me de confiança, mas também de responsabilidade, se formos a ver bem. Tenho que me certificar que não me volto a espalhar.&lt;br /&gt;Com um bocado de sorte, consigo um pequeno grande milagre que cá sei... Mas logo vemos ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-8392120620458200551?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/8392120620458200551/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=8392120620458200551&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8392120620458200551'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8392120620458200551'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/mimos.html' title='Mimos'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-8061124056018264235</id><published>2011-06-20T15:54:00.002+01:00</published><updated>2011-06-20T15:56:41.937+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='aniversario'/><title type='text'>Parem!</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-kAYUCHSFN7s/Tf9flXPXHgI/AAAAAAAAAcU/Li_KtXWHDE0/s1600/hulk.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 468px; DISPLAY: block; HEIGHT: 343px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620315955479911938" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-kAYUCHSFN7s/Tf9flXPXHgI/AAAAAAAAAcU/Li_KtXWHDE0/s400/hulk.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Os anos passam.&lt;br /&gt;Todos fazem anos.&lt;br /&gt;Ninguém vive para sempre.&lt;br /&gt;Não caminhamos para novos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Epah eu sei isso tudo… Mas escusam de me estar sempre a lembrar que vou fazer 33 anos…&lt;br /&gt;Foda-se! Epah, já sei!... Obrigadinha por me lembrarem que vou ser sempre o mais velho do grupo, a sério…&lt;br /&gt;Mas a sério: parem de o fazer! Porque muito sinceramente, está a começar a enervar-me, e depois quando eu me enervo começo a mandar gente para todo o sítio menos para onde é mais educado mandar…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estamos conversados?&lt;br /&gt;Obrigado, e não me voltem a moer!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-8061124056018264235?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/8061124056018264235/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=8061124056018264235&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8061124056018264235'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8061124056018264235'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/parem.html' title='Parem!'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-kAYUCHSFN7s/Tf9flXPXHgI/AAAAAAAAAcU/Li_KtXWHDE0/s72-c/hulk.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-7428136709753814236</id><published>2011-06-17T15:25:00.002+01:00</published><updated>2011-06-17T15:26:25.312+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Vou aproveitar o tempo que durar este estado</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-U92PPaZwRrA/Tftj9s9JdYI/AAAAAAAAAcM/RqklNnIgPz4/s1600/smiling.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 437px; DISPLAY: block; HEIGHT: 426px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5619194871765628290" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-U92PPaZwRrA/Tftj9s9JdYI/AAAAAAAAAcM/RqklNnIgPz4/s400/smiling.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-7428136709753814236?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/7428136709753814236/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=7428136709753814236&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7428136709753814236'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7428136709753814236'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/vou-aproveitar-o-tempo-que-durar-este.html' title='Vou aproveitar o tempo que durar este estado'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-U92PPaZwRrA/Tftj9s9JdYI/AAAAAAAAAcM/RqklNnIgPz4/s72-c/smiling.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-3100977455144996439</id><published>2011-06-15T18:36:00.003+01:00</published><updated>2011-06-15T18:43:47.613+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='voces'/><title type='text'>Desafio!!</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Desafio-vos a responder:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Digam-me o que sou... para vocês, digam-me o que sou, no estado em que estou, digam o que sou...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe height="349" src="http://www.youtube.com/embed/FeAKR12QDiI" frameborder="0" width="425" allowfullscreen=""&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-3100977455144996439?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/3100977455144996439/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=3100977455144996439&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3100977455144996439'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3100977455144996439'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/desafio.html' title='Desafio!!'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/FeAKR12QDiI/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1667207633318222007</id><published>2011-06-15T13:50:00.002+01:00</published><updated>2011-06-15T14:12:35.007+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>A incapacidade de ser "feliz"</title><content type='html'>Viver num limbo é coisa muito difícil...&lt;br /&gt;O querer dois mundos, então... isso é impossível e muito pouco leal... É por isso que desisti à muito tempo de o fazer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arrastar alguém para uma situação que não lhe faz bem é indecente, desleal, desrespeitoso, e egoísta.&lt;br /&gt;Não quero ser nenhum deles, com ninguém...&lt;br /&gt;Por isso... não sou.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já ouvi de tudo; já analisei todos os ângulos da questão que seria possível analisar; já perdi oportunidades que se depararam à minha frente de ter um futuro renovado e feliz; já pensei até que ponto a mente humana se pode agarrar a um passado que tanto ama; já procurei na minha alma uma saída, mas fui sempre parar ao mesmo sítio...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tendo a perfeita noção que do outro lado, esta questão nem sequer se põe, e que eu estar vivo ou morto, é exactamente o mesmo, e que o seu caminho é outro, eu não consegui libertar-me minimamente. E se eu tentei... Meu Deus, como tentei... &lt;br /&gt;O que vai acontecer é que a felicidade que se me vai apresentando aos bochechos vai começando a desistir deste caso que sou eu. É como tudo nesta vida. Chega a uma altura em que simplesmente se desiste de algo que não quer ser conquistado ou vencido. E eu nunca poderei censurar quem tenta, vê que não consegue entrar, e segue, ficando eu no mesmo sítio onde estava...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas é assim que as coisas são. Continuo na incerteza sobre se algum dia alguém vai conseguir penetrar as defesas e fazer-me esquecer alguém que me trouxe dor (claro que sim, por ter terminado), mas que me trouxe bem mais sorrisos. Não sei, já, se é às recordações que estou preso, se é à pessoa que em tempos conheci, se à noção que ali é que se estava bem... Não sei mesmo. O que é facto é esta chama nunca se apagou. Nem tem indícios de apagar. Entretanto "acusam-me" de ver a vida passar-me à frente, e eu a vê-la, sem a agarrar, sem a curtir, sem tentar mais uma vez com outro alguém que se mostre interessada em me "ter", em me "conquistar", em me "levar"...&lt;br /&gt;Pode ser que tenham razão, pode ser que não. Não afirmo, nem desminto. Simplesmente ouço, respeito a opinião, e sigo na mesma estrada. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felizmente, como tem sido notado, eu continuo a viver as coisas que não fazem parte da "estrada sentimental", agarrando-me POR MIM aos projectos que se me apresentam, e que me podem trazer realização profissional, ou artística, doméstica, pessoal... Posso dizer até que tudo corre sobre rodas, menos o coração. Claro que sim; há mais na vida que o coração. Muito mais...&lt;br /&gt;E eu luto muito para ter uma vida melhor, todos os dias. E aprendi isso com um monte de gente que gosta de mim, e aprendo sozinho também, naturalmente. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se eu gosto de estar assim? Ninguém vos diria que gostava; obviamente eu também não gosto, mas estou... &lt;br /&gt;E se há imagens que me surgem às vezes(ou durante o dia, ou antes de adormecer), são uns olhos castanho-esverdeados, um cabelo aos caracóis pretos, uma sesta num sofá, um sorriso contagiante, umas mãos cheias de talento, um colo que pede carinho ou um simples abraço... E não o consigo combater. Porque não consigo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E enquanto isso, a "vida" aparece, tenta entrar, mas sofre os mesmos bloqueios que as anteriores "vidas" sofreram... E eu nada consigo fazer em relação a isso, porque à anos que a inquilina do meu coração se mantém inalterada...&lt;br /&gt;E não faço a mínima ideia até quando será assim... Mesmo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos vós...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PS: e há coisas que nem na minha casa mudaram...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1667207633318222007?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1667207633318222007/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1667207633318222007&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1667207633318222007'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1667207633318222007'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/incapacidade-de-ser-feliz.html' title='A incapacidade de ser &quot;feliz&quot;'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1387319966067434275</id><published>2011-06-14T10:47:00.003+01:00</published><updated>2011-06-14T11:39:44.362+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='rotina'/><title type='text'>Rotinas</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-j8t3B_S2pfg/Tfc6Zo489_I/AAAAAAAAAcA/4xP-iRSM72M/s1600/imagesCABRZ9RI.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 259px; height: 194px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-j8t3B_S2pfg/Tfc6Zo489_I/AAAAAAAAAcA/4xP-iRSM72M/s400/imagesCABRZ9RI.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5618023272315418610" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quem me conhece, e quem me acompanhou de perto nos últimos meses, sabe que eu não consigo conceber a rotina. Irrita-me profundamente, e custa-me muito aceitá-la.&lt;br /&gt;Antigamente dizia que não a suportava, mas deixava-me levar por ela.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na sequência de uma série de mudanças, de altos e baixos, de conversas com amigos(as), e de quedas e subidas, tive que aceitar certas coisas na minha vida pessoal, no que respeita à minha forma de me olhar e de me respeitar enquanto pessoa...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mudei muitos hábitos nocivos, deixei de ingerir certas e determinadas coisas (algumas já lá vai um ano e meio sem lhes mexer, felizmente), cortei muito com o álcool, reduzi o tabaco, alterei muita alimentação, bebo muito mais água (mas não tanta como devia), e encarei isso como uma coisa que devia levar a cabo todos os dias, mesmo que não da mesma forma; isso é uma rotina, olhemos de que ângulo queiramos olhar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No entanto, essa noção de que a rotina faz parte custou a entranhar. Mas entranhou-se mesmo. Teve de ser...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No fim-de-semana passado tive muito tempo para reflectir, pensar, analisar certos e determinados azares que se vão sanando (felizmente) e para perceber que teria que mudar algumas coisas. O karma é realmente tramado, mas é mesmo assim que a vida funciona. E comigo funcionou...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agora o meu dia-a-dia é diferente, enquadrado com as alterações que fui obrigado a instituir, na esperança de ganhar um novo ritmo, e um novo alento para aquilo que pretendo atingir. Não é fácil, mas ninguém disse que estas coisas são fáceis, não é?&lt;br /&gt;Pelo menos para mim nunca foram...&lt;br /&gt;Agora é tocar para diante, e esperar que os resultados almejados sejam os recebidos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tal como para mim, desejo-vos Paz e Luz...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1387319966067434275?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1387319966067434275/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1387319966067434275&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1387319966067434275'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1387319966067434275'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/rotinas.html' title='Rotinas'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-j8t3B_S2pfg/Tfc6Zo489_I/AAAAAAAAAcA/4xP-iRSM72M/s72-c/imagesCABRZ9RI.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-8294268044670919880</id><published>2011-06-09T15:14:00.003+01:00</published><updated>2011-06-09T15:20:55.820+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='karma'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='justiça divina'/><title type='text'>Karma</title><content type='html'>Colhemos o que semeamos...&lt;br /&gt;Recebemos o que damos...&lt;br /&gt;Actos com consequências...&lt;br /&gt;Danos nunca ficam impunes...&lt;br /&gt;Bondades são recompensadas...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enfim, são N situações que podemos usar para descrever o KARMA, mas a minha preferida é "What goes around comes around"... E bate sempre certo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas isto não é para falar de paybacks, porque felizmente na minha vida, ninguém me fez mal ao ponto de receber talhadas destas na sua vida, se bem que não me esqueço de algumas pessoas que bem merecem (e ainda recebem) a Justiça Divina que para elas peço...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De qualquer das formas, vi esta imagem na net, e quis dizer algo sobre isto...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lembrem-se sempre: cada acção, tem uma reacção; se será boa ou má, dependerá daquilo que fizerem (ou vos fizeram) no início... Acho que é um bom tema para pensar, não?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-QDbukS8ND-U/TfDWK9yFcDI/AAAAAAAAAb4/z-0K-sF8Qlc/s1600/Karma.bmp"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5616224219202678834" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-QDbukS8ND-U/TfDWK9yFcDI/AAAAAAAAAb4/z-0K-sF8Qlc/s400/Karma.bmp" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;a href="http://sarahandthegoonsquad.com/"&gt;(daqui)&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-8294268044670919880?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/8294268044670919880/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=8294268044670919880&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8294268044670919880'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8294268044670919880'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/karma.html' title='Karma'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-QDbukS8ND-U/TfDWK9yFcDI/AAAAAAAAAb4/z-0K-sF8Qlc/s72-c/Karma.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-7117770755326019718</id><published>2011-06-08T15:53:00.002+01:00</published><updated>2011-06-08T16:03:05.281+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='futuro'/><title type='text'>A caminho...</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-4dHmANoE0s4/Te-NCFOGEPI/AAAAAAAAAbw/skDXQcXPoCs/s1600/amanhecer.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 333px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-4dHmANoE0s4/Te-NCFOGEPI/AAAAAAAAAbw/skDXQcXPoCs/s400/amanhecer.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5615862327254847730" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pois é...&lt;br /&gt;Há muita coisa nova no horizonte.&lt;br /&gt;Quer dizer... muita coisa, que é como quem diz... Algumas vá...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vem aí um fim-de-semana prolongado...&lt;br /&gt;Vem aí o começo de um livro novo...&lt;br /&gt;Vem aí uma semana de trabalho em músicas num projecto paralelo...&lt;br /&gt;Vêm aí 2 projectos profissionais...&lt;br /&gt;Vem aí o mês de Julho...&lt;br /&gt;Vem aí o "vai ou racha" de algumas situações que vou guardar para mim...&lt;br /&gt;Vem aí muito esforço para melhorar...&lt;br /&gt;Vêm aí novos dias, que trazem sol, mas também nuvens escuras...&lt;br /&gt;Vem aí uma tarde dedicada a mim, e às decisões que podem mudar muita coisa...&lt;br /&gt;Vêm aí muitas dores de cabeça, até poder respirar de alívio...&lt;br /&gt;Vem aí o 1º Verão sem Alive!...&lt;br /&gt;Vêm aí sacrifícios em prol de dias descansados a partir de Setembro...&lt;br /&gt;Vêm aí as férias...&lt;br /&gt;Vêm aí 5 dias de surf...&lt;br /&gt;Vem aí o doce sofrimento...&lt;br /&gt;Vem aí a agridoce recordação...&lt;br /&gt;Vem aí a mudança de rotinas que à muito tempo prometo, mas só agora comecei a cumprir...&lt;br /&gt;Vem aí o fim de muito stress...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No fundo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;...Vêm aí os primeiros dias do resto da minha vida...&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-7117770755326019718?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/7117770755326019718/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=7117770755326019718&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7117770755326019718'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/7117770755326019718'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/caminho.html' title='A caminho...'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-4dHmANoE0s4/Te-NCFOGEPI/AAAAAAAAAbw/skDXQcXPoCs/s72-c/amanhecer.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-4895245361204975654</id><published>2011-06-08T10:18:00.004+01:00</published><updated>2011-06-08T10:50:03.223+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='desafios'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trabalho'/><title type='text'>Desafios</title><content type='html'>Quando se estuda no ensino superior, e numa área como a minha (administração Pública e Autárquica), chega-se a um momento em que se sonha com projectos, fazer parte de equipas, grupos de trabalho, desenvolver iniciativas e documentos, em que consigamos ter para nós que "aquilo" aconteceu com o nosso cunho pessoal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O problema passa pelo facto de, muitas vezes, os caminhos para esses projectos estarem tapados por outras pessoas com mais conhecimento, conhecimentoS, e que não deixam outras pessoas entrar nesse círculo de teórico protagonismo.&lt;br /&gt;Resta apenas uma solução, se pensarem bem: sermos nós a propor fazer algo, e esperar que nos consigamos aplicar o suficiente para que saia um projecto em grande, do qual nos possamos orgulhar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ora, aqui o vosso jeitoso amigo, lembra-se de uma dessas...&lt;br /&gt;Chegou-se ao pé do seu suprerior hierárquico e tiveram o seguinte diálogo (foi MESMO assim):&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu - Oh Chefe, isto do Licenciamento Zero, é muito à frente...&lt;br /&gt;Ele - Você gosta mesmo disso, não é? Já leu aquilo que tirou da net?&lt;br /&gt;Eu - Já, já... Aquilo é maçudo pa xuxu! Mas é muito interessante ao mesmo tempo...&lt;br /&gt;Ele - Hum... Eu já lhe disse que assim que houver uma oportunidade, eu o ponho nas reuniões de trabalho sobre o assunto, e...&lt;br /&gt;Eu - Eu sei, não é preciso repetir, mas há mais uns pormenores que...&lt;br /&gt;Ele - ...&lt;br /&gt;Eu - ... que me estão aqui a dar uma ideia. Tava ali fora a fumar, e lembrei-me de uma coisa que lá está escrita; tem que se adapatar todos os regulamentos à nova realidade que aí vem, e eu pensei se podia fazer isso... sozinho!&lt;br /&gt;Ele - Ah sim?&lt;br /&gt;Eu - Ya! agarrar nos documentos todos e trabalhá-los, sei lá, até daqui a 2 meses, e sermos os primeiros a ter isso pronto...&lt;br /&gt;Ele - Muito bem... E já tem alguma base de partida?&lt;br /&gt;Eu - Tenho. Ler todos os regulamentos, conhecê-los bem, e depois é só adaptar à legislação que já estudei no fim-de-semana...&lt;br /&gt;Ele - Isso é uma óptima ideia, porque se conseguirmos instituir isso mais cedo que outros sítios e antes dos prazos finais do Governo, vamos ter algumas vantagens...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E o resto já foi conversa de trabalho...&lt;br /&gt;O que é facto é que desde umas semanas a esta parte, tive um acesso de INICIATIVA!!!&lt;br /&gt;Muito dessa necessidade mais presente de ter INICIATIVA se prendeu com uma discussão que tive com 2 amigos meus, em que análisávamos o estado de coisas no mercado de trabalho, e como conseguir atingir o sucesso dentro do ramo em que estamos empregues.&lt;br /&gt;E realmente, a questão fundamental era essa: as pessoas do tipo "encostado ao meu trabalho de secretária, das 9 às 5, em que cumpro a minha obrigação e vou pa casa para a minha vida" são aquelas que aceitam o que têm, mas não se mexem para ter melhor que isso, gostam muito de se queixar e dizer que isto tá mau mas não fazem nada para chegar mais longe, esperando que se lhes caia as coisas no colinho, só porque o seu trabalho tá todo feito, não se desviando mais que aquilo; as pessoas que querem mais, mais vencimento, mais notoriedade, mais dinâmica, mais tudo... essas correm atrás...&lt;br /&gt;Ok, concordo que nem sempre é possível, pela natureza do emprego, ou pela complicação dos chefes. Mas não tentar, e concluir que não vale a pena, é meio caminho andado para falhar, e não ser realizado profissionalmente...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aqui eu também pensava que não dava, que isto era sempre assim, e dava voltas à cabeça para ver o que raio poderia eu fazer para chegar "lá"... E encontrei a saída! Vai sair-me do pelo, vai ser muito dificil, mas é uma nova fonte de motivação, e claro: UM DESAFIO!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos Vós...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PS: Ganhei uma prenda: um Portátil dos canitos, um Notebook... Ferramenta de trabalho, mesmo. Quem tem Mãe Orgulhosa do menino, tem tudo lol uma coisinha destas:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-7OihYfi78dw/Te9FkT7DyZI/AAAAAAAAAbo/igTWj1LWbKo/s1600/samsung.bmp"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 350px; height: 263px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-7OihYfi78dw/Te9FkT7DyZI/AAAAAAAAAbo/igTWj1LWbKo/s400/samsung.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5615783750479890834" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Foi mesmo um dia positivo ontem ;)&lt;br /&gt;Xau, pessoal...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-4895245361204975654?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/4895245361204975654/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=4895245361204975654&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4895245361204975654'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/4895245361204975654'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/desafios.html' title='Desafios'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-7OihYfi78dw/Te9FkT7DyZI/AAAAAAAAAbo/igTWj1LWbKo/s72-c/samsung.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-223404505172072265</id><published>2011-06-06T13:45:00.000+01:00</published><updated>2011-06-06T13:46:39.760+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Eu</title><content type='html'>Estou cansado&lt;br /&gt;Estou esperançado&lt;br /&gt;Estou farto&lt;br /&gt;Estou forte&lt;br /&gt;Estou ansioso&lt;br /&gt;Estou calmo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estou uma série de coisas contraditórias, em várias alturas do dia...&lt;br /&gt;E sei que não sou o único... Chamam-se inconsistências do dia-a-dia...&lt;br /&gt;Mas amanhã, sei que vou estar melhor...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-223404505172072265?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/223404505172072265/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=223404505172072265&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/223404505172072265'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/223404505172072265'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/eu.html' title='Eu'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-1589168055164583403</id><published>2011-06-03T11:20:00.005+01:00</published><updated>2011-06-03T14:19:53.239+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='4 palavras'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Com 4 palavras se escreve Vida</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-gKw-gjBRhpc/TejemOfOO1I/AAAAAAAAAbg/szAh0SEPWYo/s1600/ter-fe.gif"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 360px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5613981683822771026" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-gKw-gjBRhpc/TejemOfOO1I/AAAAAAAAAbg/szAh0SEPWYo/s400/ter-fe.gif" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="font-size:78%;"&gt;(&lt;a href="http://intelectu.wordpress.com/"&gt;daqui&lt;/a&gt;)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;São quatro palavras especiais...&lt;br /&gt;São 4 fases pelas quais tens que passar...&lt;br /&gt;São 4 montanhas que tens que subir...&lt;br /&gt;São 4 palavras que te vão ensinar a Viver...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não forçosamente nesta ordem, é certo, mas recorda-as:&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;Aceita Entrega Confia Agradece&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;Simples?&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Não... longe disso, aliás... Mas tens que conseguir entender estas palavras, pois são a chave de toda a tua existência, e bem-estar interno, sem o qual nunca irás atingir o estado que tanto almejas...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu não te escrevo isto, na esperança de passar uma mensagem de que a vida é simples se considerares estas palavrinhas. Meu Deus, como eu sei que a vida é difícil... E sei-o na pele. E sei o quanto é complicado confiar que tudo vai correr bem. Mas quem sabe o que te vou escrever agora te ajude a alcançar um pouco mais de paz e refexão, que acho ser tão necessária, nos dias que correm.&lt;br /&gt;Digo-te novamente: não sei quem é o "tu"... Tantos passaram aqui, e apenas beberam as palavras, sem nunca se identificar. Cada um de vós com as vossas questões, problemas, sofrimentos, incompreensões... Eu não sei tudo; há alturas em que penso que não sei nada. Mas pelo menos, tento compreender um pouco o caminho que percorro, com as minhas fraquezas e momentos de medo e choro, mas também de alegria...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se algo é muito complicado nesta vida é ACEITAR o que se nos depara, no dia-a-dia...&lt;br /&gt;Aquele azar que nos aconteceu, aquela dívida que não sabemos já de onde vem, aquela pessoa que se foi embora, as razões das nossas perdas humanas, as promoções que não chegam... Simplesmente: mas porque é que isto me aconteceu a MIM?... Eu não consigo aceitar que seja eu o(a) escolhido(a) para me cair isto em cima.&lt;br /&gt;A única coisa que te posso dizer, por experiência, é que tudo tem uma razão de ser, e por vezes demora ANOS a perceber o porquê de algo ter acontecido; mas pode demorar tão menos tempo a aceitar que as coisas são assim, e o nosso caminho tenha que ser este...&lt;br /&gt;Mas nunca foi, nem será fácil aceitar que a nossa vida, que tanto se complica, tenha que ter este rumo tão negativo (às vezes), mas o que é facto é que podemos ir dando umas ajudas a que as coisas se componham. E provavelmente, quando aceitares que as coisas são assim, mais rapidamente conseguirás encontrar as soluções para os teus problemas e questões.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E que dizer do ENTREGAR?&lt;br /&gt;Eu bem gostava de te explicar o que eu percebo desta palavra, mas não quero tornar este texto, algo espiritual demais que te recuses a aceitar... Mas mesmo assim, vou pôr esse receio de lado, e voui dizer-te o que retiro desta palavrinha.&lt;br /&gt;Eu entrego as minhas dores, dúvidas, medos a Alguém. Podes não acreditar que esse Alguém exista, ou apenas O caracterizes como "Algo" que faz alguma coisa acontecer. Mas olha que não manda em tudo, muito menos no teu livre-arbítrio, nem no dos outros...&lt;br /&gt;No entanto, entrego-Lhe muita coisa. Mas poderás seguir um caminho diferente, na Entrega. Podes apenas pensar "as coisas vão correr, como tiver de ser, mas eu vou esforçar-me a que corram bem, esperando dentro de mim, que eu consiga lá chegar" seja lá onde "lá chegar" seja... Parece-te tretas, não é?&lt;br /&gt;Mas olha que muitas vezes encontro algum conforto nestes pensamentos. Mesmo que não pense em nenhuma Força toda-poderosa, penso em Mim. E eu sou o actor mais importante da minha história, e da minha vida. As opções são minhas, exclusivamente, e as consequências serão os resultados daquilo que eu "semear" para mim, e para a minha vida. Sejam boas, ou más, o processo foi desplotado por mim, e eu tenho que lidar com o que daí vier. Por isso, entrego os meus passos às energias positivas que me rodeiam, mesmo que não as veja. E nunca me esqueço: sou eu quem dá passos, não Deus, nem os outros. Sou eu!&lt;br /&gt;E retenho a esperança que sejam as coisas certas a fazer. Pode ser pouco, mas isso só me obriga a ponderar bem o que faço e como o faço, e como vai afectar o meu mundo e o que a ele está associado...&lt;br /&gt;É assim...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O mais difícil, sem dúvida, é CONFIAR, porque mexe com a fé que tenhamos em nós próprios e nos nossos passinhos de bebé que damos nesta vida...&lt;br /&gt;Pensar positivo, energia positiva, fé... dá-lhe o nome que queiras. Sério. Tu podes fazer isso. Mas seja qual for o nome que deres, se não partir de ti a convicção que as coisas vão correr bem... então... donde pensas que vai partir? Dos teus amigos? Da tua família? Do teu chefe? Não, meu Amigo ou Amiga... Parte de ti, do teu íntimo acreditar que vai correr tudo bem... CONFIA!!! Mesmo que pareça impossível, se não tiveres esperanças, mais ninguém vai ter...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalmente, resta-nos o AGRADECER.&lt;br /&gt;Quantas vezes perdemos tempo a maldizer das coisas que NÃO temos, e nos esquecemos de bendizer as coisa que realmente temos?...&lt;br /&gt;Eu aprendi a pensar que se me focar no que não tenho, nunca vou conseguir dar valor ao que tenho.&lt;br /&gt;E eu tenho MUITO pelo qual devo estar grato: saúde, casa, carro, emprego estável, família e Amigos...&lt;br /&gt;Falta-me algumas coisas? Falta, claro, e algumas são cruciais na minha vida, mas eu não posso focar-me no "não tenho"; tenho que primeiro sentir-me bem com aquilo que preenche a minha Vida, e depois então, procuro formas de atingir aquilo que me escapa com tanta energia...&lt;br /&gt;Agradece! Porque há gente, lá fora, que não tem nem metade daquilo que tu tens. E mesmo assim, lutam, e agradecem o simples facto de estarem vivos e com capacidade para brigar contra aquilo que os faz sofrer...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Leitores(as), tenho PLENA consciência que falar/escrever é fácil. E que poderá circular na vossa cabeça que falar é fácil, que isto é tudo muita bonito, mas queria ver como te safavas tu no meu lugar, etc...&lt;br /&gt;Não coloco NADA disso em causa... Isto é um desabafo, misturado com partilha.&lt;br /&gt;Desabafo de alguém a quem a vida não corre tão bem quanto isso, mas partilha daquilo em que penso quando tudo corre mal... Eu sei que não se consegue aplicar isto todos dias, falo por mim. Mas tenta... Não custa nada...&lt;br /&gt;E acima de tudo: pensa positivo!!! É difícil? Nunca te disse que era fácil; bem pelo contrário... Mas podemos tentar. Eu tento!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E tu? Quando vais começar a tentar?... Breve, espero...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos Vós... &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-1589168055164583403?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/1589168055164583403/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=1589168055164583403&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1589168055164583403'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/1589168055164583403'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/com-4-palavras-se-escreve-vida.html' title='Com 4 palavras se escreve Vida'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-gKw-gjBRhpc/TejemOfOO1I/AAAAAAAAAbg/szAh0SEPWYo/s72-c/ter-fe.gif' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5961725952033315175</id><published>2011-06-01T17:25:00.002+01:00</published><updated>2011-06-02T12:27:33.319+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Dreams</title><content type='html'>I love to dream about holding the one dearest to me, and I don't mind if it only is just that: a dream... I'm happy anyway, to be able to feel you from afar, wishing you to be ok... I'll stand by your left side, even if it is only in my dreams... Never has a dream felt this good, and loving... And I'm sure that every little thing is gonna be allright...&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;No matter what is meant to be, I just know that it's written in the stars that things had to turn out this way... Wether it's a place of no return, or if it is a way to bring things back to where they were, it's simply meant to be this way. I doubt, even for a second, that such amount of pain is supposed to be experienced in this manner, for "free"... Sure, it may be my mind playing tricks on me; it wouldn't be the first time, anyhow. But hey... No-one ever said that life did not have any downs, to go along with all the ups that come around.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;I once sang a song that said: "don't dream of what's not yours to feel"; and I think that this is mine to feel. It seems like I will never hold you in my arms; true. It's also true that I live my life the way you "asked" me to: live, feel, and breathe as if we would never be together again. Believe me: I did just that, and maybe I needed that. Maybe, in some sadistic way, I really needed to get my shit together, and live for me, instead of living for the concept of "us".&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Guess you were right, really... I needed to know my own boundries, my own limits, my own dreams and expectations, my very own plans, to make my present smile at me, the way I want my future to do, some day. If I achieved that, then I should be proud; and maybe, somewhere far away, you can also look back at me and say "I'm proud of you; you did it! You've shown yourself, above all, that you can really be your own person, with or without someone to share the path with you...". Never will I forget you, your love, your smile, the way you held me in your midst... I think I will always love you, really. Even if my next words give the impression I've given up, I haven't, and I will never stop, I know it in my heart... You are, and always will be, the best I ever known...&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;You once told me to follow my dreams, and did just that. I'm happy that I did it...&lt;br /&gt;Hope that, in your own terms, you are too; Hope that all my friends are happy and proud of the things I try to achieve. To be able to laugh and live life to the fullest, with friends and family feels great :) I love them all, with all my heart... I thank You all for being there for me, for all my days on earth, and particularly, these last couple of rocky years, in my life...&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;From me to you I say: I'm fine, and living life in a great way; and one day, I will have my full self again, happy and loved... I trust that... God speed for you, me, and my dream (F), and dreams...&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Peace and Light to you all :)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5961725952033315175?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5961725952033315175/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5961725952033315175&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5961725952033315175'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5961725952033315175'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/06/dreams.html' title='Dreams'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5303236363821347781</id><published>2011-05-31T13:45:00.003+01:00</published><updated>2011-05-31T13:49:52.620+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='blog'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>Nome</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-VN-hZPY95fk/TeTjxxOk_GI/AAAAAAAAAbI/tRNOzbCIC6A/s1600/gestao_da_mudanca.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 287px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5612861479778057314" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-VN-hZPY95fk/TeTjxxOk_GI/AAAAAAAAAbI/tRNOzbCIC6A/s400/gestao_da_mudanca.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;(&lt;a href="http://receitasfilosoficas.blogspot.com/"&gt;daqui&lt;/a&gt;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;Amanhã, o blog vai sofrer a sua alteração de nome...&lt;br /&gt;Conforme previsto, hoje é o último dia enquanto "Words of Joy Pain and Release"...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E da mesma forma que vai mudar o nome, também vai mudar o link, mas essa mudança será daqui a mais alguns dias...&lt;br /&gt;Assim, todos os que quiserem saber o novo endereço, mandem um mail para o livro de reclamações ali ao lado, para que possam receber o link novo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Beijos, Abraços ou Cumprimentos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5303236363821347781?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5303236363821347781/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5303236363821347781&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5303236363821347781'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5303236363821347781'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/05/nome.html' title='Nome'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-VN-hZPY95fk/TeTjxxOk_GI/AAAAAAAAAbI/tRNOzbCIC6A/s72-c/gestao_da_mudanca.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-6202932039257418352</id><published>2011-05-29T10:59:00.003+01:00</published><updated>2011-05-29T11:18:04.083+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='luz'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='renascer'/><title type='text'>Apagar</title><content type='html'>Sabem qual a sensação que se tem quando a nossa luz de quer apagar?&lt;br /&gt;Sabem o que é sentir que já não há forças para superar obstáculos?&lt;br /&gt;Sabem o quanto custa olhar ao espelho e saber que nada está assim tão mau, que nos leve a sucumbir ao abismo?&lt;br /&gt;Sabem o que é olhar à vossa volta, e sentir que as recompensas da vossa espera se começam a desenhar?&lt;br /&gt;E mesmo assim... não chega!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Olhar para a nossa "lista" de objectivos, e sem traçar planos em especial, as coisas irem ficando despachadas?&lt;br /&gt;Reparar que o nosso espaço está a ficar mais pequeno, enquanto o nosso mundo em volta aumenta e cresce a olhos vistos?&lt;br /&gt;Sabem o que é a luz ir ficando mais pequena, como uma vela a definhar, na escuridão?&lt;br /&gt;Deixarem de ser o farol de quem vos procura, e suplica que ajudem e indiquem um caminho?&lt;br /&gt;Terem a certeza que os vossos sonhos mais longínquos assumem as formas que apenas os vossos sonhos lhes deram?&lt;br /&gt;E apesar disso... o que daí retiram se resume a uma só palavra? Uma palavra de 4 letras chamada "nada"...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Terem aprendido a ter os pés tão assentes no chão que já deixam de ser crianças grandes, para serem adultos ponderados?&lt;br /&gt;Modificarem de forma involuntária a vossa maneira de ser, ao ponto de convergir para aquilo que a vossa idade exige, e não ficar preso ao eterno miúdo que habitava em vocês?&lt;br /&gt;E ao mesmo tempo, verem a vossa luz diminuir até niveis muito perigosos?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sabem o que é não terem mais lenha para queimar, para manter acesa a chama do vosso ser?&lt;br /&gt;Sabem o quanto é desesperante olharem para vocês e dizerem "Quem és tu? O que estás aqui a fazer? O que significas neste Mundo?..."?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sabem o que é a Luz simplesmente... Apagar?&lt;br /&gt;Sabem?&lt;br /&gt;Eu também soube um dia... E não sei explicar como... Mas hoje a Luz que se apagou, em tempos... Assumiu contornos de Fénix, e re-acendeu-se como nunca antes se viu...&lt;br /&gt;Eu já estive no fundo do poço!&lt;br /&gt;Eu já quis desaparecer!&lt;br /&gt;Eu já quis a imensdão das trevas!&lt;br /&gt;Eu já fui lá, e sabem que mais? Voltei!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estou cá&lt;br /&gt;Estou "vivo"&lt;br /&gt;Estou presente&lt;br /&gt;Estou pronto&lt;br /&gt;Estou no topo do meu mundo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu estou...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;... Incendiado pela chama que criei... E essa nunca mais se apagará...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Porque eu sou o seu maior combustível, e recuso a deixar-me apagar. E faço-o sozinho, quer doa quer não, mas faço-o sozinho...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;... Até ao dia...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-6202932039257418352?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/6202932039257418352/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=6202932039257418352&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6202932039257418352'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/6202932039257418352'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/05/apagar.html' title='Apagar'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-3464651361139550207</id><published>2011-05-29T01:23:00.000+01:00</published><updated>2011-05-29T01:24:56.322+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>................</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; font-size: x-large; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; font-size: x-large; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; font-size: x-large; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; font-size: x-large; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; font-size: x-large; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; font-size: x-large; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; font-size: x-large; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; font-size: x-large; "&gt;metáforas&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-3464651361139550207?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/3464651361139550207/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=3464651361139550207&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3464651361139550207'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3464651361139550207'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/05/blog-post.html' title='................'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2418626620900094637</id><published>2011-05-28T18:19:00.000+01:00</published><updated>2011-05-28T18:20:21.028+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><title type='text'>That's really it</title><content type='html'>&lt;iframe width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/gQ7yaQhXJAI" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2418626620900094637?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2418626620900094637/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2418626620900094637&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2418626620900094637'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2418626620900094637'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/05/thats-really-it.html' title='That&apos;s really it'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/gQ7yaQhXJAI/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-8601243277574637140</id><published>2011-05-27T13:49:00.004+01:00</published><updated>2011-05-27T14:03:07.976+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pausa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vocês'/><title type='text'>Pausa momentânea</title><content type='html'>Como nem sempre existem lições a aprender&lt;br /&gt;Como nem sempre a inspiração está presente&lt;br /&gt;Como nem todos os dias conseguimos dizer algo que ilumine&lt;br /&gt;Como não conseguimos colocar-nos sempre na pele dos outros&lt;br /&gt;Como nem sempre me lembro de algo inteligente&lt;br /&gt;Como não consigo, neste momento, pensar em algo que me preencha para escrever&lt;br /&gt;Como não vou conseguir fazer TUDO o que me proponho com este blog, por agora&lt;br /&gt;Como acho que quem me lê merece que escreva com TOTAL inspiração...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vou tirar uns dias muito curtinhos para me situar de novo :)&lt;br /&gt;Não, não há nada de errado comigo; simplesmente preciso de uma pausa que, tenho certeza, de vez em quando irei precisar... Todos precisamos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aconselho-vos muito a parar umas quantas vezes, no vosso dia-a-dia, para parar e reflectir no vosso estado de coisas... Faz jeito :)&lt;br /&gt;E com o mar a acompanhar o nosso pensamento, o embalo fará todo o sentido...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Até (muito) breve, pessoal...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz para todos Vós, e até para a semana ;)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-8601243277574637140?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/8601243277574637140/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=8601243277574637140&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8601243277574637140'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/8601243277574637140'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/05/pausa-momentanea.html' title='Pausa momentânea'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5898125347545265004</id><published>2011-05-26T10:58:00.000+01:00</published><updated>2011-05-26T10:59:20.444+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='luz'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vocês'/><title type='text'>Vi a Luz</title><content type='html'>Qual o teu maior desafio nos dias de hoje?&lt;br /&gt;Cada um de vocês irá ter uma resposta diferente, e duvido que alguém me responda que o seu maior desafio seja manter a sua mente em condições de sanidade aceitáveis.&lt;br /&gt;No meio de tanta porcaria que nós enfrentamos todos os dias, suponho que o nosso maior desafio seja encontrar um ponto de luz que nos guie na direcção que desejamos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esse ponto de luz pode ser o que tu quiseres. Pode ser qualquer coisa ou pessoa que queiras, desde que te concentres com força suficiente, para o alcançares.&lt;br /&gt;Eu não vos contar qual o meu ponto de luz. Só vos posso dizer que é algo de muito especial, doce, e altamente aconchegante. É uma sensação. E mais não vos digo.&lt;br /&gt;Gostava que cada pessoa neste Universo encontrasse a sua luz interior. Seria perfeito. Não há perfeição, infelizmente, mas podemos sonhar não?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu encontrei o meu quando menos esperava encontrar. A minha vida estava num ponto em que me limitava a viver. Tudo estava normal; normal demais. E de repente, tudo se alterou, de forma positiva. O meu ponto de luz surgiu no momento que menos o procurava, mas trouxe a estabilidade tão ambicionada. Ganhei paz, capacidade de raciocínio, e muita esperança. Não vou estar aqui a dizer que tudo ficou excepcional. Claro que não, porque de dia para dia os nosso desafios e ambições sofrem mutações, mais ou menos, inesperadas. Eu chamei-lhe desafios; tu poderás chamar-lhe outra coisa: problemas, complicações, situações, quedas, vitórias, etc… Define como preferires, se isso te ajudar a perceber melhor as coisas que te rodeiam.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não sentes algo especial aí dentro?&lt;br /&gt;Não existe nada que te traga conforto, quando as trevas se instalam no teu ser?&lt;br /&gt;Reflecte… Eu espero… Já encontraste? Agora concentra-te muito nisso. Força! Imagina a felicidade que sentes (ou sentiste) quando te orientas na sua direcção… Sentes a paz? Já apareceu o sorriso? Já te sentes protegido(a)?... Eu sinto… É como se eu abraçasse o que mais me preenche, e deixasse entrar dentro do meu coração e mente, e conquistar todos os meus medos e complexos…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este meu ponto de luz, que será algo diferente para ti, mantém-me focado quando eu perco o norte. Quando quero chorar, quando quero gritar, penso naquilo e por momentos, sorrio… Atenção que eu também sofro e choro e esperneio, e também penso que nada pode ficar pior. Infelizmente, aquela sensação não dura para sempre, nem é essa ideia que quero passar. Aquilo que gostava que entendesses é que essa luz pode ajudar-te muito, se a deixares entrar dentro de ti. Ajudar-te a concentrar no que precisas, que pode ser bem diferente do que queres… &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Embora este texto não seja nada de excepcional, o sumo que daqui podes retirar pode sê-lo…&lt;br /&gt;Espero que encontres o teu foco de luz, e sorrias tantas vezes ao dia quanto eu, quando me deixo levar pelas sensações mais bonitas que tive a bênção de encontrar…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Muita Paz&lt;br /&gt;Muita Luz&lt;br /&gt;É o que vos desejo…&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5898125347545265004?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5898125347545265004/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5898125347545265004&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5898125347545265004'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5898125347545265004'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/05/vi-luz.html' title='Vi a Luz'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-9030511143833533248</id><published>2011-05-24T18:46:00.005+01:00</published><updated>2011-05-24T19:45:58.389+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vocês'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ondas'/><title type='text'>Apanhei uma onda</title><content type='html'>Consegui apanhar uma onda...&lt;br /&gt;E percebi que essa onda tem um nome. Chama-se Eu.&lt;br /&gt;Costuma ser a primeira onda que quero apanhar, mas por algum acaso (feliz ou infeliz) nem sempre é ela que apanho primeiro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Invejo quem sempre conseguiu por-se de pé, nessa prancha, e cavalgar essa auto-intitulada onda. Disse "sempre!"... Simplesmente porque... isso nunca existiu, pois nunca ninguém conseguiu colocar-se sempre em primeiro lugar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diz? Tu? Dizes-me daí do teu pensamento que sempre o fizeste? Meu herói! Minha heroína! Que grandes campeões, serão vocês... Parabéns, mas sabem? mentir é feio. Mesmo de forma inconsciente, é feio. E não te fica bem, oh tu que me lês... Bem sei que te podes estar apenas a convencer disso, só para parecer bem, ou então até podes mesmo acreditar nisso. Mas pensa que é impossível... E tu, no fundo, chegarás a essa conclusão dentro de momentos... Já está? podemos então continuar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As ondas, como falei no último post, são o exemplo perfeito do que é a vida, realmente...Olho-as com inveja, desconfiança, e muita fé. Por mais contraditório que pareça, é mesmo isto tudo que  sinto, pois são sensações diferentes para momentos diferentes... Depende tudo do nosso estado de alma, obviamente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ultimamente, os altos e baixos das nossas vidas vão sendo mais que muitos, e não poucas vezes, nem sabemos para onde ou quem nos virar. Há quem lhe chame crescimento, a superação dessa montanha-russa, outros chamarão o que se lhes aprouver; afinal, it's a free state of mind...&lt;br /&gt;Eu chamo-lhe Vida. Só isto. Nada é perfeito. E se atentarmos na filosofia oriental, iremos aprender que "nem tudo é bom, nem tudo é mau"... Coisas que  tu e eu já sabemos, mas que é bom ir lembrando, senão ficamos demasiado centrados em coisas que não devemos.&lt;br /&gt;Eu, pessoalmente, sinto falta de duas coisinhas muito simples.&lt;br /&gt;E tu? sentes falta do quê?&lt;br /&gt;Estás disposto(a) a ir lá buscar? Ali, ao mar alto, ao outside? hmm?&lt;br /&gt;Estás? Consegues dar a volta às ondas todas  que te assustam, para conseguir tocar o que mais almejas?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sinceramente, eu tem dias...&lt;br /&gt;Alturas em que penso que não há onda que me possa impedir de lá chegar onde quero; outras em que penso que "este" safanão matou-me as energias todas...&lt;br /&gt;Momentos em que penso que só tenho que me esticar  mais um pouco e consigo; outros em que me puxam cá para baixo, e eu questiono se tenho  pulmão para começar tudo de novo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Acho que se cavalgar aquela onda, chamada Eu, a partilhar com o Tu, e congregar as energias do Nós, talvez a luta, a viagem, a consciência, a vontade, a guerra não seja assim tão grave de suportar... Mas sempre tendo presente aquela onda. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Porque ninguém é mais importante que Eu&lt;br /&gt;Porque ninguém vive a minha vida, senão Eu&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E porque como diria Florbela Espanca "Porque  eu sou eu, e eu sou alguém..."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-9030511143833533248?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/9030511143833533248/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=9030511143833533248&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/9030511143833533248'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/9030511143833533248'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/05/apanhei-uma-onda.html' title='Apanhei uma onda'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-3277300096198030555</id><published>2011-05-23T00:10:00.002+01:00</published><updated>2011-05-23T09:58:29.274+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vocês'/><title type='text'>Lembrem-se disto, e pensamento positivo ;)</title><content type='html'>&lt;iframe width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/RGhxXKhKrP0" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I just know your life's gonna change&lt;br /&gt;Gonna get a little better&lt;br /&gt;Even on the darkest day&lt;br /&gt;I just know your life's gonna change&lt;br /&gt;Gonna get a little further&lt;br /&gt;Right until the feelings change&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;So, is this how it goes?&lt;br /&gt;Think you've come this far with nothing to show&lt;br /&gt;That ain't so, no&lt;br /&gt;You don't see where you are&lt;br /&gt;And if you don't look back you know you'll never know&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cause you think that you've been living, just treading water&lt;br /&gt;And waiting in the wings for the show to begin&lt;br /&gt;But I always see you searching&lt;br /&gt;As you try that bit harder&lt;br /&gt;Getting closer, oh yeah, to the life you're imagining&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;[chorus]&lt;br /&gt;(I just know your life's gonna change)&lt;br /&gt;Maybe not today, maybe not today&lt;br /&gt;Some day soon you'll be all right&lt;br /&gt;(I just know your life's gonna change)&lt;br /&gt;Don't turn the other way, turn the other way&lt;br /&gt;Feels like luck is on your side&lt;br /&gt;(Just wanna live)&lt;br /&gt;No worries, no worries&lt;br /&gt;(Don't wanna die)&lt;br /&gt;No worries, no worries&lt;br /&gt;(Fight through the lows)&lt;br /&gt;Say it for me, say it for me,&lt;br /&gt;(And take all the highs)&lt;br /&gt;We all need somebody&lt;br /&gt;(Yeah we can sink)&lt;br /&gt;No worries, no worries&lt;br /&gt;(Or can you swim)&lt;br /&gt;No worries, no worries&lt;br /&gt;(Or walk on out)&lt;br /&gt;Say it for me, say it for me,&lt;br /&gt;(Or jump right in)&lt;br /&gt;We all need somebody&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;So, baby keep drifting on&lt;br /&gt;Your endeavours ain't just selfless wasted time&lt;br /&gt;Seek and find, yeah yeah&lt;br /&gt;You're not that far from what you've hoped and wished for all along&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cause you think that you've been living, just treading water&lt;br /&gt;And waiting in the wings for the show to begin&lt;br /&gt;But I always see you searching&lt;br /&gt;As you try that bit harder&lt;br /&gt;Getting closer, oh yeah, to the life you're imagining&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;[chorus]&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I just know your life's gonna change&lt;br /&gt;Say it for me, say it for me&lt;br /&gt;We all need somebody&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-3277300096198030555?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/3277300096198030555/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=3277300096198030555&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3277300096198030555'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/3277300096198030555'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/05/lembrem-se-disto-e-pensamento-positivo.html' title='Lembrem-se disto, e pensamento positivo ;)'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/RGhxXKhKrP0/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-5988024209614055227</id><published>2011-05-20T13:53:00.002+01:00</published><updated>2011-05-20T14:15:22.935+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vocês'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='paz (falta de)'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dor'/><title type='text'>A insustetável leveza da dor</title><content type='html'>Combates...&lt;br /&gt;Reflectes...&lt;br /&gt;Vences...&lt;br /&gt;Perdes...&lt;br /&gt;Levantas-te...&lt;br /&gt;Cais de novo...&lt;br /&gt;Recomeças o ciclo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quando és atingido(a) por algo que te custa enfrentar, normalmente é este o percurso que fazes. Sem espinhas...&lt;br /&gt;A razão pela qual te vês envolvido(a) nessa luta é indiferente, para o caso. Pode ser um sem-fim de motivos. Pode ter a origem mais estranha desta vida. Mas existe, e aparece, e com isso tens que lidar.&lt;br /&gt;Normalmente tudo não passa de um acto de coragem. Da tua parte, claro está. Se não enfrentares as coisas com segurança, nunca estarás confiante e em paz de que fizeste tudo o que estava ao teu alcance.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O alcance das minhas palavras, embora roçem o limite do "dejá-vu", é aquele que lhe queiras dar. Novamente te lembro que não sei quem és tu que estás a ler este texto. E sinceramente, estou-me um bocado a cagar para isso. E estou-me borrifando não porque não te considere importante para mim; mas sim porque não pretendo dar exclusividade a niguém quando aqui escrevo, e debito palavras que podem (ou não) ajudar-te a pensar de uma outra forma. E sabes que mais? Eu até sei como gostaria que tu lesses estes textos: com a noção, nem que fosse por um segundo, de que foi escrito para ti, que te identificas com as sensações que aqui descrevo. E que possas pensar "eu, um dia, senti-me assim... este gajo fala de algo que me é próximo... e estas palavras ajudam-me a pensar novamente no assunto" quer o assunto seja bom ou mau; frutífero ou não; prazeroso ou angustiante... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não sou melhor que tu, nem pior: sou diferente... Mas também sinto dores e alegrias, tal como tu. E hoje falo sobre dores...&lt;br /&gt;Aquelas dores que sentes no único sítio que um médico não as pode explicar: no teu íntimo. Discuto aqui, e agora, a forma como lidamos com essas picadas que não sabemos como conseguimos carregar. Pessoalmente, tento na maioria das vezes, enfrentá-las e retirar delas o que de melhor possa retirar. &lt;br /&gt;Quando vejo alguém sofrer, seja por que motivo for, volto a dizer, é exactamente isto que lhes digo: "enfrenta o que te atormenta! Senão nunca vais encontrar paz..."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nem toda a gente tem essa coragem. Uns refugiam-se em drogas, outros em álcool, outros na (in)segurança dos Amigos(as), outros refugiam-se em casa, longe dos problemas, e longe do mundo. Exceptuando as Amizades, mais nenhum destes refúgios fará qualquer efeito. Especialmente porque nenhum deles te retiram peso ao peito; eu ouvi dizer, em tempos, que as mágoas não se afogam, porque sabem nadar. Coisa que eu próprio comprovei inúmeras vezes. Claro que também já passei pela fase de beber para esquecer. Mas ao fim de quase 33 anos de vida, já estou bem longe de considerar isso uma fuga, nem que momentânea... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu acho... não, espera... eu SEI que não é fácil lidar com as tribulações que nos assombram; e também sei que isto são só palavras para ti, provavelmente. Mas também sei que não há mal que dure para sempre... Nem existem preocupações que se prolonguem assim tanto no tempo, que as não consigamos vencer. Não falo de doenças, que são o maior pesadelo que uma pessoa enfrenta. Infelizmente, dessas ralações, ninguém está livre, e lamento que tal coisa exista, porque não nos deixam ser felizes como (muitas vezes) merecemos... Queira Deus que eu nunca saiba o que isso é na pele; nem tu... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Considera a dor, um factor de crescimento, mesmo que não saibas que raio de lição é suposto aprenderes com tamanha desilusão. Eu, até hoje, não entendi porque raio tive (e tenho) de sofrer que nem um cão por situações que estão terminadas, ou perto de uma resolução que nem passa pelas minhas mãos. Sério! Todos os dias me lembro da mais ínfima merda que me tira o bom humor. Mas são coisas passageiras. São coisas que duram uns míseros segundos, e depois, bola pá frente! Tenho mais que fazer, penso eu para mim... &lt;br /&gt;Não sei quanto tempo mais irá passar, mas sei que um dia vou alcançar a Paz que persigo. E esta leveza que não tenho ainda, vou conseguir um dia contemplar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E olha que eu, todos os dias, enfrento esta merda de "perseguição" que a minha mente cria, sozinha, sem que lhe peça nada! Partilho contigo que também sofro, mas também me levanto; eu também grito, mas também procuro silêncio; eu também me irrito, mas também me acalmo; eu também pergunto porquê, mas também tento aceitar o melhor possível a ausência de resposta; eu também choro, mas também me rio...&lt;br /&gt;Somos todos "iguais", não achas?... Eu tenho certeza que sim...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E eu um dia vou conseguir ficar bem...&lt;br /&gt;E espero sinceramente que tu também...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Faço-te uma sugestão, com um travo de convite: quando estou mais em baixo, e preciso seriamente de carregar baterias, sabes o que faço? Vou até à praia, mesmo que seja Inverno. Normalmente ouvimos muita gente falar do mar, e isto e aquilo... Mas olha: voz da experiência a falar; faz milagres, e nem te apercebes logo disso...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As ondas são como as tribulações: vão e voltam. Ou as apanhamos e as acompanhamos até ao fim da sua curta/longa existência, ou levamos com tanta porrada delas que saímos da água completamente azambuados. E tu não queres viver a vida azambuado com chatices, pois não?...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para todos vós...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-5988024209614055227?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/5988024209614055227/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=5988024209614055227&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5988024209614055227'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/5988024209614055227'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/05/insustetavel-leveza-da-dor.html' title='A insustetável leveza da dor'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6350142171629997295.post-2928072232405129766</id><published>2011-05-19T12:19:00.001+01:00</published><updated>2011-05-19T12:19:38.537+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vida'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='amores'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='complicações'/><title type='text'>Complicações</title><content type='html'>Já vos aconteceu encantarem-se com alguém que não deviam?&lt;br /&gt;Já vos aconteceu estarem a pensar em alguém da forma que não podem, simplesmente?&lt;br /&gt;Já vos aconteceu olharem para alguém que vos olha de forma amigavelmente carinhosa, e vocês ficam a sentir que é pena não ser de forma mais próxima?&lt;br /&gt;Já vos aconteceu pensar que até podia ser que funcionasse, mas não mostram que querem, porque sabem, à partida, que não o podem fazer, até porque a pessoa nem está disponível?&lt;br /&gt;Já vos aconteceu correrem o risco de espatifar uma relação perfeitamente saudável de amizade, por gostarem que fosse uma coisa mais forte?&lt;br /&gt;Já vos aconteceu terem um fraquinho por alguém que não pensa sequer, que isso poderia ser uma possibilidade?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A mim também me aconteceu… Mas na altura não quis sequer pensar muito mais nisso, e muito menos fazer algo sobre isso, porque já sabia que ia dar Merda da grossa…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E hoje lembrei-me desses tempos…&lt;br /&gt;Porque se passa exactamente a mesma coisa com alguém que me é muito próximo, e me desabafou isso… (É tão engraçado quando aquilo que nos dizem se transforma num post…)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E nem sei que lhe diga… &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alguém tem sugestões?&lt;br /&gt;Porque até mesmo para alguém que consegue sempre lembrar-se de algo para dizer, esta resposta está a custar muito a sair…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nós, às vezes, complicamos muito a nossa vida, não acham?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Paz e Luz, para ele, para mim, e para todos vós…&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6350142171629997295-2928072232405129766?l=joypainandrelease.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/feeds/2928072232405129766/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6350142171629997295&amp;postID=2928072232405129766&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2928072232405129766'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6350142171629997295/posts/default/2928072232405129766'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://joypainandrelease.blogspot.com/2011/05/complicacoes.html' title='Complicações'/><author><name>Vasco</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12571185039411166510</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/-wt867RMKvg8/TuuZzIXSFFI/AAAAAAAAAjU/PlF4yrnzdDE/s220/Desert.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry></feed>
